Думай не о своих путях, как о путях отречения; но о пути всех тебе близких по духу, где ты — сила и мир, если живешь в гармонии. Но где рухнешь сам — и рухнут за тобой твои любимые, если в твоем сердце будут жить сомнение и половинчатость.
Конкордия Антарова
1 Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Попробуйте музыку и медитации, представленные здесь же на сайте. Соприкасайтесь с чудесным — читайте и слушайте верное и стремитесь так жить. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются
Исследователь лаборатории биолигического поведения университета Нанси Дидье Дезор поместил в одну клетку шесть крыс с целью изучить их плавательные способности. Единственный выход из клетки вел в бассейн, который было необходимо переплыть, чтобы добраться до кормушки с пищей. Вскоре выяснилось, что крысы не плыли вместе на поиски пищи. Все происходило так, как будто они распределили между собой роли. Там было два эксплуатируемых пловца, два эксплуататора, которые не плавали, один независимый пловец и один неплавающий козел отпущения. Две эксплуатируемые крысы ныряли в воду за пищей. По возвращении в клетку два эксплуататора били их до тех пор, пока они не отдавали свою еду. Лишь когда они насыщались, эксплуатируемые имели право доесть за ними. Эксплуататоры никогда не плавали. Они ограничивались тем, что постоянно давали взбучку пловцам, чтобы наесться досыта. Автоном был довольно сильным пловцом, чтобы самому достать пищу и, не дав ее эксплуататорам, самому же и съесть. Наконец, козел отпущения не мог плавать и устрашать эксплуататоров, поэтому доедал оставшиеся крошки. То же разделение — два эксплуататора, два эксплуатируемых, один автоном, один козел отпущения — вновь появилось в двадцати клетках, где эксперимент был повторен. Чтобы лучше понять этот механизм иерар-хизации, Дидье Дезор поместил шесть эксплуататоров вместе. Они дрались всю ночь. Наутро были распределены те же роли. Два эксплуататора, два эксплуатируемых, козел отпущения, автоном. Такой же результат исследователь получил, поместив в одной клетке шесть эксплуатируемых, шесть автономов и шесть козлов отпущения. Каковы бы ни были индивидуумы, они всегда в конце концов распределяют между собой роли. Опыт был продолжен в большой клетке, куда посадили двести крыс. Они дрались всю ночь. Утром трех крыс, с которых содрали кожу, нашли распятыми на сетке. Мораль: чем больше численность населения, тем больше жестокости по отношению к козлам отпущения. В то же время, эксплуататоры в большой клетке создали иерархию заместителей, чтобы навязывать свою власть с их помощью, а самим даже не утруждать себя, напрямую терроризируя эксплуатируемых. Исследователи Нанси продолжили эксперимент, исследуя мозг подопытных. Они пришли к выводу, что наибольший стресс испытывали не козлы отпущения или эксплуатируемые, а как раз наоборот, эксплуататоры. Они, несомненно, опасались потерять свой статус привилегированных и быть вынужденными однажды самим начать работать. 6ИЕРАРХИЯ У КРЫС
Хотите понять, кто вами правит, найдите тех, кого вам нельзя критиковать. Первое правило для тех, кто хочет победить, — умей улыбаться беззаботно на глазах людей, хотя бы в сердце сидела игла. Если мы не владеем информацией, ситуация управляет нами. Если же мы владеем информацией, мы можем контролировать и изменить ситуацию.📝 | №1289
6📝 | №579
5📝 | №1280
7
Вчера с мадам одной гуляли, Огромный сизый нос достался Просрали матушку Россию! — Он предложил ей руку с сердцем. Бывало пашешь в переходе А помнишь наш медовый месяц: Мы с понедельника решили Семён уехал в Монте-Карло, Лежу и слышу, как на кухне Вчера мужчину отловила, Зайдешь к хорошим добрым людям, Заместа новава айфона Ведь даже у красивых женщин Большую партию гашиша Когда готовить не умеешь, Я депутат, служу народу, 12
Бродячий пес напал на нас,
Я убежал от этой твари,
Увы, собака не спаслась.
Мне по наследству от отца,
А брату маленький убогий
Смешной коттедж в Геленджике.
Вздохнул печально Михалков.
Скупая чёрная икринка
С усов упала в соболя.
Теперь он слышит двадцать лет,
Что он безрукий, бессердечный,
Верни мне молодость, козёл!
Весь день с протянутой рукой,
А в это время хулиганы
Гвоздём царапают твой джип.
Я был неопытен в любви,
Ты тоже первый раз несмело
Сверлила дырочку в мозгу.
Составить список мудаков.
К среде мы сами были в списке,
К субботе в списке были все.
Олег уехал на Бали,
А их бухгалтер уезжает
На восемь лет под Воркуту.
Потенциальная жена
С возможной тёщей делят шкуру
Почти убитого меня.
Держу в квартире взаперти,
А он не хочет размножаться
И постоянно просит есть.
У них уютно, кофе чай,
Зайдешь к плохим — у них веселье:
Девчонки, водка, холодец.
Любимый падарил славарь
С какимта видима намёком
Но я нипоняла скаким.
Есть некрасивые места,
Которые у некрасивых
Вполне быть могут ничего.
Вчера накрыли в Астане.
Вот и прекрасно, что накрыли,
И молодцы, а то вдруг дождь.
А муж опрятен, весел, сыт,
Узнай, где кормится, скотина,
Рецепты все перепиши.
Четыре дачи, пять авто,
Коль у слуги такие цацки,
Прикиньте, как живет народ!
Игорь Гулаков, «Стихи из Психиатрической Лечебницы»
