📝 | №993

13

Мантра для обиженных

Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Ошо

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉



📝 | №1126
13

Наше сознание может удерживать в себе одновременно только одну мысль — позитивную или негативную. И какой она будет — выбирать нам.

Брайан Трейси
📝 | №318
5

Самое сложное в создании нового — отказаться от своего опыта.


ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒



📕 | ★★★★★ | 147
1

Эверетт Шостром «Анти-Карнеги, или человек-манипулятор» в ePUB — о том, как люди теряют истинные чувства, играя фальшивые роли. Автор противопоставляет типы поведения манипулятора и актуализатора, помогая читателю обрести внутреннюю свободу и предлагает путь к честной жизни.
#рекомендациидрузей #psyбиблиотека


teal | 🎶
33

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6


по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱


и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

📝 | №648
7

Сокращайте
Самый легкий способ достичь простоты — разумно сократить то, что уже есть. Если сомневаетесь, убирайте. Уменьшите все, что можно; скройте второстепенное; сохраните при этом ценность продукта.

Организация
При правильной организации громоздкое может стать компактным. Хороший дизайнер смотрит на мир прищурившись. Он прищуривается, чтобы увидеть лес за деревьями. Прищурьтесь и вы, чтобы увидеть больше, видя меньше.

Время
Просто берегите время. Когда мы экономим время — или нам кажется, что экономим, сложное кажется простым.

Учись
Знания упрощают жизнь. Трудные задачи кажутся легче, если их «нужно знать», а не «хорошо бы знать».

Различия
Простота и сложность неразлучны. Я отчетливо слышу чередование простого и сложного во всех событиях своей жизни. А вы слышите его?

Контекст
Находящееся в отдалении не значит второстепенное. Сложность подразумевает чувство потерянности, простота — понимание того, где ты находишься.

Эмоции
Чем больше эмоций, тем лучше. Наше общество, системы и вещи требуют активной любви, внимания и чувств — деловая ценность которых не очевидна прямо сейчас.

Доверие
Веруем в простоту. Чтобы научиться плавать, нужно научиться доверять воде.

Неудача
Не все поддается упрощению. Неудачный эксперимент по упрощению, проведенный одним человеком, может оказаться успешным для другого, создающего прекрасную, сложную форму. Чтобы перейти от простого к сложному, нужно лишь слегка изменить точку зрения.

Самое главное
Простота заключается в том, чтобы убрать очевидное и добавить необходимое.

И три ключа:

Отстранение: Большое выглядит как меньшее, если просто отодвинуть его в сторону.

Открытость: Открытость упрощает сложность.

Энергия: Трать меньше, получай больше.

10 законов для бизнеса, дизайна и жизни
📝 | №1351
5

ПОЧЕМУ И КАК СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ ТВОРИТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЧУДЕСА

Как же быть благодарным, если вы постоянно испытываете стресс, ощущаете, что время идёт против вас, многие вещи причиняют вам боль? Иногда просто хочется уткнуться головой в подушку и скорее пережить этот день и забыть об этом навсегда.

И именно в этой ситуации вам на помощь приходит это удивительное чудо, практика Благодарности, которая реально может изменить и улучшить вашу жизнь.

Благодаря этой практике вы сможете исправить ситуацию во многих сферах своей жизни, на работе, в отношениях, здоровье. Благодарность способна творить чудеса.

Когда вы концентрируете свое внимание на признательности, вы постепенно начинаете замечать те вещи, за которые можете быть благодарны.

Возможно, вы об этом никогда раньше не задумывались, считали само собой разумеющимся, принимали, как должное.

Может показаться странным, благодарить за то, что наступило утро, за вкусный кофе, за то, что появилось солнышко, на работе вам улыбаются сотрудники, дети порадовали своим поведением. Да мало ли что еще!

А теперь попробуйте взглянуть на это по-другому.

Выделите специально время и составьте список из 10 вещей, за которые вы можете быть благодарны прямо сейчас. Это может быть что угодно, любые события, ситуации, люди. Вы всегда найдете в жизни то, за что можете быть благодарны.

Пишите список в любое время дня. Утренний список прибавит вам сил на целый день, а вечерний поможет расслабиться и успокоиться после напряженного дня. Вы наполняетесь энергией благодарности, а это очень мощная сила.

Делая практику благодарности, я поняла, что это не просто формальное «спасибо». Благодарность постепенно становится состоянием души. Представьте себе, вы начинаете излучать энергию благодарности, и ее вокруг вас становится все больше. Это волшебное состояние.

И также постепенно в вашей жизни начнут происходить удивительные вещи. Когда вы сознательно выражаете благодарность за все хорошее, вы получаете все больше и больше хороших и позитивных изменений.

Мир так устроен, что он отражает нам все наши состояния. Если мы открыты и благодарны, он дает нам все больше возможностей для благодарности.

Если мы недовольны и раздражительны, то получаем все больше поводов для выражения этих состояний.

Все получается честно – что вы даете миру, то и он вам в ответ.

Благодарное отношение – это позитивное отношение, а значит, больше спокойствия, лучше здоровье, отношения, эффективнее и качественнее работа.

Благодарность открывает перед вами новые возможности там, где раньше вы их не замечали. Мир становится более доброжелательным, и вам живется в нем комфортнее.

Возникает внутреннее состояние изобилия, процветания и успеха! А ваши мысли, и ваши чувства будут направлены в позитивное русло.

Но, любая практика требует постоянства. Именно благодаря ежедневному ведению Дневника Благодарности вы разовьёте у себя благодарное отношение к жизни, и будете получать все больше благ.

Ведь еще в Евангелии сказано: «И какою мерою вы меряете, такой и отмерено будет вам».

Это древнее знание, которое сегодня делает вашу жизнь лучше.

Виктория Романова
📝 | №819
3

    Пять простых правил счастливой жизни


    1. Освободите свое сердце от ненависти и простите всех, на кого вы были обижены.
    2. Освободите свое сердце от волнений — большинство из них бесполезны.
    3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
    4. Отдавайте больше.
    5. Ожидайте меньше.

    📝 | №942
    3

    Сделай то, чего боишься, и ты убьёшь свой страх.

    Марк Твен
    📝 | №861
    9

    Когда кажется, что в жизни всё рушится, начинайте мечтать о том, что можно построить на освободившемся месте.

    📝 | №1722
    0

    Ты становишься лучшей версией себя, когда вкладываешь в то, что никто и никогда не сможет у тебя отнять:

    — в свой склад ума, характер, принципиальность, честность, дисциплину и способность оставаться добрым.

    Виктор Франкл

    ©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀