Аудио-версия книги Эдит Евы Эгер«Выбор. О свободе и внутренней силе человека». История о войне, исцелении и силе человеческого духа. Сильная книга от первого лица от психолога, которая девушкой прошла концлагерь и не потеряла себя.
УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Как включиться?
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
Путь от информации к материи
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Почему техника «слышит» реальность?
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
в городе, имя чье даже не вспомнится, в час, когда солнцем все окна распахнуты, в парке, цветущем сиренью и свежестью, двое устроили партию в шахматы.
старец, похожий насквозь на волшебника, белобородый, седой и пронзительный, должен был первым начать эту партию, но, улыбнувшись, шепнул снисходительно:
— в этот раз первой пусть двинется черная. ты ведь так любишь играть не по правилам. я уступаю! противник прищурился: — дань уважения бывшему ангелу?
«ангел», мужчина, красивый до вымысла, острый, холодный и полный величия, глянув на доску, внезапно оскалился: — что ж… если так, то начну с Безразличия.
* * *
черная пешка сама передвинулась, точно невидимой лентой ведомая. и на шоссе, в километре от города вдруг оказалась собака бездомная.
скрипнули шины, и выбор водителя стал таковым: либо зверя бродячего, либо машину, совсем еще новую, только с салона, с печатью «оплачено».
выбор был сделан. машины по-прежнему мчались вперед, на подбор близорукие. а на обочине зверь окровавленный тихо скулил, свою лапу баюкая.
* * *
старец молчал, сохраняя спокойствие, но и вокруг всё притихло задумчиво. пение птиц испарилось над городом, листья застыли в гнетущем беззвучии.
«ангел» с насмешкой следил за противником: — знаешь, мне даже не нужно подначивать… ты ведь их слышишь до боли отчетливо. вот, например: «ну, она же бродячая!»
или вот это: «возиться нет времени!» «я тут причем? а потом мне оплачивать?» «жалко обивку, пусть кто-нибудь следующий!» «день у собачки не слишком удачливый…»
знаешь, отец, эти мысли правдивее, нежели в храме, пропитанном ладаном. люди во всем обвиняют Лукавого, а на шоссе где искать виноватого?
* * *
белая пешка по-прежнему медлила, точно считала секунды молчания. старец вздохнул и с улыбкой усталою тихо ответил: мой ход – Сострадание!
а на шоссе, в километре от города, старенький «опель» свернул на обочину, и паренек, испещренный веснушками, в страхе подумал: «влетит же от отчима!
вместо того, чтобы ехать по вызову, я тут с собакой нашел приключения. вот же бедняга!» — дотерпишь до клиники? там подлатают. дождись уж лечения.
* * *
старец с улыбкой смотрел на противника, теплой, как солнце, и все еще любящей: — сын мой, пока на земле есть сочувствие, ты так и будешь проигрывать в будущем.
«ангел» в ответ прикурил и, нахмурившись, вдруг произнес с нескрываемой горечью: — знаешь, твой ход все длиннее по времени, мне же не нужно с утра и до полночи.
люди лишь в церкви до неба невинные. светлость их мыслей? там даже не поровну! Старец кивнул: — только люди меняются. — верно, отец… но не в лучшую сторону.
Тебе с самого детства вшивали одну очень удобную, но абсолютно ядовитую сказку. Тебе ее не просто рассказывали перед сном — ее сделали твоим фундаментом, на котором ты пытаешься строить свою жизнь. Ты вырос с твердой, почти религиозной уверенностью в том, что в конце концов все будет хорошо, потому что добро обязано побеждать. Тебе внушили, что правда восторжествует, а хорошие люди обязательно получат свою награду.
Но давай снимем розовые очки и посмотрим на мир трезвыми глазами. Ты когда-нибудь задумывался, почему реальность так упорно игнорирует этот слащавый сценарий? Почему честные и порядочные люди годами выгребают дерьмо, теряют здоровье и остаются ни с чем, пока те, кто идет по головам, отдыхают на личных островах? Почему сильные и благородные ломаются под грузом несправедливости, а ничтожества процветают и диктуют свои правила?
Ответ тебя не обрадует. Ты не веришь в это не потому, что это ложь. А потому, что признать это — значит лишиться последней опоры. Если добро не обязано побеждать, значит, ты в этом мире абсолютно голый и беззащитный. Вся твоя концепция безопасности рушится как карточный домик. И это пугает тебя до усрачки.
Твоя установка «если я буду хорошим, со мной все будет хорошо» — это всего лишь жалкая попытка договориться с миром, который с тобой никаких договоров не подписывал. Это чистой воды инфантилизм. Ты ведешь себя как ребенок, который надеется, что некий воображаемый родитель выдаст тебе конфету за примерное поведение. Но родителя нет. Есть только холодная механика жизни.
Миру плевать на твои моральные качества. Ему глубоко безразлично, сколько старушек ты перевел через дорогу и насколько чисты твои помыслы. Вселенная — это не павильон Голливуда, где в финальном акте справедливость торжествует под пафосную музыку. В реальности нет сценария, где в конце обязательно наступает хеппи-энд для «хороших парней».
Давай копнем глубже. Идея о победе добра — это инструмент социального контроля. Удобно иметь общество послушных людей, которые верят, что если они будут терпеть и вести себя правильно, то когда-нибудь им воздастся. Это идеальный способ держать тебя в узде, пока другие, более циничные и быстрые, забирают все ресурсы. Пока ты ждешь справедливости, другие создают свою реальность.
В реальности все работает по другим законам. Здесь нет категорий «правильно» и «неправильно». Есть только причинно-следственные связи и эффективное распределение энергии. В природе лев не считается «злым», когда ест антилопу. Он просто реализует свой ресурс. В человеческом мире все то же самое, только завернуто в обертку из законов и морали.
Тебе продали иллюзию успеха через добродетель. Весь этот масс-культ — книги, фильмы, истории успеха в соцсетях — это тщательно отобранный мусор. Герой всегда побеждает злодея, потому что человеческая психика слишком слаба, чтобы выдержать правду о хаотичности бытия. Это психопатологическое успокоительное для масс, чтобы они не сошли с ума от осознания собственной ничтожности перед лицом случая.
В реальной жизни побеждает не тот, кто «за все хорошее», а тот, у кого больше ресурса, лучше стратегия, выше уровень адаптации и крепче зубы. Побеждает тот, кто умеет рассчитывать риски и действовать жестко, когда это необходимо. Иногда это совпадает с общепринятым понятием добра. Но чаще — нет. И если ты этого не понимаешь, ты обречен на вечное разочарование.
Твоя боль сейчас — это не результат несправедливости мира. Это треск твоих собственных ожиданий. Ты постоянно сравниваешь то, что видишь вокруг, со своей внутренней картинкой того, «как должно быть». И когда реальность не вписывается в твой идеальный мирок, ты начинаешь ныть, что мир сломался. Хотя на самом деле сломалась твоя иллюзия, и это самое полезное, что могло с тобой произойти.
Самый опасный момент наступает, когда человек осознает эту истину и падает в другую крайность. Он решает, что раз справедливости нет, значит, можно быть подонком. Что раз все бессмысленно, то можно на все забить и превратиться в животное. Но это просто другая сторона той же монеты, такая же инфантильная попытка убежать от ответственности за свой выбор.
Взрослая позиция звучит намного жестче и честнее. Да, мир не справедлив. Да, люди способны на любую подлость ради выгоды. Да, никакой страховки от поражения, болезни или предательства не существует. И вот в этом полном хаосе тебе нужно найти ответ на вопрос: кто ты есть на самом деле, когда никто не гарантирует тебе награду?
Если ты выбираешь быть «хорошим» только ради того, чтобы получить бонус от мироздания или место в раю — ты не хороший. Ты просто мелкий торговец, который пытается купить безопасность за копеечные добрые дела. Это лицемерие в чистом виде. Ты не добр — ты просто напуган и надеешься на сделку.
Настоящий выбор начинается там, где заканчиваются гарантии. Когда ты понимаешь, что за твою честность тебя могут растоптать, а за твою доброту — плюнуть в лицо, и ты все равно выбираешь этот путь. Не потому, что «добро победит», а потому, что это твой внутренний стандарт. Потому что ты так решил, а не потому, что тебе так обещали в сказке.
Тебя никто не обязан спасать. Тебе никто ничего не должен. И добро само по себе не дает тебе защиты. Мир — это джунгли, где выживает тот, кто понимает правила игры, а не тот, кто верит в красивые легенды. Ты можешь быть самым святым человеком на планете, но если ты не умеешь защищаться, тебя сожрут.
Именно в этом осознании скрыта твоя истинная свобода. У тебя больше нет нужды подстраиваться под выдуманные правила игры в справедливость. Теперь у тебя есть реальный выбор, основанный на твоих ценностях, а не на страхе перед наказанием или ожидании награды. Ты сам становишься источником своей этики.
Перестань ждать финального акта, где злодеи будут наказаны. Начинай жить здесь и сейчас, понимая, что твоя жизнь — это только твоя ответственность. Если ты хочешь, чтобы в твоем мире было больше того, что ты называешь добром, тебе придется стать достаточно сильным и зубастым, чтобы защитить его самостоятельно. Боги заняты другими делами, а справедливость — это то, что создается силой, а не просьбами.
Приятного пробуждения. Это больно, это неприятно, но это единственный путь к тому, чтобы перестать быть жертвой своих фантазий и стать наконец-то взрослым человеком, способным выжить в реальности без сказочных костылей.
1. Поиск идеального партнера Человек стремится найти партнера, который бы полностью соответствовал его идеализированному представлению о спутнике жизни. Человек ищет, ищет, кажется, нашел. Но что-то не совсем так, и снова поиск. Нашел, нет, не то. И так до бесконечности…
2. Следование общепринятым стереотипам Большинство людей не знают, кто им действительно нужен и с кем они хотят быть вместе. Стремясь обрести счастье в любви, при выборе партнера они полагаются на социальные стандарты, образы, навязанные телевизором и глянцем, советы родителей, опыт друзей и т. п.
3. Побег от проблем в отношениях, самообман Зачастую люди вместо того, чтобы решать проблемы предпочитают делать вид, что их нет. Несмотря на кажущееся благополучие, нерешенные проблемы накапливаются и заявляют о себе с еще большей силой.
4. Попытка изменить партнера к «лучшему» Насильные попытки изменить партнера к «лучшему», как правило, приводят к конфликтам, ссорам, проблемам в отношениях.
5. Уверенность в том, что отношения должны складываться сами собой Мнение, что все должно идти само собой, легко и просто, приводит к тому, что при возникновении естественных трудностей, человек пасует, разочаровывается в отношениях, винит себя или партнера.
6. Судить о партнере по его словам Слова не всегда отражают и могут искажать истинную сущность человека, что приводит к его ложному восприятию.
7. Убеждение, что партнер должен все понимать с полуслова Нередко люди ожидают, что партнер должен сам догадаться об их желаниях или проблемах, и сильно разачаровываются, когда такого не происходит.
