читать • слушать • смотреть • учить/ся | 🎧 | ★★★★★ | 72 | SEEGURD.COM

Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉

📝 | №1216

6

Всякая любовь хороша, даже эгоистическая, лишь бы она была чиста и бескорыстна.
Конкордия Антарова

📝 | №512

7

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.
Даниэль Дефо

Восхитительный Джон Кехо и его аудиокнига (+ текстовая версия в ePub) «Подсознание может всё!». Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности. Любой может овладеть основами предлагаемой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

snow | 🎶

22

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱

и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!

Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.

Как включиться?

Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.

Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.

Путь от информации к материи

В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.

Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.

Почему техника «слышит» реальность?

Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.

Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….

📝 | №1638

3

МАГИЯ НАСТРОЕНИЯ | ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ ОБ УЛЫБКЕ? 😉

Улыбаться полезно. Причем не только для того, чтобы собеседники чувствовали расположение к ним. По различным данным, улыбка может улучшать здоровье. И далеко не все люди знают все секреты и тайны такого простого и незамысловатого действия. При этом оно обладает поистине магическим воздействием на организм человека.

Факт первый: улыбка может быть заразной

Специалисты уверяют, что улыбка может быть заразной. А значит, хорошее настроение можно передать другим. Работает принцип так: стоит начать улыбаться собеседнику, как он начнет улыбаться в ответ. Так срабатывает «эффект хамелеона», когда человек неумышленно копирует поведение другого. Действительно, «эффект хамелеона» связан с попытками подражать человеку, с которым общаешься. Причем это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Выражается это обычно в жестикуляции или движениях тела при разговоре, в тоне голоса или в мимике. В зависимости от того, какие цели человек преследует, этот эффект может как помочь — расположить к себе собеседника, так и, напротив, навредить. Лучше быть искренним перед собеседником и дарить ему добрую улыбку.

Факт второй: улыбка повышает настроение и снимает стресс

Утверждается, что даже если человек находится в крайне плохом настроении, ему стоит попробовать растянуть губы в улыбке. Причем делать так, даже если очень плохо получается. Такая мера позволит переключить мозг, а настроение начнет автоматически улучшаться. Кроме того, есть мнение, что при этом начинают вырабатываться эндорфины.

За все эмоции и поведенческие реакции отвечает гипоталамус — отдел головного мозга, выполняющий ряд вегетативных функций. Когда человек испытывает счастье или радость, гипоталамус получает сигнал от другой области мозга — миндалевидного тела, которое обрабатывает информацию об испытываемых эмоциях. Механизм выработки гормонов радости и удовлетворения — дофамина и серотонина задействует нейронные сети, которые ранее сформировались в мозге под воздействием индивидуального опыта.

Улыбка также стимулирует выработку эндорфинов — гормонов, во многом отвечающих за возникновение у человека чувства эйфории и счастья. Эндорфины, в свою очередь, подавляют выработку другого гормона — кортизола, связанного с негативными эмоциями, тревогой и страхом. Отсюда следует, что влияя на работу мозга, улыбка и смех оказывают в буквальном смысле оздоравливающее действие на организм. Эти позитивные эмоции способствуют релаксации, расслаблению мышц, что, в свою очередь, приводит к более быстрому восстановлению организма.

Факт третий: улыбка задействует больше мышц, чем при плаче

Есть мнение, что улыбка задействует меньше мышц, чем включается в работу при плаче. Причем приводятся цифры, разнящиеся раза в три. Однако специалисты отмечают, что это не так. Улыбка — это мимическое движение, при котором задействуется работа большого количества мышц (до 55). При этом при плаче работают всего порядка 40-45 мышц.

Факт четвертый: улыбка позволяет сохранять здоровье

Тут имеется в виду, что улыбка, активизируя выработку эндорфинов, подхлестывает активизацию иммунной системы организма. Человек начинает расслабляться, кровь бегает по организму лучше, питание тканей и органов кислородом происходит более правильно. Если же говорить про смех, то тут становится понятно, что он вообще способствует сжиганию жира, улучшает рельеф мышц тела.

Для сохранения здоровья особое значение имеет эмоциональный настрой человека по отношению к собственной жизни, другим людям, окружающей его действительности. Физически здоровый, уверенный в себе и жизнерадостный человек улыбается и смеется с удовольствием.

При смехе в организме задействуется работа до 80 групп мышц, в основном это мышцы лица, живота, спины и ног. Смех оказывает позитивное влияние на вегетативную нервную, сердечно-сосудистую системы организма, желудочно-кишечный тракт, ускоряя метаболизм. На нейрохимическом уровне он стимулирует выработку эндорфинов. Смех снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровоснабжение, нормализует дыхание, прочищает слёзные протоки. Кроме того, смех благотворно влияет на работу головного мозга, синхронизируя взаимодействие левого и правого полушарий, чем повышает творческие способности человека. Так что будьте искренними, добрыми, дарите улыбки, смейтесь, как делают это дети, просто так от души!

И действительно стоит почаще улыбаться, ведь это помогает чувствовать себя лучше и пребывать в позитивном настрое. А когда человек настроен на положительное, он меньше подвержен болезням, так как не стрессует, не расстраивается и не переживает по разным поводам и пустякам.
Анна Шатохина, беседовала с нейропсихологом Олесей Сударевой )

📝 | №1359

12

ОДНОСТИШИЯ

«Скорей бы в шкаф уже!» – мечтал любовник.

А воз и ныне там, где баба с возу…

Барьер жокей брал сам – отстала лошадь.

Беседа двух циклопов с глазу на глаз.

Бог дал попутчицу – бес с ней попутал.

Болтали в ожидании оргазма…

Бросаю пить! Ёщё раз! Не добросил.

В газетах утку подают с лапшою.

В листве краснел хамелеон-дальтоник…

В него не цельтесь – он такой ранимый.

В придачу к ужину врагу отдам зарядку.

В рецепте счастья неразборчив почерк.

В руках хороших и ногам удобно.

В себе копался – не Клондайк однако…

Вам жить на что? – живите на здоровье.

Вам кофе сразу, после или нафиг?

Ввёл в ступор палача, чихнув на плахе.

Вес груза лет бывает только брутто.

Вес набрала, чтобы беситься с жиру.

Вновь предпочёл скрещенье ног скрещенью судеб.

Всё как всегда: ночь, мы… и холодильник.

Всегда трагедий больше, чем шекспиров.

Всем женщинам, кто отказал мне: – Зря вы!

Всем Франклин нравится, хотя мой профиль лучше.

Где нищета царит, богатство правит.

Года идут – честь сохранять всё проще…

Гомер поверил слепо Пенелопе.

Гонимый всеми всех опережает.

Горячка белая, хоть пил всегда цветное.

Да, сволочь. Но порядочная, вроде.

Два раза попросил. Три раза согласилась…

Держал свою заначку в книге судеб…

Для злой любви козлов не напасёшься.

Его глаза смотрели друг на друга.

Жену по снимкам выбрал рентгенолог…

Жизнь в минусе? Перечеркни – будь в плюсе!

Жил впроголодь – на десять лайков в сутки.

Жить не даёт здоровый образ жизни.

За лесом рук неразличимы лица.

Завидуйте, коты! – наш март круглогодичный.

Запал бы в душу, но сижу в печёнках.

Звездой упавшей мнил себя окурок.

Звучало харакири гордо. Но не долго.

Земля зарытыми талантами богата.

И всё же гусь свинье товарищ – по гарниру.

И, чувства пробудив, уснула совесть.

Идёшь к другой? И я с тобою, милый!

Идёшь на поводу – не бей копытом.

Из некролога: «Недолайкан жизнью».

Из пункта «А» до «Б» шла через «Ж» дорога.

Избу поджёг. Запаздывают бабы…

Икалось матом – тёща вспоминала.

Илья Обломов был хорош в постели.

Имеешь журавля, а тянет на синицу.

Искусство требует не жертв – талантов.

Исправленному верить. Косметолог.

Как лорд последний, утром съел овсянку.

Как много сил на слабости уходит…

Какие рёбра, таковы и евы.

Ко мне сегодня море охладело.

Коль трезвым ляжешь, как опохмеляться?

Конфуз, мадам… Зато как твёрд я духом!..

Корней своих не помнил Буратино.

Купившим редьку, хрен у нас в подарок.

Любовь нагрянула, а ждал Надежду с Верой…

Маразм крепчал – склероз сопротивлялся.

Мечта сбылась. Вот вспомнить бы, какая…

Мечтала сдуру стать ещё умнее.

Мобильный перезвон на колокольнях.

Мой склад ума. Наведываюсь редко.

Молчала в тряпочку от Дольче энд Габбана.

Молчи, свет-зеркальце! Сама всё вижу.

Моль дохнет с голоду! Родной, купи ей шубку.

Муж тоже может быть среди любимых…

Мы и до свадьбы лайкали друг друга…

Мы с мужем встретились в шкафу семейной пары.

Мы трижды выпили, пока искали повод.

На трёх диетах!.. И не наедалась.

Нам врали зеркала – теперь клевещут.

Нам хорошо. Да ведь и вам не лучше.

Нашёл работу. Где б найти зарплату?

Не вписывался муж в любовный треугольник.

Не называй меня последнею! Надежда.

Не первый юбилей в глазах читался…

Не спал я с нею! Лишь разок… вздремнули…

Не стойте над душой, имея доступ к телу!

Немногих узнаёт в лицо проктолог.

Нередко лысый мыслит кучеряво…

Нет плагиаторов… Какая ж это слава?!

Ночь. Встал. Иду… Навстречу холодильник!

Она была, как все – неповторима.

Осталась на ночь – показать, что недоступна.

Петух лишь кукарекал… Курам на смех.

Под вечер утро наконец-то стало добрым.

Подруга дней моих дружить не хочет ночью.

Подходит очередь моя на хату с краю.

Поехал в Болдино, а там всё лето, лето…

Пожили счастливо и перешли на долго.

Позавчера хотел вчера не напиваться.

Позвал на выручку. Пришли и отобрали.

Поклонник Баха Бахуса чтил тоже.

Пол поменяла и пошёл пить пиво.

Послал. Пошла. Понравилось. Побуду.

При жизни победителей не судят.

Пришёл, чуть надлюбил и бросил…

Прогноз бы сбылся – подвела погода.

Продам дрова – недавно наломала.

Просил я бабок – привели старушек.

Проснуться с новой бабушкой – к склерозу.

Пусть время лечит. Не мешайте, доктор.

Работай на скупого – платит дважды.

Рабы любви на волю не стремятся.

Разнятся сказки – быль одна и та же.

Сдам угол одинокой биссектрисе.

Сел перед зеркалом, чтоб встретиться с прекрасным.

Серпом его задели за живое.

Симпатию не вызывал – сама явилась.

Склероз: вчера чуть трезвым не улёгся.

Сменила пол, чтоб не засиживаться в девках.

Стал знаменит, а кто об этом знает?

Старался пережить успехи ближних.

Стоял он перед ней в одной харизме.

Судьба мне улыбнулась – виновато.

Сусанин был известный заводила!

Сходи, проветрись: вон как раз торнадо…

Сын у Горыныча – урод одноголовый.

Терплю жену как дочь любимой тёщи.

Ты на ночь лайкала кого-то, Дездемона?

Ты не поэт, поскольку пьёшь без няни.

Ты свет в моём окне… перегоревший.

Усыпал жизнь мне красными словцами.

Ушёл в себя, а там жена встречает…

Фортуна – задом. Но каким роскошным!..

Хороший сон был, но в чужую руку.

Хотела отказать, но не просили.

Хотелось похудеть, но есть хотелось больше.

Что будет светлым? Будущее? Память?

Что значит «я пошёл»?! А надругаться?!

Эй, доктор! Отдавайте треуголку!

Эх, завести б любовницу!.. Сусанин.

Я в зеркалах такого насмотрелся.

Я встретил Вас со счётом за былое.

Я замуж сбегаю. Ты подождёшь, любимый?!

Я из доверия не вышел. Отлучился.

Я честно вам сказал не то, что думал.

Леонид Либкинд

🎧 | ★★★★★ | 72

Добавить комментарий Отменить ответ

:) | №998

deeppink | 🧘🏻‍♀️

📝 | №1705

✨ | ★★★★★ | 25

Как освободиться из ментальной тюрьмы? | ✨

Практики развития удачи 💫

МАЛЕНЬКАЯ ПЕРСОНА | почему мы расстроены на самом деле ☹️

Симорон: весёлая «магия» для исполнения желаний

Причины напряжённости в теле ✨

Советы по достижению внутреннего покоя

ПСИХОСОМАТИКА | Болезнь или нервы? 🌥

С юмором — ложь и мифы о Боге 👍🏻

Уровни сознания по Д. Хокинсу

Освобождение от ожиданий | ПРАКТИКА

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

Как освободиться из ментальной тюрьмы? | ✨

Практики развития удачи 💫

МАЛЕНЬКАЯ ПЕРСОНА | почему мы расстроены на самом деле ☹️

Симорон: весёлая «магия» для исполнения желаний

Как освободиться из ментальной тюрьмы? | ✨

Практики развития удачи 💫

МАЛЕНЬКАЯ ПЕРСОНА | почему мы расстроены на самом деле ☹️

Симорон: весёлая «магия» для исполнения желаний

Причины напряжённости в теле ✨

Советы по достижению внутреннего покоя

ПСИХОСОМАТИКА | Болезнь или нервы? 🌥

С юмором — ложь и мифы о Боге 👍🏻

Уровни сознания по Д. Хокинсу

Освобождение от ожиданий | ПРАКТИКА

АРТРИТ / АРТРОЗ | как лечить без операции и лекарств?!

МЫСЛИ И ТЕЛО 🐬 | Как мышление влияет на ваше здоровье

11 ✨ принципов осознанности, которые изменят вашу жизнь 💫

Научитесь быть счастливыми ✨

Как остановить негативные эмоции, мысли и действия?

МАГИЯ НАСТРОЕНИЯ | ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ ОБ УЛЫБКЕ? 😉

ОДНОСТИШИЯ

Добавить комментарий Отменить ответ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!

Как включиться?

Путь от информации к материи

Почему техника «слышит» реальность?

— 1 —

— 2 —

— 3 —

— 4 —

— 5 —

— 6 —

— 1 —

— 2 —

— 3 —

— 4 —

— 5 —

— 6 —

МАГИЯ НАСТРОЕНИЯ | ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ ОБ УЛЫБКЕ? 😉

ОДНОСТИШИЯ