тело

🧘🏼‍♂️

Магия прикосновений

1 На протяжении всей жизни прикосновение обладает властью: оно успокаивает, расслабляет, возвращает уверенность в себе. Прикосновение – основной человеческий инстинкт. Оно может успокоить, придать сил, расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы самоисцеления. Прикоснуться к другому человеку и ощутить прикосновение — основные инстинктивные потребности. Потребность в прикосновении первой появляется у эмбриона, а младенцы

14 способов снять стресс

1Четырнадцать неординарных способов для снятия стресса: 1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить

Телесно-ориентированная терапия

1ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ? Обычно любые проблемы, связанные со здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что зачастую приводит к болезням. Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных состояний. Подавляя желания и

Лучшие рецепты детоксикации

1Выводим из организма всё вредное 🌾 Яблоко и корица 🍏 Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Лимонный сок и мед 🍋 2 ст. ложки свежевыжатого

Обнимайтесь чаще! )

110 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ ОБ ОБЪЯТИЯХ: 1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше Обнять кого-то — это не просто прикоснуться к человеку и почувствовать душевное тепло, а намного больше. Когда мы заключаем другого человека (кстати, и обожаемую собаку, кошку или любого другого пушистика) в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют — «гормон объятий»), благодаря которому

О массаже «Антистресс»

1Давно известно о том, что любые переживания, стрессы, негативные эмоции со временем выливаются в проблемы со здоровьем. Существует даже целая наука, которая изучает эти взаимосвязи – она называется психосоматикой. Во время стресса активируются особе отделы нервной системы и выделяются гормоны, которые влияют на весь организм. Яркий пример реакции тела на стресс – рефлекторный спазм скелетных

О телесных блоках

1ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ Когда человек испытывает психологическое напряжение или различные эмоции (негативные, позитивные, сексуальные), то его тело напрягается. Если такие чувства имеют осознанный характер, и человек дает им выход, проявляет их, а за эмоциями следует соответствующая реакция или действие, то напряжение с тела снимается. В том случае, когда человек сдерживается и не дает выхода

Интересные трюки )

11. Если у тебя затекла рука… …помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. 2. Если щекочет в горле… …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную

Чудо человеческого тела

1Пальцы человека настолько чувствительны, что будь они размером с Землю, вы бы могли почувствовать разницу между домом и автомобилем. ﹒ Человеческое тело содержит 60,000 миль кровеносных сосудов. Этого хватило бы, чтобы обмотать Землю дважды. ﹒ Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, вы могли бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии

Что о массаже знают только специалисты

1Как будто все знают, что такое массаж. Однако большинству все-таки известна лишь «верхушка айсберга» о действии массажа на организм. «Видимая глазу» часть информации — это механическое действие массажа. Тут всё ясно. Проводя приёмы массажа, массажист растирает, разминает, выжимает, растягивает, сжимает, смещает и т.д. ткани тела пациента. Эти действия усиливают циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости, удаляют отторгаемые

8

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил — жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы — не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтания,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловить глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неуловимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Ридьярд Киплинг

…из выписок | №26
3

Знай: пока тебя хвалят, ты еще не на своей дороге, а на дороге, угодной другим.

…из выписок | №1062
5

После определенного возраста чтение отвлекает человеческий разум от творческого поиска. Каждый, кто слишком много читает и мало использует свой мозг, впадает в ленивую привычку размышлять.

Альберт Эйнштейн
…из выписок | №1281
9

Справедливость и эгоизм – это практически одно и то же. Ведь справедливость мы оцениваем на основании своего эго. Если по-нашему, значит, справедливо.

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀

4
  • Под лежачий камень мы всегда успеем.
  • Haшему народу уже столько обещано, а ему все мало!
  • Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро.
  • Серп и молот – коси и забивай.
  • Любишь кататься – люби и катайся!
  • Mне чужого не надо, поэтому и продаю!
  • Наша страна богатых, но временно бедная.
  • Не болтайте ерундой.
  • Ну вот, опять нет повода не выпить.
  • Ничто не дается нам так дешево, как хочется.
  • Не умеешь петь – не пей.
  • Несколько раз отмерь и несколько раз отрежь.
  • Она пошла за ним в Сибирь и испортила ему всю каторгу.
  • Обналичим Нобелевскую премию.
  • Один в поле не понял.
  • По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста.
  • Поближе узнаешь, подальше пошлешь.
  • Поработал на совесть – поработай на себя!
  • Кто тяжело работает, тот тяжело отдыхает.
  • Не хотите по плохому, по хорошему будет хуже.
  • Такой я человек – зла не помню, приходится записывать.
  • Работа не волк, а произведение силы на расстояние.
  • Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.
  • Русская речь без мата превращается в доклад.
  • Рожденный ползать упасть не может.
  • Три дня и три ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали.
  • Мужчина – не собака, на кости не бросается.
  • Главное, чтобы Киндер не стал Сюрпризом.
  • Село у нас огромное, четыре вытрезвителя.
  • Ветер в голове попутным не бывает.
  • Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно.
  • Даже если вас съели, у вас есть два выхода.
  • Женщину сделать счастливой легко, но дорого.
  • Лучше один раз Монику, чем каждый день страну.
  • В жизни каждого мужчины наступает такой момент, когда чистые носки проще купить.
  • Вам смешно, а мне жениться.
  • Все женщины хотят одного, потом другого.
  • Все идет хорошо, только мимо.
  • Не могу стоять, когда другие работают, пойду полежу.
  • Все лишнее – детям.
  • Нет, я не сплю, я просто медленно моргаю.
  • Нету времени на медленные танцы.
  • Обещанного три раза ждут.
  • Одна голова хорошо, а с туловищем лучше.
  • Постоять за себя, полежать за других.
  • Что посмеешь, то и пожмешь.
  • В рогах правды нет.
  • Вы и ухом не моргнули.
  • Если голова болит, значит она есть.
  • Говорит Москва, все остальные работают.
Николай Фоменко