…которые делают нашу жизнь счастливой, наполненной и тёплой… 1. Составить список своих удовольствий и каждый день вычёркивать оттуда по одному пункту. 2. Посвящать выходные — впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать крохотные мини-путешествия. 3. Жить в удовольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать
О САЙТЕ 🤗 | место ДЛЯ УЛЫБКИ ☀️
Привет! 🙂 Когда-нибудь здесь случится текст и про автора, а пока же — немного о том, зачем появился этот сайт, какую цель преследует и чем может быть полезен: Мы — живые, и потому каждому, чтоб жить полноценной жизнью, радоваться и быть счастливым, просто необходимо бывать на природе, тепло общаться с родными и близкими, путешествовать, посещать храмы, читать
ПСИХОСОМАТИКА | Болезнь или нервы? 🌥
Наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или её отсутствия, от умения находить или видеть вокруг нас красоту, от способности быть счастливыми… Всё это — психология… А точнее — психосоматика. Многие учёные убеждены, что более 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими! Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые —
Обнимайтесь чаще! 💞
10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ ОБ ОБЪЯТИЯХ: 1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше Обнять кого-то — это не просто прикоснуться к человеку и почувствовать душевное тепло, а намного больше. Когда мы заключаем другого человека (кстати, и обожаемую собаку, кошку или любого другого пушистика) в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют — «гормон объятий»), благодаря которому
11 ✨ принципов осознанности, которые изменят вашу жизнь 💫
«Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь», — китайская пословица. Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде. Суть осознанности
Настоящая 💎 роскошь…
Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно Роскошь — это не помады, не pестораны и не шпильки. Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помaды, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дpужить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не
МЫСЛИ И ТЕЛО 🐬 | Как мышление влияет на ваше здоровье
Люди прилагают огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы, читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и посещают спортзалы. Однако способ нашего мышления влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов. Вы
10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге
ПЕРВАЯ ТАЙНА: Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера. Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести
ЦИКЛЫ 🌌 | От нуля до 70-ти и старше
Дэйн Радьяр – один из самых прославленных астрологов XX века. Он разработал теорию семилетних циклов в жизни человека, согласно которой формирование личности происходит за полный цикл Урана – то есть за 84 года. Всю жизнь ученый разбил на десять семилетних циклов. По его мнению, судьба сложится удачно, если в течение каждого цикла человек будет выполнять
ПРИВЯЗКИ | Тонкие связи между людьми
Иногда мы говорим «Я к нему привязался» даже не подозревая о том, насколько буквально передают суть эти слова. Когда человек от чего-то или кого-то энергетически зависит, можно говорить о наличии привязки. Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал
Чудо человеческого тела
Пальцы человека настолько чувствительны, что будь они размером с Землю, вы бы могли почувствовать разницу между домом и автомобилем. ﹒ Человеческое тело содержит 60,000 миль кровеносных сосудов. Этого хватило бы, чтобы обмотать Землю дважды. ﹒ Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, вы могли бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии
Сухофрукты вместо лекарств 🍑
Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. 🍇 СУХОФРУКТЫ 🍒 ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ Эта статья о том, какие сухофрукты нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях. Сушеный чернослив налаживает работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если
