Если вы не умеете наблюдать за собственными мыслями — вы в ловушке собственного ума. Вы связаны по рукам и ногам своими мыслями. И такова реальность миллионов людей на планете: они настолько отождествили себя со своим внутренним диалогом, что уже не знают о себе и о мире ничего иного… © НА ОСНОВЕ ЛЕКЦИЙ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: — Что стоит
Негативные эмоции, такие как расстройство, подавленность, обида, страх, раздражение, ненависть, — уводят тебя туда, где ты будешь испытывать подобные эмоции в ещё большем объёме. Цена, которую ты платишь за негативное отношение к жизни или к кому либо, никогда не упустит возможность взыскать с тебя высокую плату по счетам. Цена, которую придётся заплатить, выражается в том, что всё возвращается обратно на круги своя, и притом с лихвой. Вдобавок ко всему, переживание внутреннего конфликта уводят тебя, всё дальше и дальше от того состояния, которое ты бы хотел иметь, — гармонию. И заставляет видеть тебя в своей жизни один негатив.
Насколько бы ты ни был прав, и насколько бы несправедливо люди поступили бы по отношению к тебе, помни: все твои аргументы, обосновывающие неправоту твоих обидчиков, в итоге сработают против тебя самого. И какими бы ни были, самыми что ни на есть веские и уважительные причины, излучая негатив в чей-то адрес, сделает с тобой только одно, — это разрушит тебя и твою гармонию на долгое время. И не будут больше никакого спокойствия, к которому ты так стремился. Не будет приятных людей, с которыми тебе действительно хорошо общаться. Слишком долго пребывать обиженным так же вредно, как и выкуривать по пятнадцать сигарет в день.
Нужно обязательно постараться это понять: на то, чтобы простить других и себя, и обрести внутреннее спокойствие и гармонию, — у тебя всегда есть время. Не будь скупердяем. Понять других, это значит понять самого себя, а это в свою очередь означает — полюбить. Будь очень внимателен к тому, что находится между тобой и любовью. Когда ты действительно начнёшь любить себя, тогда ты перестанешь красть у себя своё собственное время, ты перестанешь проектировать грандиозные проекты изысканной мести. Когда ты действительно полюбишь себя, со всей возможной искренностью, тогда момент настоящего принесёт тебе искреннюю радость и счастье. И этого будет вполне достаточно.
- Не смотрите телевизор. Никогда. Он убийца времени.
- Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте — поможет.
- Пришла в голову идея? Запишите. Заведите для этого специальный блокнот, блог или файл.
- Следите за физическим и эмоциональным здоровьем. Спорт и позитивный настрой крайне важны для успеха.
- Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
- Не смейтесь над чужими мечтами. Лучше мечтайте сами!
- Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
- Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
- Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
- Умейте признавать свои ошибки. Быстро и категорично.
- Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
- Не распространяйте сплетни.
- В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «и это пройдет». Часто для решения проблемы Вашему мозгу нужен просто отдых.
- Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое… Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго…
- Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
- В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.- НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
- Планируйте своё время, своё развитие, свой бизнес.
- Ставьте правильно цели и задачи.
- Больше читайте и занимайтесь самообразованием. Делайте это регулярно! Даже если времени не хватает. Чтение и самообразование — никак не потеря времени.
Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира. Чрезмерно преклоняясь перед своим прошлым, ты невольно показываешь задницу своему будущему. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. 📝 | №852
📝 | №298
📝 | №1073

