Как освободиться из ментальной тюрьмы? | ✨

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Практики развития удачи 💫

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

МАЛЕНЬКАЯ ПЕРСОНА | почему мы расстроены на самом деле ☹️

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Симорон: весёлая «магия» для исполнения желаний

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Причины напряжённости в теле ✨

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

АФФИРМАЦИИ | Мысли, несущие силу и исцеление

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе. Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, есть большой шанс привлечь в жизнь всё, что в них описано. Главное верить

Ароматерапия. Влияние эфирных масел 🌼

Ароматерапия — это наука и искусство лечения растительными эфирными маслами, сила которых многообразна и целиком направлена на оздоровление и гармонизацию физического и полевого тела. Любое эфирное масло обладает комплексным воздействием и помогает при различных заболеваниях физической и психо-эмоциональной сферы. Антисептическая способность эфирных масел связана с наличием фитонцидов — противомикробных веществ, обладающих антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге

ПЕРВАЯ ТАЙНА: Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера. Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести

Причины напряжённости в теле ✨

Первоначальным источником всех напряжений является становление. Человек всегда пытается кем-то стать, никто не довольствуется тем, чем является. Существующее не признаётся, существующее отвергается, что-то другое принимается как идеал, которым нужно стать. Таким образом, основная напряжённость всегда существует между тем, кто вы есть, и тем, каким вы хотите стать. Вы хотите кем-то стать. Напряжение указывает на то,

Уровни сознания по Д. Хокинсу

Дэвид Хокинс: квантовые скачки человеческого сознания Дэвид Хокинс  (David R. Hawkins) в своей книге «Сила против Насилия» (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход. Вот эти уровни, снизу вверх: Хотя люди могут переключаться с одного уровня на другой, обычно есть одно преобладающее «нормальное» состояние. Если ты читаешь эту статью, вероятно ты как

ПСИХОСОМАТИКА | Болезнь или нервы? 🌥

Наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или её отсутствия, от умения находить или видеть вокруг нас красоту, от способности быть счастливыми… Всё это — психология… А точнее — психосоматика. Многие учёные убеждены, что более 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими! Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые —

Освобождение от ожиданий | ПРАКТИКА

Наши ожидания — это та идеальная картина мира, которая сидит внутри нас, и всё окружающее мы, чаще всего, неосознанно примеряем к ней, сравниваем с ней.  В этой внутренней идеальной картине мира у нас есть твёрдое убеждение как всё должно быть. И мы гневаемся, разочаровываемся и страдаем в те моменты, когда реальное положение вещей не соответствует

Обнимайтесь чаще! 💞

10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ ОБ ОБЪЯТИЯХ: 1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше Обнять кого-то — это не просто прикоснуться к человеку и почувствовать душевное тепло, а намного больше. Когда мы заключаем другого человека (кстати, и обожаемую собаку, кошку или любого другого пушистика) в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют — «гормон объятий»), благодаря которому

Симорон: весёлая «магия» для исполнения желаний

Есть много методов, направленных на исполнение желаний и трансформацию реальности. Один из них — симорон, уникальная и необычная система, представляющая собой игровую и веселую «магию». Она учит смотреть на жизнь с детской непосредственностью и открытостью. Анна Кирякова — Что такое симорон? Понятие «симорон» не имеет прямого значения, оно появилось в результате игры слов и удачно

Техника «ПИСЬМО ГНЕВА»

В жизни каждого человека бывают такие ситуации, когда волна эмоций захлестывает с головой и внутри поднимается бушующий ураган. Что делать? Конечно же надо выпустить этот ураган наружу, иначе он начнет разрушать человека изнутри. Но как это сделать, чтобы было безопасно для себя и окружающих? Ведь бывает же, когда в порыве нахлынувших эмоций мы перестаем себя

ВЕНЕЦИЯ | рассказы о жизни…

«Попутчица. Рассказы о жизни, которые согревают» Ольга Савельева. Я живу с мыслью, что каждую минуту жизнь может измениться к лучшему. Мне так проще жить. Я все время жду хороших новостей, притягиваю их. А если случается плохое, я думаю: так-с, это плохое — ступенька к хорошему. Именно на контрасте с этим «плохо» я буду особенно ценить

📝 | №1683
1

Люди постоянно ищут счастье, как будто оно где-то спряталось — в деньгах, в успехе, в отношениях, в будущем. Они бегут за ним, как сумасшедшие, и чем быстрее бегут, тем дальше оно уходит. Потому что счастье — это не вещь, которую можно найти. Счастье — это не достижение, это твоё естественное состояние, когда ты перестаёшь искать.

Настоящее счастье не зависит от внешнего. Оно не приходит, когда сбывается желание, и не уходит, когда желание не сбывается. То, что вы называете счастьем, — это просто удовольствие, смешанное с болью. Сегодня ты счастлив, потому что получил то, что хотел, а завтра будешь несчастен, потому что потеряешь это или захочешь большего. Это качели: вверх-вниз, радость-страдание. А я говорю вам о блаженстве — о состоянии, которое лежит за пределами этих качелей.

Блаженство случается, когда ты перестаёшь отождествлять себя с умом. Ум — это всегда желание: “Хочу то, не хочу это”. Когда желание исчезает, ум затихает, и внезапно ты обнаруживаешь, что ты уже счастлив. Ты был счастлив всегда, просто не замечал этого, потому что был слишком занят погоней. Счастье — это твоя природа. Когда роза цветёт, она не старается быть красивой, она просто цветёт. Когда птица поёт, она не репетирует, она просто поёт. Так и ты — когда ты просто есть, без напряжения, без цели, без завтра, — ты расцветаешь в счастье.

Секрет очень прост, но невероятно труден для эго: живи в настоящем моменте. Не носи прошлое на плечах — оно мертво. Не тащи будущее в голову — оно ещё не родилось. Когда ты полностью здесь, в этом мгновении, ешь — просто ешь, гуляешь — просто гуляй, любишь — просто любишь. Без сравнения, без оценки, без ожидания. В этом тотальном присутствии рождается безусловная радость.

И помни: никто не может сделать тебя счастливым, и никто не может сделать тебя несчастным. Только ты. Ты сам создаёшь свой ад и свой рай своими мыслями, своими привязанностями, своими ожиданиями. Отпусти. Расслабься в существовании. Доверься ему. Оно заботится о миллиардах звёзд и деревьях — разве оно забудет о тебе?

Счастье — это не серьёзное дело. Счастье — это лёгкость, танец, смех без причины. Когда ты можешь смеяться без причины, когда ты можешь быть счастлив просто так, без всякого “потому что”, — ты стал свободным. Ты пришёл домой.

Моё усилие здесь — не создать в тебе ещё одно желание — желание быть счастливым. Моё усилие — помочь тебе увидеть, что ты уже есть то, что ищешь. Просто отбрось поиск. И в тот момент, когда поиск прекратится, случится блаженство. Оно всегда ждало тебя в тишине твоего сердца.

ОШО
📝 | №1341
7

ДЕТСКО-ВЗРОСЛЫЙ РАЗГОВОРНИК: 

Агрессивен. 

  • Мне очень страшно, и я не знаю как с этим справиться. 

Активен слишком. 

  • Мне очень страшно, я нуждаюсь в правилах и опоре. 

Апатичен. 

  • Я боюсь ошибиться. Я боюсь, что взрослые осудят мою спонтанность и всё что я делаю. 

Беспомощен. 

  • Мне очень удобно, когда взрослые всё за меня делают. Так я забочусь о маме и помогаю ей чувствовать себя нужной. 

Бьет родителей. 

  • Так я выражаю свою злость на них, так как не знаю другого способа. Так я сообщаю маме, что нуждаюсь в запретах от нее. 

Видит страшные сны. 

  • Когда мне страшно, образы в моем сне говорят мне о том, чего я боюсь в реальной жизни. 

Ворует. 

  1. Мне очень не хватает внимания и теплоты близких. 
  2. Мне не хватает какой-то важной информации, касающийся истории семьи, моего рождения. 
  3. Я так выражаю свою злость. 

Говорит очень тихо. 

  • Мне страшно проявлять себя, говорить о своих желаниях, защищать себя. Боюсь, меня таким не примут. 

Говорит плохие слова. 

  • Так я проверяю что можно, а чего нельзя в нашей семье. 

Грызет ногти. 

  • Мне очень страшно, я переживаю, испытываю сильный стресс, часто связанный с расставанием с матерью. 

Дружить не умеет. 

  • Я не знаю как защитить себя в общении с другими и как при этом учитывать интересы других. Мне страшно. 

Ест много. 

  • Мне тревожно, и еда позволяет мне с этим справится. Едой я пытаюсь заменить недостаток эмоциональной близости, в которой очень нуждаюсь. 

Ест плохо. 

  1. Я не готов принять, «переварить» что-то в нашей семье (трудности, с которыми столкнулась семья, изменения, новые семейные роли). 
  2. Таким образом я дистанцируюсь от семьи. 

Жадничает. 

  1. Считаю, что мои вещи принадлежат по праву мне. 
  2. Мне не хватает эмоциональной теплоты и поддержки. 

Завидует. 

  • Боюсь оказаться хуже, чем другие, и быть отвергнутым. 

Задает много вопросов. 

  1. Сейчас такое время, когда я начал познавать мир. 
  2. Мне не хватает вашего внимания. 
  3. Я нуждаюсь в какой-то важной информации о себе и моей семье, которую от меня скрывают. 

Заикается. 

  1. Однажды очень важные отношения для меня были прерваны, и я сильно испугался. 
  2. Я чувствую себя в чем-то виноватым. 
  3. Меня сильно подавляют взрослые, и я боюсь высказываться. 

Играет мало. 

  • Боюсь проявлять свою спонтанность, стараюсь быть удобным ребенком. 

Играет только в гаджеты. 

  • Я не умею играть с детьми, мне страшно. Только в компьютерных играх я чувствую, что я чего-то могу, только здесь я успешен. 

Капризничает. 

  • Я не могу заявить о себе и своих желаниях прямо, капризы помогают мне добиться своих целей. 

Ленится. 

  1. Мне не интересно делать то, что мне предлагают. 
  2. Я боюсь, что у меня не получится и никто меня не поддержит. 
  3. Мне удобно, когда за меня всё делают другие. 

Не хочет идти в школу. 

  1. Я не получаю дома достаточно поддержки, чтобы справиться со своими учебными неудачами. У родителей слишком высокие ожидания по поводу моих оценок. 
  2. У меня трудности в общении, и я не знаю как с этим справиться. 

Никого не слушает. 

  1. Мне не хватает в нашем доме последовательных и непротиворечивых правил. 
  2. Мне не хватает внимания, я не знаю как по-другому сделать так, чтобы меня заметили. 

Отказывается идти в детский сад. 

  • Я очень боюсь оставлять маму одну. Я боюсь, что мама не справится одна. Я сам боюсь оставаться без нее. 

Пахнет плохо. 

  • Мне страшно подпускать к себе близко других, я боюсь близких отношений. 

Раздражается. 

  • Мне не разрешено злиться, и это способ с помощью которого я могу показать свою злость другим. 

Фантазирует слишком много. 

  • Мне очень страшно. Мой выдуманный мир помогает мне справиться с моими страхами. 

📝 | №972
5

Сенека писал: «Мы боимся не потому, что нам трудно. Нам трудно, потому что мы боимся»

📝 | №334
3

Менеджмент — искусство карабкаться по лестнице успеха; руководство — умение определить, к той ли стене приставлена лестница.

📝 | №1096
3

Знайте, что в один прекрасный день ваша боль станет вашим лекарством.

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀