Материалы по теме "коррекция" | SEEGURD.COM | материалы INSense 🧚🏻‍♀️ | территория комфорта, коррекции и оздоровления

🏢 INSense — сервис, вписанный в жизнь…

Представьте пространство, где отдых, здоровье и саморазвитие объединяются в единый, увлекательный процесс… В основе сервиса — авторские методики, которые помогают повышать качество жизни, экономя время и силы. Никакой лишней информации и скуки: только то, что вдохновляет и работает. Центр берёт на себя организацию вашей жизнедеятельности, чтобы вы могли осознанно управлять своим временем и состоянием, получая

— ПЕРЕЙТИ —

Тестирование | 🧪

Информация — весьма неоднозначный объект мироустройства. По отношению к ней есть несколько важных для человека нюансов. Одним из них является то, что восприятие информации может происходить в двух режимах — «обычном» и «особенном». Первый характеризуется одним типом механизма её обработки, второй — другим, соответственно, результаты каждого из них различаются. Для «обычного режима» никакой подготовки не

— ПЕРЕЙТИ —

Разговор на грани фантастики | ☄️

Современность — это среда рисков и угроз, а также удивительности и больших возможностей. И чем глубже мы проникаем в устройство человеческого существа и понимание феномена сознания — тем больше возникает поводов для удивления и практического приложения открывающихся возможностей. У нас для вас — несколько направлений — поговорим о «необычном»!.. 1. Шкатулки полезности Человек по своей

— ПЕРЕЙТИ —

Пространство Мечты | 🪂

Мечта разыскивает путь — закрыты все пути.Мечта разыскивает путь — намечены пути.Мечта разыскивает путь — открыты все пути. Жизнь, Природа и Судьба ждёт от каждого человека трёх вещей — любить, мечтать и верить. Вместе, и только вместе, они создают надежную основу для действий, без которых не сложится ничего вообще. И когда ожидания Жизни, Природы и

— ПЕРЕЙТИ —

Маршруты Вселенных путешествий и идей | 🪐

Живя в реальном мире — стремись к невероятному!По пути к Невероятному, не забывай о том, что то, что мы видим, зависит от того как мы смотрим. То, как мы смотрим, зависит от того, насколько мы готовы к сложностям.Сложность — непременная часть жизни, она — часть равновесия. Поэтому важна не сложность пути, а надежность попутчика! Уважаемый путешественник! Вы

— ПЕРЕЙТИ —

Пространство Впечатлений: влияние и значение | 🍬

Жизнь — это тонкое маневрирование среди таких категорий, как: выбор, отказ, переоценка и изменение. Вопросы о диапазонах и пределах свободы воли, о предопределенности особенностей нашей личности и неизбежности (или вариативности) путей судьбы всегда волновали человечество. Нам хочется верить, что мы «капитаны своих душ», полностью свободные в своем выборе и развитии. Мысль о том, что значительная

— ПЕРЕЙТИ —

Биоинженерия без сложностей | 🍵

Энергия жизненной активности создаёт Реальность качества жизни. Ниже — о том, как создать то качество активности, которое привлечёт энергию, способную воплотить мечты, желания и ожидания в жизнь. Применение принципов биоинженерии в обычной жизнедеятельности Есть два типа технологий оздоровления, повышения личностного потенциала и возможностей сознания — интенсивные и бережные (экологичные). Первые ориентированы на высокую активность сознания, вторые —

— ПЕРЕЙТИ —

Приёмная Кота Шрёдингера | 🐈‍⬛

Приветствуем Вас, уважаемый посетитель, в Приёмной Кота Шрёдингера!Это одно из самых оригинальных, и одновременно утончённых, местечек нашего обширного сайта. Здесь мы обращаемся к образу, который пришёл из теоретической физики и стал символом одновременного сосуществования двух противоположных состояний. 🐈 — Кот Шрёдингера — это персонаж, пришедший из областей теоретической физики, ставший символом одновременности двух противоположных состояний.

— ПЕРЕЙТИ —

Фэн-шуй персональных пространств | 🏺

Есть два способа прожить жизнь — с уверенностью, что чудес нет, и с верой, что всё вокруг — чудо. Альберт Эйнштейн — Всё по фэн-шую | Как гармонизировать жизнь Фэн-шуй — древняя система гармонизации пространства, которая базируется на двух постулатах: Так или иначе, даже те, кто совсем-совсем не верят, замечали, что в одном помещении хочется

— ПЕРЕЙТИ —

Защищено: Информация: объект особого назначения | 🚨

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Защищено: Шкатулка Волшебства | 🪄

Отрывка нет, потому что запись защищена.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

статьи

Как освободиться из ментальной тюрьмы? | ✨

Если вы не умеете наблюдать за собственными мыслями — вы в ловушке собственного ума. Вы связаны по рукам и ногам своими мыслями. И такова реальность миллионов людей на планете: они настолько отождествили себя со своим внутренним диалогом, что уже не знают о себе и о мире ничего иного… © НА ОСНОВЕ ЛЕКЦИЙ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: — Что стоит

— ПЕРЕЙТИ —

МАГИЯ НАСТРОЕНИЯ | ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ ОБ УЛЫБКЕ? 😉

Улыбаться полезно. Причем не только для того, чтобы собеседники чувствовали расположение к ним. По различным данным, улыбка может улучшать здоровье. И далеко не все люди знают все секреты и тайны такого простого и незамысловатого действия. При этом оно обладает поистине магическим воздействием на организм человека.

Факт первый: улыбка может быть заразной

Специалисты уверяют, что улыбка может быть заразной. А значит, хорошее настроение можно передать другим. Работает принцип так: стоит начать улыбаться собеседнику, как он начнет улыбаться в ответ. Так срабатывает «эффект хамелеона», когда человек неумышленно копирует поведение другого. Действительно, «эффект хамелеона» связан с попытками подражать человеку, с которым общаешься. Причем это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Выражается это обычно в жестикуляции или движениях тела при разговоре, в тоне голоса или в мимике. В зависимости от того, какие цели человек преследует, этот эффект может как помочь — расположить к себе собеседника, так и, напротив, навредить. Лучше быть искренним перед собеседником и дарить ему добрую улыбку.

Факт второй: улыбка повышает настроение и снимает стресс

Утверждается, что даже если человек находится в крайне плохом настроении, ему стоит попробовать растянуть губы в улыбке. Причем делать так, даже если очень плохо получается. Такая мера позволит переключить мозг, а настроение начнет автоматически улучшаться. Кроме того, есть мнение, что при этом начинают вырабатываться эндорфины.

За все эмоции и поведенческие реакции отвечает гипоталамус — отдел головного мозга, выполняющий ряд вегетативных функций. Когда человек испытывает счастье или радость, гипоталамус получает сигнал от другой области мозга — миндалевидного тела, которое обрабатывает информацию об испытываемых эмоциях. Механизм выработки гормонов радости и удовлетворения — дофамина и серотонина задействует нейронные сети, которые ранее сформировались в мозге под воздействием индивидуального опыта.

Улыбка также стимулирует выработку эндорфинов — гормонов, во многом отвечающих за возникновение у человека чувства эйфории и счастья. Эндорфины, в свою очередь, подавляют выработку другого гормона — кортизола, связанного с негативными эмоциями, тревогой и страхом. Отсюда следует, что влияя на работу мозга, улыбка и смех оказывают в буквальном смысле оздоравливающее действие на организм. Эти позитивные эмоции способствуют релаксации, расслаблению мышц, что, в свою очередь, приводит к более быстрому восстановлению организма.

Факт третий: улыбка задействует больше мышц, чем при плаче

Есть мнение, что улыбка задействует меньше мышц, чем включается в работу при плаче. Причем приводятся цифры, разнящиеся раза в три. Однако специалисты отмечают, что это не так. Улыбка — это мимическое движение, при котором задействуется работа большого количества мышц (до 55). При этом при плаче работают всего порядка 40-45 мышц.

Факт четвертый: улыбка позволяет сохранять здоровье

Тут имеется в виду, что улыбка, активизируя выработку эндорфинов, подхлестывает активизацию иммунной системы организма. Человек начинает расслабляться, кровь бегает по организму лучше, питание тканей и органов кислородом происходит более правильно. Если же говорить про смех, то тут становится понятно, что он вообще способствует сжиганию жира, улучшает рельеф мышц тела.

Для сохранения здоровья особое значение имеет эмоциональный настрой человека по отношению к собственной жизни, другим людям, окружающей его действительности. Физически здоровый, уверенный в себе и жизнерадостный человек улыбается и смеется с удовольствием.

При смехе в организме задействуется работа до 80 групп мышц, в основном это мышцы лица, живота, спины и ног. Смех оказывает позитивное влияние на вегетативную нервную, сердечно-сосудистую системы организма, желудочно-кишечный тракт, ускоряя метаболизм. На нейрохимическом уровне он стимулирует выработку эндорфинов. Смех снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровоснабжение, нормализует дыхание, прочищает слёзные протоки. Кроме того, смех благотворно влияет на работу головного мозга, синхронизируя взаимодействие левого и правого полушарий, чем повышает творческие способности человека. Так что будьте искренними, добрыми, дарите улыбки, смейтесь, как делают это дети, просто так от души!

И действительно стоит почаще улыбаться, ведь это помогает чувствовать себя лучше и пребывать в позитивном настрое. А когда человек настроен на положительное, он меньше подвержен болезням, так как не стрессует, не расстраивается и не переживает по разным поводам и пустякам.

Анна Шатохина, беседовала с нейропсихологом Олесей Сударевой )

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

— 1 —

— 2 —

— 3 —

— 4 —

— 5 —

— 6 —

МАГИЯ НАСТРОЕНИЯ | ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ ОБ УЛЫБКЕ? 😉