цитата/заметка 📝 | №390 | SEEGURD.COM

Учитесь жить в настоящем мгновении, цените всё, что даёт вам жизнь, будьте, как дети, спонтанными и воодушевлёнными, не омрачайте своё сознание воспоминаниями прошлого и не тревожьтесь о будущем. Почаще общайтесь с весёлыми и жизнерадостными людьми и учитесь у них видеть во всём происходящем положительную сторону.
Побольше бывайте на природе, практикуя осознание единства со всем Миром. Ведь радость — это и созерцание звёзд, неба, шелест волн, пение птиц, запах цветов…
Источников радости так много. Нужно лишь научиться их видеть и чувствовать.
Настоящая радость — в вас самих!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

ум

МАЛЕНЬКАЯ ПЕРСОНА | почему мы расстроены на самом деле ☹️

Для многих людей отсутствие внутреннего равновесия стало настолько обыденным, что они его просто не замечают. Это как шум кондиционера или холодильника: через несколько часов вы перестаёте воспринимать его как шум и обращаете внимание только тогда, когда он внезапно смолкает.То же самое происходит с нашим внутренним миром. У некоторых людей нормальное состояние — это постоянный зажим,

— ПЕРЕЙТИ —