:) | №3568

1

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉



📝 | №942
3

Сделай то, чего боишься, и ты убьёшь свой страх.

Марк Твен
📝 | №81
2

Когда истинный гений появляется в этом низком мире, его можно узнать по тому знаку, что все глупцы объединяются против него.


ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒



📖 | ★★★★★ | 5
9

Дэвид Хокинс, «Путь принятия» — глубоко и ясно. Аудиокнига. И она же — буковками в PDF. Всё вокруг уже не будет, как прежде…


navajowhite | 🎶
23

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6


по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱


и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

📝 | №642
3
  • Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.
  • Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.
  • Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.
  • Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.
  • Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.
  • С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.
  • Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.
  • Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.
  • Постарайтесь быть счастливыми.
Макс Эрманн
📝 | №1700
3

СМЕРТЬ КАК ПРАКТИКА

Однажды один человек сказал, что думает о смерти каждый день. Ему было тридцать два года, он был здоров, у него была семья и работа. Он не был депрессивным. Он был, пожалуй, самым спокойным человеком вокруг.

В нашей культуре смерть вынесена за скобки. Мы убрали её из домов в больницы, из разговоров — в неловкое молчание, из мышления — в «потом когда-нибудь подумаю об этом». Смерть стала неприличной темой. Признаком патологии. Если человек думает о конечности — его отправляют к психологу. Но практик знает другое. Смерть — инструмент. Один из самых точных, которые существуют.

Стоики держали черепа на столах. Буддийские монахи медитировали на трупы — буквально, в традиции маранасати сидели рядом с разлагающимися телами и наблюдали. Суфии говорили: «Умри до смерти, и тогда смерть тебя не убьёт». Тибетская книга мёртвых — это не инструкция для умирающих. Это тренировочное пособие для живых. Всё это — одно и то же знание, пришедшее разными дорогами. 

Осознание конечности меняет качество присутствия. Нейрохимически, перцептивно, в ощущении времени и пространства прямо сейчас. Когда ты по-настоящему знаешь, что умрёшь, — не умом, а телом — ты начинаешь воспринимать жизнь другой плотностью.

Terror Management Theory — теория управления страхом смерти — говорит, что большая часть человеческого поведения мотивирована одним: попыткой не думать о смерти. Карьера, статус, потребление, скандалы в соцсетях, постоянная занятость — всё это работает в том числе как анестезия.

Пока я занят — я не умираю. Пока я важен — смерть подождёт. Пока я не смотрю в ту сторону — её как будто нет. Но она есть. И практик выбирает смотреть. Регулярно. Намеренно. С определённой внутренней позицией. Это не мазохизм. Это гигиена.

Первая медитация: сегодня мой последний день. Утром, до того как открыть телефон. Просто подержи в уме: допустим, сегодня последний день. Не завтра, не через год. Сегодня. Что тогда важно? Что — нет?

Это упражнение делает что-то странное с приоритетами. Мелкие обиды, тревожные мысли о чужом мнении, ощущение что «надо ещё подождать, пока жизнь начнётся» — всё это начинает выглядеть иначе. Изменилась оптика. Марк Аврелий делал это каждое утро. Он был императором Рима. Очень занятым человеком. Находил время.

Вторая медитация: письмо из конца. Садишься и пишешь от лица себя — в конце жизни. Не трагически. Как если бы прожил хорошо, долго, полно. И смотришь назад. Что было важным? Что оказалось пустым? Кого ты любил? Чего боялся зря? Это не фантазия о будущем. Это диагностический инструмент настоящего.

Когда предлагалось это упражнение на курсах — люди писали по-разному, но реакция была почти одинаковая. Тихая. Серьёзная. Иногда слёзы — но другие, не горькие. Что-то проясняется.

Третья медитация: место в цепочке. Ты — не первый. И не последний. До тебя были люди, которые тоже думали, что их проблемы — самые важные. Которые тоже боялись, любили, строили и теряли. Они умерли. После тебя будут другие. Это дает масштаб.

Практик умеет удерживать два уровня одновременно: моя жизнь важна и уникальна — и при этом она часть чего-то значительно большего, в котором она растворится. Японцы называют это mono no aware — печаль вещей. Горько-сладкое знание о том, что всё проходит. Это не депрессия. Это определённый вид красоты, который доступен только тем, кто смотрит прямо.

Что происходит с практиком, который работает со смертью? Первое — уходит мелкий страх. Страх осуждения, страх выглядеть не так, страх сказать что-то лишнее. На фоне настоящего — всё это съёживается.

Обостряется ощущение ценности. Разговор с другом, утренний свет, запах кофе, момент когда что-то наконец написалось — всё это начинает весить больше. Гедонизм здесь ни при чём. Это другое — присутствие.

Меняется отношение к выбору. Когда ты знаешь, что времени конечное количество — ты начинаешь выбирать иначе. Не «что безопаснее», а «что настоящее».

И это самое неожиданное — уходит часть эго. Эго держится на иллюзии бесконечности. «Я ещё успею. Я ещё докажу. Меня ещё запомнят». Когда смерть стоит рядом как практика — эго становится скромнее. А воля — чище.

Психология работает с травмой вокруг смерти. Чудотворчество работает с самой смертью как силой. Практик учится использовать конечность как топливо. Не бояться её — и не игнорировать. А держать рядом, как компас. Смотреть на неё в нужные моменты — и позволять ей выравнивать курс. Смерть знает, что важно. Она всегда знала. Мы просто долго отворачивались.

из сети…
📝 | №1564
5

АФОРИЗМЫ ДЕВОЧКИ, СТРАДАЮЩЕЙ АУТИЗМОМ


  • АЗАРТ — такое увлечение, когда ничем другим заниматься невозможно, пока силы есть. 
  • БАБОЧКА — главная примета летнего счастья. 
  • BETEP — воздух, который не любит покоя. 
  • ДЕТСТВО — восход судьбы в человеческой жизни. 
  • ЗНАКОМСТВО — встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 
  • ИГРА — взаправдашняя понарошность.
  • ИМПРОВИЗАЦИЯ — игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 
  • КНИГА — вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени, способ разговора с многими людьми сквозь время.
  • ЛОШАДЬ — большое тёплое четырёхкопытное счастье. 
  • МАСКА — лицо одного выражения.
  • МУДРОСТЬ — мера между «мало» и «много». 
  • МУЗЕЙ — консервы времени. 
  • МУЗЫКА — гармоничное сочетание звуков и эмоций.
  • МЫСЛЬ — самая мощная после любви сила в мире, смелость ума оформлять словами образы, и то, что отличает мир от хаоса. 
  • НАУКА — познание, основанное на сомнении, система познания, в которой нет места вере. 
  • НОВИЗНА — такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче. 
  • HOЧЬ — чёрный зонтик со звёздами. 
  • ОТДЫХ — работа с удовольствием. 
  • ПРЕОДОЛЕНИЕ — усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями. 
  • ПРИКЛЮЧЕНИЕ — такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя. 
  • РОЛЬ — это жизнь, которой живут в игре. 
  • РОМАНТИКА — настроение, когда во всём обычном видишь чудо. 
  • СКАЗКА — это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь. 
  • СКОБКИ — это стенки для слов в письменной речи. 
  • СМЕХ — доктор для печальной души. 
  • СОБАКА — лающее воплощение верности и покорности. 
  • СОРЕВНОВАНИЕ — это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше.
  • СПИРАЛЬ — застывшая в танце прямая. 
  • CTOЛ — площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается. 
  • СТЫД — огонь, выжигающий грех из души человека. 
  • СУДЬБА — это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека. 
  • CTPAX — возбудитель трусости, тормоз на пути к действию.
  • ТРЕВОГА — зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного.
  • УДОВОЛЬСТВИЕ — это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением.
  • УРАГАН — сошедший с ума ветер. 
  • УХО — ловушка для звуков у живых существ. 
  • ФАНТАЗИЯ — ткань для украшения существования души. 
  • ФОТОГРАФИЯ — это законсервированный образ. 
  • ЧЕЛОВЕК — такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать. 
  • ЧЕЛОВЕЧЕСТВО — это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека. 
  • ЧEPEП — маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная.
  • ШАР — куб без углов и рёбер. 
  • ЭCCE — эмоция, выраженная как мысль.
Соня Шаталова начала вести дневник в возрасте 10 лет. Её никто не учил писать и читать, она сама освоила эти занятия. Oднажды Cоня пoбывала нa литeратурном кpужке, гдe нyжно былo cочинять aфоризмы. Oсобенно Cоня любит пиcать aфоризмы-определения.

📝 | №19
8

Первая обязанность человека — преодолеть страх. Пока у человека трясутся поджилки, все действия его останутся рабскими.

📝 | №1479
6

Человек живет не тем, что съедает, а тем что переваривает. Это одинаково справедливо для ума и для тела. 

Б. Франклин
📝 | №900
10

Never make decision when You’re angry and make a promise when You are happy.

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀