Мои друзья, бессмертные йоги, не открыли мне секретов вечной жизни, они постепенно вели меня к их сокровенной реализации. Они обучили меня законам жизни и смерти на примерах. Я легко могу сформулировать для вас эти правила в словах. Но эти вечные секреты вы сможете познать, только используя их на практике. Возможность вечной жизни приходит через покаяние. Вы должны изменить образ жизни. Ниже эти принципы изложены в простых словах; вы сможете понять их смысл только через сокровенное осуществление. Это вечные средства покаяния.
Ум а. Обретите контроль над качеством ваших мыслей. б. Мантра-йога – положительные утверждения, или аффирмации. в. Медитация, анализ, жажда познания. Исцеление эмоционального ума и исцеление от стремления к смерти. д. Чтение великих книг и Писаний. е. Выбрать жизнь – практику жизнестойкости, а не смерть.
Воздух а. Учитесь вдыхать энергию так же, как и воздух. б. Практикуйте ребёфинг.
Огонь а. Учитесь очищению огнём. б. Изучайте ритуал огня. в. Внесите огонь в вашу повседневную жизнь. г. Огонь так же необходим для здоровья человека, как и пища.
Вода а. Водопровод и тёплая вода в жилище сделали физическое бессмертие доступным для большинства людей. б. Пранаяма в ванной. в. Употреблять качественную питьевую воду. г. Овладеть Искусством очищения энергетического тела. д. Спокойствие и расслабление. е. Принимать ванну два раза в день.
Земля а. Контроль за пищей – какое количество пищи действительно необходимо вашему телу. б. Вегетарианство – основа духовного просветления. в. Гимнастика – собственная система упражнений. г. Божественная деятельность – жить в соответствии с вашим божественным даром. д. Массаж, ударные инструменты и работа с телом.
Люди – Любовь а. Очищение от загрязнения чужой эмоциональной энергией. б. Работа с энергией других людей. в. Духовная общность. г. Правительство, политика объединений, представительство округов. д. Духовные учителя.
Милосердие а. Я заметил, что люди, зависящие от милосердия Бога и пренебрегающие нормами права, рано или поздно лишаются Его покровительства. Возможно, цель милосердия в том, чтобы побудить нас следовать нормам и дать нам для этого силы. б. Молитва. в. Практикуйте Присутствие Бога! г. Присутствие Бога и Закон.
Отдых а. Сначала очиститься. б. Достаточно отдыхать, чтобы сохранять чистоту. в. Циклы – дневной, недельный, годичный и десятилетний. г. Научиться отдыхать в Господе и восстанавливать свои силы – это один из величайших уроков жизни.
1 Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Попробуйте музыку и медитации, представленные здесь же на сайте. Соприкасайтесь с чудесным — читайте и слушайте верное и стремитесь так жить. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются
В половине одиннадцатого вечера я стояла на Невском, ждала автобус и жалела себя, горемычную. Вот ведь, думала я, до чего несчастная у меня судьбинушка, ни у кого такой нет. Все люди как люди, проводят субботний вечер весело и интересно: кто-то гуляет по центру, кто-то сидит в ресторане, кто-то возвращается из гостей. И только я, бедолага, тащусь с работы уставшая, измотанная и кислая, как фрукт лимон. А народ резвится, отдыхает, деньгами сорит, в ус не дует. А я пятнадцать часов жизни потратила на облагораживание через труд, да так и не облагородилась. И голова у меня забита проблемами, и сил нет не то что на решение этих проблем, а даже на их обдумывание. Бедненькая я, бедненькая, во всём свете самая разнесчастная.
И вот стою я, печалюсь, сама себе сострадаю, и вдруг мимо меня по тротуару что-то непонятное — вжжжик! Я даже подпрыгнула от неожиданности. Все люди шагают чинно, неторопливо, павами плывут, и вдруг вот это непонятное между ними — фьють!
Обернулась разглядеть, что же это такое.
А это девушка. Волосы аккуратно причёсаны, макияж на лице, руки, туловище. А чуть ниже пояса туловище заканчивается — и всё. Под туловищем не коляска даже, а такая штука… Господи, даже не знаю, как она называется. Такая круглая плоская доска на колёсиках.
Девушка на этой доске — всем пешеходам ниже пояса. И между этими пешеходами ловко так: раз-раз-раз! — подлетела к остановке.
Люди на остановке сразу стали искать какой-то повод отвернуться, не таращиться на неё. Дружно начали высматривать автобус, втыкать в мобильники.
Я тоже отвернулась и решила вернуться мысленно к своим ужасным-ужасным проблемам. Стою, и ни одной своей проблемы вспомнить не могу. Э-э-э… У меня есть проблемы? Неразрешимые? У меняяя??? Да ладно.
Это какие такие проблемы? Некому маму в понедельник в дом отдыха отвезти? Из Питера, в котором уйма таксопарков, до ближайшего пригорода? С учётом того, что у меня в половине этих таксопарков скидка? Да, серьёзная проблема, нечего сказать.
На работе аврал? Стоп. У меня есть работа? Я востребована? У нас тьма заказов? Мне платят деньги? Кхм. И в чём проблема?
Муж остался без халтуры? Без той халтуры, на которой он надрывался, как проклятый, с утра до ночи, а потом с ночи до утра переживал, что зарплату копеечную вовремя не выдали? Большая потеря.
Зимний отпуск срывается? Тот, на который один фиг денег ещё не накопили? Так за счёт этого летний будет длиннее, плюс к тому времени как раз деньги накопятся.
Жилищный вопрос надо срочно решать? А если срочно не решу, то что — без крыши над головой останусь? Крыша же есть. И голова есть, и руки, и даже ноги.
А ведь у многих нету. Крыши. Рук. Ног. Зрения. Работы. Денег. Планов. Возможностей. Любящего мужа. Родителей. Друзей. А у меня это всё есть.
Напомните, пожалуйста, о чём я скулила за минуту до встречи с этой девушкой?
Когда я обернулась, девушки на остановке уже не было. То ли за ней машина подъехала, то ли её автобус подошёл — не знаю. Укатила куда-то по своим делам. Почему бы нет? Голова есть, руки есть — и дела найдутся.
Потом подошёл мой автобус. Я ехала домой и вспоминала. Был у нас в посёлке мужчина один, вернулся с войны без правой руки. Дом построил — сам, без помощи. Одной рукой строгал, приколачивал, красил, окна вставлял. Некому было помогать, война всю семью забрала. Женился, детей вырастил, внуков. Хозяйство у них было приличное. Он одной рукой и огород навострился копать, и дрова рубить, и козу доить, и свиней колоть — вообще всё делал.
И вот когда я в детстве начинала ныть, что я что-то не умею, у меня не получается, я не смогу, бабушка всегда говорила: «Не совестно? Вон сосед дом одной левой построил, а тебе двумя руками с такой ерундой не справиться?» Мне становилось совестно, я пыхтела, но делала. И всё получалось.
Вот так страдаем, скулим, жалеем себя, а потом — раз! — промчится мимо такая девушка и в одну секунду мозги на место поставит. Вот у неё — да. У неё — горе, беда, трагедия. Боль. Проблемы. А она — аккуратненькая, накрашенная, в модной курточке — проскочила мимо и поехала дальше. Потому что жизнь-то у неё осталась. А если есть жизнь — найдётся и чем её наполнить.
Наверное, многим она на этой остановке винтики подкрутила, сама того не ведая.
А мы пищим, жалуемся. Проблемы у нас, депрессии, жизнь ужасна. Тьфу.
Простые слова, возносимые с радостью, слова благоговения и мира, произносимые в мире собственного сердца, достигают цели скорее, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных «источников». Не имеет смысла жажда знания без наличия сил духа приложить эти знания к действиям дня.
Не задумывайся, ты не поймёшь силы и красоты молодости, пока они не уйдут.
Но поверь, через 20 лет ты будешь смотреть на свои фотографии и жалеть о том, что потерял: сколько возможностей у тебя было, как замечательно ты выглядел, ты не был таким толстым, как тебе казалось.
И не волнуйся о будущем, и знай, что волноваться — то же самое, что решать алгебраическое уравнение при помощи жевательной резинки.
Настоящие проблемы жизни никогда не придут в твой взволнованный мозг. Это как безумие посреди дня, когда нечего делать.
Делай каждый день то, что тебя пугает.
Пой!
Не будь безразличен к другим людям, не связывайся с теми, кто безразличен к тебе, отбрось их.
Не трать время на зависть: иногда ты впереди, а иногда сзади.
Путь длинный, а в конце будешь только ты.
Помни комплименты, которые получаешь, забывай оскорбления. Если тебе удастся, расскажи мне как.
Храни любовные письма, выбрасывай старые счета.
Будь гибким.
Не жалей, если не знаешь, чем тебе заняться в жизни.
Самые интересные люди, которых я знал в 22, не знали что они хотят делать.
Некоторым из них уже 40, а они ещё не знают.
Ешь кальций.
Будь добр к просящему, ты пожалеешь, когда он уйдёт.
Может ты женишься, а может нет, может у тебя будут дети, а может нет.
Ты можешь развестись в 40, а можешь в 75 танцевать на годовщине свадьбы.
Что бы ты не делал — не слишком хвали себя.
Но и не ругай.
Шансы — 50 на 50, как у всех.
Наслаждайся своим телом, пользуйся им, как можешь, не бойся его, и того, что подумают о нём другие, это величайший инструмент.
Танцуй !
Если тебе негде танцевать — танцуй в своей комнате.
Читай наставления.
Не читай красивые журналы, даже если не веришь им, они только заставят тебя чувствовать себя уродом.
Узнай своих родителей, ты не знаешь, когда они от тебя уйдут.
Будь добр к братьям — они твоя связь с прошлым и твоя помощь в будущем.
Пойми: друзья приходят и уходят, но ты всё равно должен за них держаться.
Торопись наводить мосты, потому, что чем старше ты становишься, тем больше тебе нужно людей, которых ты знал в молодости.
Поживи в Нью-Йорке, но уезжай раньше, чем станешь твердокожим.
Поживи в Калифорнии, но уезжай раньше, чем размякнешь.
Путешествуй!
Не слишком возись с волосами, иначе к 40 годам будешь выглядеть на 85.
Будь осторожен с советами, которые тебе дают, и терпелив с теми, кто их даёт.
Советы — это форма ностальгии, обходиться без них – значит сохранить прошлое, вычистить его, раскрасить уродливые части и сделать его лучше, чем оно было.