📝 | №1002

3

Главная помеха большинства людей – внутренний диалог, это ключ ко всему. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

Карлос Кастанеда

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉



📝 | №944
5

Истинное мужество в том, чтобы любить жизнь, зная о ней всю правду.

Довлатов
📝 | №1124
3

«Если у вас прекрасное здоровье, всегда отличное настроение, великолепные друзья, сногсшибательная подруга и огромная зарплата, выход один: скажи НЕТ наркотикам!»

Житейская мудрость. Ковалёв С.В.

ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒



📕 | ★★★★★ | 158
1

Романы китайского писателя Мо Янь, мастера так называемого «галлюцинаторного реализма», который объединяет народные сказки, историю и современность — «Устал рождаться и умирать» и «Страна вина» в ePUB — считаются вершинами творчества автора, в которых гротеск и сатира обнажают глубокие травмы китайского общества.
#рекомендациидрузей #psyбиблиотека #художественное


steelblue | 🎵
13

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6


по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱


и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

📝 | №1686
1

Странные советы, которые работают, когда вам плохо…


В этот момент психика перегружена. Она не слышит «возьми себя в руки». Не воспринимает планы. И не хочет мотивации. Ей нужен сброс напряжения. Именно поэтому странные советы работают лучше. Они обходят сопротивление. И действуют напрямую. Через тело. Через простые действия. Когда разум уже не справляется.

  • Один из таких советов — умыться холодной водой и сказать вслух, что тебе сейчас плохо. Не красиво. Не собранно. А честно. Тело получает сигнал реальности. Оно перестаёт бороться. И напряжение снижается. Потому что ты перестаёшь притворяться. Даже перед собой.
  • Другой странный совет — убрать одно маленькое пространство. Не всю жизнь. Не все проблемы. А, например, стол или сумку. Это возвращает ощущение контроля. Психика цепляется за это. И на фоне одного порядка внутри появляется устойчивость. Которая потом распространяется дальше.
  • Работает и противоположное — разрешить себе ничего не решать. Сказать: сегодня я не выбираю. Это снижает давление. Потому что многие ломаются не от ситуации. А от необходимости срочно что-то решить. Когда решение отложено, психика выдыхает.
  • Ещё один странный совет — записать всё, что бесит, и не перечитывать. Не анализировать. Просто выгрузить. Это освобождает оперативную память мозга. И снижает навязчивые мысли. Потому что они уже «сказаны».
  • Работает и физическое заземление. Пройтись босиком. Держать что-то холодное в руках. Сделать медленное дыхание. Это возвращает в тело. А тело — это якорь. Когда ты в теле, ты не в панике.

Все эти советы выглядят просто и, может, глупо. Но именно они помогают пережить острый момент. Не решить жизнь. А не сломаться. И это уже огромный результат. Потому что из устойчивости всегда появляется следующий шаг.

Саша Вед
📝 | №137
3

Мои друзья, бессмертные йоги, не открыли мне секретов вечной жизни, они постепенно вели меня к их сокровенной реализации. Они обучили меня законам жизни и смерти на примерах.
Я легко могу сформулировать для вас эти правила в словах. Но эти вечные секреты вы сможете познать, только используя их на практике.
Возможность вечной жизни приходит через покаяние. Вы должны изменить образ жизни.
Ниже эти принципы изложены в простых словах; вы сможете понять их смысл только через сокровенное осуществление. Это вечные средства покаяния.


Ум
а. Обретите контроль над качеством ваших мыслей.
б. Мантра-йога – положительные утверждения, или аффирмации.
в. Медитация, анализ, жажда познания. Исцеление эмоционального ума и исцеление от стремления к смерти.
д. Чтение великих книг и Писаний.
е. Выбрать жизнь – практику жизнестойкости, а не смерть.

Воздух
а. Учитесь вдыхать энергию так же, как и воздух.
б. Практикуйте ребёфинг.

Огонь
а. Учитесь очищению огнём.
б. Изучайте ритуал огня.
в. Внесите огонь в вашу повседневную жизнь.
г. Огонь так же необходим для здоровья человека, как и пища.

Вода
а. Водопровод и тёплая вода в жилище сделали физическое бессмертие доступным для большинства людей.
б. Пранаяма в ванной.
в. Употреблять качественную питьевую воду.
г. Овладеть Искусством очищения энергетического тела.
д. Спокойствие и расслабление.
е. Принимать ванну два раза в день.

Земля
а. Контроль за пищей – какое количество пищи действительно необходимо вашему телу.
б. Вегетарианство – основа духовного просветления.
в. Гимнастика – собственная система упражнений.
г. Божественная деятельность – жить в соответствии с вашим божественным даром.
д. Массаж, ударные инструменты и работа с телом.

Люди – Любовь
а. Очищение от загрязнения чужой эмоциональной энергией.
б. Работа с энергией других людей.
в. Духовная общность.
г. Правительство, политика объединений, представительство округов.
д. Духовные учителя.

Милосердие
а. Я заметил, что люди, зависящие от милосердия Бога и пренебрегающие нормами права, рано или поздно лишаются Его покровительства. Возможно, цель милосердия в том, чтобы побудить нас следовать нормам и дать нам для этого силы.
б. Молитва.
в. Практикуйте Присутствие Бога!
г. Присутствие Бога и Закон.

Отдых
а. Сначала очиститься.
б. Достаточно отдыхать, чтобы сохранять чистоту.
в. Циклы – дневной, недельный, годичный и десятилетний.
г. Научиться отдыхать в Господе и восстанавливать свои силы – это один из величайших уроков жизни.

Леонард Орр
📝 | №1659
1
  1. Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете. 
  2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощёнными эмоциями. 
  3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении. 
  4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь. 
  5. Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы. 
  6. Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве может быть счастье для беспокойного? 
  7. Не разыгрывайте проявлений чувств, если у вас отсутствуют подлинные чувства. Не позволяйте враждебным помыслам побуждать вас к действию. Необузданное проявление враждебности с вашей стороны лишь породит ответную вражду. Конфликт такого типа — наихудший из возможных, и все истинные буддисты стремятся избежать его. 
  8. Обуздайте себя, и вы станете совершеннее; познайте себя, и вы достигните освобождения. 
  9. Любовь и сострадание — вот главное в вашей жизни; имея их, в конечном счете, вы обретете все. 
  10. Если вы воспитали ум со всей искренностью, вы достигните успеха и пребудете в спокойствии. 
  11. Не ищите покоя вовне; ищите его внутри. 
  12. Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия ваших тела, речи и ума будут совершенны. 
  13. Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор, пока навыки медитации не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать аффекты в момент их возникновения. 
  14. Если вы будете искать себя, то не сможете найти. Это, однако, не означает, что вы вообще не существуете; но это значит, что вы не существуете в том виде, как вы себе это представляете. 
  15. Не забывайте ни одного из этих наставлений; они ценнее золота.
15 буддистских наставлений

📝 | №852
3

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.

📝 | №1128
6

С точки зрения пчелы, она просто живет своей жизнью. И только пасечник знает, что на самом деле она собирает для него мед. Но пчела никогда не поймет это, потому что пасечник выходит за пределы масштабов её мышления.

📝 | №1342
12

Если позволять себе шутить, люди не воспринимают тебя всерьёз. И эти самые люди не понимают, что есть многое, чего нельзя выдержать, если не шутить.

Эрнест Хемингуэй

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀