Истина в том, что в каких бы обстоятельствах ты ни оказался, каким бы счастливым или несчастным ты ни был, ты можешь полностью изменить свою жизнь одной мыслью или одним поступком, если они исполнены любви..
УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Как включиться?
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
Путь от информации к материи
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Почему техника «слышит» реальность?
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
Это мощная психологическая техника для управления эмоциями, особенно обидой, тревогой и разочарованием. Идея о том, что время лечит и придает перспективу, существует веками в разных культурах. Фразы вроде «Время все расставит по местам» или «Время лечит» отражают эту мысль.
Суть техники предельно проста:
Задайте себе вопрос: «Будет ли эта ситуация, обида или проблема важна для меня через 5 лет?«
Как оно работает и чем полезно:
Когда вас что-то сильно задело или тревожит, эмоции захлестывают. Вопрос о 5-летней перспективе действует как «холодный душ» для мозга.
Переключает внимание с сиюминутной боли на долгосрочную картину вашей жизни. Это дает передышку и снижает уровень стресса.
Помогает отделить важное от второстепенного.
Большинство наших повседневных обид, недопониманий, мелких неудач и конфликтов теряют значение в масштабе лет. Правило помогает это осознать.
Задав вопрос, вы начинаете видеть разницу между тем, что действительно повлияет на вашу жизнь (смена карьеры, серьезные отношения, здоровье), и тем, что является лишь «шумом» (колкость коллеги, грубость незнакомца, мелкая бытовая ссора).
Часто в момент обиды или тревоги мозг склонен преувеличивать последствия («Все кончено!», «Я никогда этого не переживу!», «Они все против меня!»). Правило 5 лет возвращает в реальность.
Правило 5 лет создает временной барьер между вами и травмирующим событием. Вы смотрите на ситуацию как бы со стороны, глазами своего «будущего Я», которое уже пережило многое и обладает большей мудростью.
Понимание, что ситуация не будет важна через 5 лет, освобождает ресурсы. Вы перестаете прокручивать в голове неприятный разговор, строить планы мести или излишне переживать. Эту энергию можно направить на что-то действительно ценное.
Способствует прощению и отпусканию.
Правило 5 лет — практический инструмент для принятия решения отпустить обиды. Ведь если это не будет важно в будущем, зачем позволять этому отравлять настоящее?
Правило применимо не только к обидам, но и к тревогам и сомнениям. Стоит ли из-за этого портить отношения? Стоит ли так переживать из-за этой ошибки на работе? Ответ на вопрос «Будет ли это важно через 5 лет?» часто дает ясность.
Важные нюансы и ограничения:
Правило отлично работает для повседневных обид, мелких и средних стрессов, временных неудач. Однако для серьезных травм, потерь, глубоких предательств или систематического абъюза оно может быть недостаточным или даже вредным (минимизирует боль). В таких случаях нужна профессиональная помощь.
Цель правила — не говорить себе «Это ерунда, не чувствуй ничего!», а дать себе перспективу: «Да, сейчас мне больно, обидно, страшно, но я понимаю, что со временем эта острота пройдет, и это событие не определит всю мою жизнь».
Это навык. Сначала может быть трудно «достучаться» до себя в эмоциональном накале. Но чем чаще применяете правило, тем легче становится переключаться.
Да, «5 лет» — это условность Срок может быть гибким. Иногда достаточно спросить «Будет ли это важно через год?» или «Через 10 лет?». Суть в сдвиге фокуса внимания в будущее.
На роспись в ЗАГС женщина должна приходить не накрашенная, в старом халате и с ПМС.
А мужик должен придти в майке и трусах, перед этим его надо в качестве подготовки лишить премии и желательно чтобы накануне проиграла его любимая футбольная команда.
Гостей звать не надо, они ж с вами жить не будут. В ЗАГСе сделать специальные комнаты, в которых пара ждёт своей росписи к примеру восемь часов. И вот чтобы они только после этого давали клятву в любви и верности. Ведь они в таких условиях будут жить, а не в белом платье и с музыкантами. И кредит на свадьбу брать не надо, и у родителей вымогать деньги на торжество, и повод для развода будет найти сложнее. Семьи будут крепче. Расписались и пошли вить своё гнёздышко.
А вот если развестись всё же надумал, то вот тут как раз надо всё наоборот. Собрать стопицот гостей, друзей и перед их лицом, нарядный и красивый инициатор развода объявляет — вот такой вот я весь, налетай не скупись, эх, развожусь! И танцы, песни, веселье.
Сейчас же всё наоборот, потому и разводов тьма, потому что любят не людей таких какие они есть, а бутафорию, своё представление о партнёре. А потом карета в тыкву и ой,мама, караул! Он яйца при мне почесал! Ой, а она брови стёрла! А он…?! А она…?!
А вот когда вместе из тыквы карету, да по веточке гнёздышко, вот тогда оно и прочнее, и надёжнее, и на века.
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.
2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе Запомнится только то, чему вы научились сами.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.
4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.
5. Ценность человека должна определяться там, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать на успешным, а ценным человеком.
Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.
6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает, и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать всё, что захотите, и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто всё является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.
7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
Мечты обо всём, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.
8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и всё гениальное.
10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство на случайно дано человеку.
Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.
Никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе. Потому что в один прекрасный день можно проснуться и понять, что ты потерял луну, считая звёзды.
