Полезные материалы сайта о телесном оздоровлении
Причины напряжённости в теле ✨
Первоначальным источником всех напряжений является становление. Человек всегда пытается кем-то стать, никто…
ПСИХОСОМАТИКА | Болезнь или нервы? 🌥
Наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или…
АРТРИТ / АРТРОЗ | как лечить без операции и лекарств?!
Статья предлагает взглянуть на проблемы с суставами — артрит и артроз —…
МЫСЛИ И ТЕЛО 🐬 | Как мышление влияет на ваше здоровье
Люди прилагают огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в…
Магия прикосновений 💖
На протяжении всей жизни прикосновение обладает властью: оно успокаивает, расслабляет, возвращает уверенность…
Телесно-ориентированная терапия
ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ? Обычно любые проблемы, связанные со здоровьем, начинаются с…
Обнимайтесь чаще! 💞
10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ ОБ ОБЪЯТИЯХ: 1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше…
Правила потери и накопления энергии 💫
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: Основные причины потери энергии…
О массаже «Антистресс»
Давно известно о том, что любые переживания, стрессы, негативные эмоции со временем…
О телесных блоках
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ Когда человек испытывает психологическое напряжение или различные эмоции…
Чудо человеческого тела
Пальцы человека настолько чувствительны, что будь они размером с Землю, вы бы…
Что о массаже знают только специалисты
Как будто все знают, что такое массаж. Однако большинству все-таки известна лишь «верхушка…
Расправляем плечи 🦋
Новое психологическое исследование обнаружило, что люди, которые ходят и сидят с прямой…
Сухофрукты вместо лекарств 🍑
Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить…
Как убрать живот и выпрямить спину
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!…
Ароматерапия. Влияние эфирных масел 🌼
Ароматерапия — это наука и искусство лечения растительными эфирными маслами, сила которых…
Волшебная новинка от Дугласа Абрамса «Как быть счастливым в меняющемся мире. Книга радости» в аудио. Его святейшество Далай-Лама и архиепископ Десмонд Туту. Восторг! И — как всегда — очень вовремя!..
🌱«Чем полезно» — сайт с полезной информацией о здоровом образе жизни.
Здоровье – это самое драгоценное, что есть у человека. Это то, что невозможно купить за деньги. К сожалению, многие в погоне за карьерным ростом и успехами забывают, что за здоровьем нужно следить и его нужно поддерживать. А ведь для того, чтобы быть здоровым не нужно пропадать сутками в спортзале — вполне достаточно воспользоваться несколькими советами, которые помогут не заболеть и оставаться всегда в тонусе.
#рекомендациидрузей
Дэйв Эспри, «Биохакинг мозга» в PDF — проверенный план максимальной прокачки мозга за две недели — книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а ещё о добавках, детоксе и практиках.
#рекомендациидрузей
Сборник из 101 вдохновляющей истории, ориентированный на здоровый образ жизни, преодоление себя и достижение целей: «Создай себя заново | Куриный бульон для души», PDF. Книга мотивирует на изменение привычек, похудение и спорт через реальные примеры людей. Рассказы помогают поверить в свои силы и начать жизнь с чистого листа.
#рекомендациидрузей
Прекрасное — Бессел Ван дер Колк «Тело помнит всё» — аудиокнига. О том, как травма меняет тело и мозг, лишая переживших её нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга.
#psyбиблиотека
На профильном форуме как-то давно нашел архив из 130 книг по массажу 📚. Немногие из них прочёл, ведь в этом деле 100% важней чувствовать, нежели действовать по алгоритмам, но — наверняка сможете найти что-нибудь полезное для себя… 🙂 Велкам )
#рекомендациидрузей
«За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга» — чудесный Алексей Капранов в ePub. Просто, но при том глубоко и с юмором!
Аудиокнига Вадима Зеланда «Апокрифический трансерфинг». Здорово и своевременно было после его «Трансерфинга» соприкоснуться с прикладным «мы есть то, что мы едим»…
Луиза Хэй, «Большая книга перемен к лучшему» в PDF — чудесная книга здоровья и радости. И альбом-раскраска аффирмаций от неё же.
#рекомендациидрузей
Тибетская мудрость бытия. Тибетское искусство медицины. Единство разума, тела и духа. Древнее учение о совершенстве духовном, ведущем к совершенству телесному — абсолютно волшебная книга!
Кристофер Хансард, «Тибетское искусство жизни» в ePub и в аудио на YouTube:
