Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно, оправдаешь ты их ожидания или нет. Умирать ты будешь без них, и свои победы одержишь сам!
Аудио-версия книги американского психолога Мартина Селигмана«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь». От пессимизма к оптимизму — 0% эзотерики, научный подход, верные выводы, прекрасные техники для ума и отличные практики — замечательный инструмент всем и каждому, в особенности ориентированным на логическо-материалистичный способ взаимоотношений с миром.
УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Как включиться?
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
Путь от информации к материи
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Почему техника «слышит» реальность?
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
У британского пекаря Чарльза Джокина было хобби – он выпивал. Титаник, на котором вышел в плавание Джокин, был огромным плавучим фешенебельным отелем с прекрасной кухней. У Джокина, как у старшего судового пекаря, была отдельная каюта, где он даже разместил свой самогонный аппарат (с дрожжами у него проблем не было). Той злополучной ночью, когда Титаник напоролся на айсберг и затонул, Чарльз, как обычно, предавался любимому хобби в своей каюте.
Услышав глухой скрежет вдоль правого борта, он вышел на палубу, прихватив фляжку с выпивкой. Вскоре капитан Смит отдал команду расчехлять спасательные шлюпки. Джокин собрал команду подчиненных-пекарей на камбузе и, проявив инициативу, приказал разнести запасы хлеба по шлюпкам, а сам вернулся в свою каюту запастись виски. После объявления “шлюпочной тревоги” старший пекарь сохранял спокойствие. Джокин усаживал женщин и детей в шлюпку №10, командиром которой он был, согласно расписанию по тревоге.
Сам Чарльз в шлюпку не сел — уступив свое место одному из пекарей, он спустился в каюту и продолжил выпивать. Когда в каюту начала просачиваться вода, он надел спасательный жилет и, взяв с собой запасы выпивки, поднялся на верхнюю палубу. К тому времени уже все шлюпки Титаника были спущены на воду и отошли от гибнущего судна.
На палубе ему встретился второй помощник Лайтоллер. Позже Лайтоллер рассказывал, что Чарльз Джокин был чертовски пьян и второй помощник решил, что старшему пекарю не суждено спастись. На палубе Джокин, не забывая делать глотки из фляжки, выкидывал за борт деревянные шезлонги. Выбросил он их штук шестьдесят. Некоторым тонущим плавающие в воде шезлонги спасли жизнь.
Чарльз до последнего оставался на борту Титаника. Когда корма судна стала быстро погружаться, он перелез через поручень у кормового флагштока. Через мгновение корабль ушёл под воду, не создав в этом месте водоворота. Так Чарльз Джокин оказался в воде, даже не намочив волосы на голове. Более четырех часов он провел в холодных водах Атлантического океана, барахтаясь и выпивая.
Лайтоллер не поверил своим глазам, когда увидел Джокина среди спасенных. Любимое хобби Чарльза придало ему так необходимое в ту ночь спокойствие в душе и рационализм в поступках. Он спасся сам и помог спастись многим другим. Джокин покинул Титаник последним, максимально сократив для себя время пребывания в холодной воде. На протяжении четырех часов он оставался с сухой головой и имел приличный запас высококалорийной пищи в жидком, незамерзающим при низкой температуре, виде. После спасения наш герой не изменил своему хобби и своей профессии: продолжил выпивать и ходить в море. Чарльз Джокин побывал еще в двух кораблекрушениях и дожил до 78 лет. На его могиле написано “Пекарь с Титаника”.
И в этом определении — не физиология, а метафизика. Мозг — не просто орган. Он — интерфейс. Не источник сознания, а его проводник. Не производитель мыслей, а их приёмник. Творец дал тебе этот биочип, чтобы ты мог взаимодействовать с миром. Но ты путаешь инструмент с пользователем.
Мозг — это биочип от Творца.
Как любой чип, он принимает, обрабатывает и передаёт информацию. Но он не создаёт её. Она приходит извне. Из эманаций, из поля, из намерения. Мозг — это не генератор, а транслятор. Он не думает — он проводит. Мысли приходят не из него, а через него.
Это сложно принять, потому что мы привыкли отождествлять себя с мозгом. «Я мыслю, значит, я существую» — ошибка. Не мысль доказывает твоё существование, а ты — существование мысли. Ты — не мозг. Ты — тот, кто наблюдает за мозгом.
Как это работает?
Творец создал эманации. Из них состоит всё. Мозг — это структура, которая собирает определённые эманации в мысли и чувства. Как антенна, которая ловит радиоволны. Если антенна сломана, приём плохой. Но волны никуда не делись. Так и с мозгом. Если он повреждён, восприятие искажается. Но сознание, которое через него проявляется, не страдает. Оно просто находит другой канал или ждёт, когда этот починят.
Почему это важно понимать?
Потому что, отождествляясь с мозгом, ты ограничиваешь себя. Ты думаешь, что твои возможности — это возможности твоего биочипа. Но чип можно настроить, перепрограммировать, расширить. Ты не раб своей биологии. Ты — пользователь. А пользователь может научиться использовать инструмент эффективнее.
Медитация, осознанность, духовные практики — это не обход мозга. Это его настройка. Ты учишь свой биочип работать на новых частотах. Принимать больше эманаций. Обрабатывать их быстрее. Передавать сигнал чище.
Что ограничивает мозг?
Привычки. Убеждения. Страхи. Всё это — программы, которые записаны в твой биочип. Они могут быть полезны, но могут и тормозить. Ты можешь переписать их. Не сразу, не легко, но возможно. Для этого нужно осознать, что ты — не программа. Ты — тот, кто её запускает.
Обычный человек живёт на автопилоте. Его мозг работает по стандартным настройкам. Он реагирует на стимулы, как запрограммировано. Воин духа берёт управление в свои руки. Он сам решает, на что реагировать, а на что нет. Он сам выбирает, какие программы запускать. Он сам настраивает свой биочип.
Как настроить свой биочип?
Через внимание. Куда направлено внимание — туда течёт энергия. Чем чаще ты направляешь внимание на определённые объекты, тем сильнее становятся нейронные связи. Ты можешь сознательно формировать новые привычки. Новые реакции. Новые способы восприятия.
Через тишину. Когда ты успокаиваешь ум, ты даёшь мозгу отдохнуть от постоянной обработки сигналов. В тишине он перезагружается. Настраивается на новые частоты. Открывается для новой информации.
Через практику. Как мышцу, мозг можно тренировать. Медитация, концентрация, визуализация — всё это упражнения для твоего биочипа. Они улучшают его работу. Расширяют возможности. Делают тебя более осознанным.
Итого:
Мозг — это инструмент. Мощный, сложный, но инструмент. Не путай его с собой. Ты — не биочип. Ты — тот, кто им пользуется. Творец дал тебе этот дар, чтобы ты мог жить в мире форм. Но не застревай в нём. Используй его, но не отождествляйся.
Ты можешь выйти за пределы мозга. Пережить состояния, где он не работает. Где сознание существует без него. В глубокой медитации, в критических ситуациях, в моменте смерти. Там ты узнаешь, что ты — не чип. Ты — свет, который через него проходит.
Не ограничивай себя рамками своей биологии. Расширяй восприятие. Настраивай свой биочип. И помни: он — от Творца. Как и ты. Как и всё. И в этой данности — не ограничение, а возможность. Возможность стать больше. Сильнее. Свободнее. И использовать свой мозг не как тюрьму, а как инструмент. Для познания, для роста, для служения. Для жизни, которая не заканчивается на биочипе. Которая продолжается там, где чип не нужен. В вечности, где есть только свет. И ты в нём. Не как пользователь, а как часть. Не как инструмент, а как творец.
Не задумывайся, ты не поймёшь силы и красоты молодости, пока они не уйдут.
Но поверь, через 20 лет ты будешь смотреть на свои фотографии и жалеть о том, что потерял: сколько возможностей у тебя было, как замечательно ты выглядел, ты не был таким толстым, как тебе казалось.
И не волнуйся о будущем, и знай, что волноваться — то же самое, что решать алгебраическое уравнение при помощи жевательной резинки.
Настоящие проблемы жизни никогда не придут в твой взволнованный мозг. Это как безумие посреди дня, когда нечего делать.
Делай каждый день то, что тебя пугает.
Пой!
Не будь безразличен к другим людям, не связывайся с теми, кто безразличен к тебе, отбрось их.
Не трать время на зависть: иногда ты впереди, а иногда сзади.
Путь длинный, а в конце будешь только ты.
Помни комплименты, которые получаешь, забывай оскорбления. Если тебе удастся, расскажи мне как.
Храни любовные письма, выбрасывай старые счета.
Будь гибким.
Не жалей, если не знаешь, чем тебе заняться в жизни.
Самые интересные люди, которых я знал в 22, не знали что они хотят делать.
Некоторым из них уже 40, а они ещё не знают.
Ешь кальций.
Будь добр к просящему, ты пожалеешь, когда он уйдёт.
Может ты женишься, а может нет, может у тебя будут дети, а может нет.
Ты можешь развестись в 40, а можешь в 75 танцевать на годовщине свадьбы.
Что бы ты не делал — не слишком хвали себя.
Но и не ругай.
Шансы — 50 на 50, как у всех.
Наслаждайся своим телом, пользуйся им, как можешь, не бойся его, и того, что подумают о нём другие, это величайший инструмент.
Танцуй !
Если тебе негде танцевать — танцуй в своей комнате.
Читай наставления.
Не читай красивые журналы, даже если не веришь им, они только заставят тебя чувствовать себя уродом.
Узнай своих родителей, ты не знаешь, когда они от тебя уйдут.
Будь добр к братьям — они твоя связь с прошлым и твоя помощь в будущем.
Пойми: друзья приходят и уходят, но ты всё равно должен за них держаться.
Торопись наводить мосты, потому, что чем старше ты становишься, тем больше тебе нужно людей, которых ты знал в молодости.
Поживи в Нью-Йорке, но уезжай раньше, чем станешь твердокожим.
Поживи в Калифорнии, но уезжай раньше, чем размякнешь.
Путешествуй!
Не слишком возись с волосами, иначе к 40 годам будешь выглядеть на 85.
Будь осторожен с советами, которые тебе дают, и терпелив с теми, кто их даёт.
Советы — это форма ностальгии, обходиться без них – значит сохранить прошлое, вычистить его, раскрасить уродливые части и сделать его лучше, чем оно было.
Одним из существенных препятствий для развития рода человеческого следует считать то, что люди слушаются не того, кто умнее других, а того, кто громче всех говорит.
Ищите мужества в любви к Единому в человеке и не забывайте: не для праведников посылает Жизнь на землю своих избранников, но для грешных. И из всех грешных — грешнее всех тот, кто увидел в человеке грех, а не Бога его.
