КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
 Если вы не умеете наблюдать за собственными мыслями — вы в ловушке собственного ума. Вы связаны по рукам и ногам своими мыслями. И такова реальность миллионов людей на планете: они настолько отождествили себя со своим внутренним диалогом, что уже не знают о себе и о мире ничего иного… © НА ОСНОВЕ ЛЕКЦИЙ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: — Что стоит
Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉
Две самые ужасные фразы в мире, это: «Мне надо с тобой поговорить» и «Надеюсь, мы останемся друзьями». Самое смешное, они всегда приводят к противоположному результату, ломая и беседу, и дружбу. Секрет перемен заключается в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на строительстве нового…
📝 | №764
📝 | №1424
ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒
Аудио-версия книги Эдит Евы Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека». История о войне, исцелении и силе человеческого духа. Сильная книга от первого лица от психолога, которая девушкой прошла концлагерь и не потеряла себя.🎧 | ★★★★★ | 107
по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱
и — улыбнуться | 😆
+улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
СЛУЧАЙНАЯ ЗАМЕТКА | 🎲 "СБОРНИК" ПО ВОЛЕ СЛУЧАЯ |🃏 ИНСАЙТ ДНЯ | 🐬🤗💖🌟🍀 КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
ТРЕУГОЛЬНИК БЫТИЯ | Как Вселенная общается с нами через ДНК, митохондрии и клетки.
Мы привыкли делить мир на дух и материю, на идеальное и физическое. Но современная наука и древняя философия сходятся в одном: в основе мироздания лежит триединая структура. Информация, Энергия и Материя — это не отдельные сущности, а грани одного кристалла, рождённого Вселенной.
1. Вселенский треугольник.
Представьте себе реальность как треугольник:
- Информация (Дух/Смысл): Это не просто данные. Это матрица возможностей, «синий свет» вселенной, по которому всё строится. Это закон, форма, идея.
- Энергия (Движение/Сила): То, что приводит материю в движение. Это огонь, ток, напряжение жизни. Энергия — это способность что-то менять.
- Материя (Тело/Форма): То, что мы можем потрогать. Застывшая энергия, облеченная в форму по законам информации.
Эти три угла неразрывны. Убери информацию — материя будет бесформенной грудой пепла. Убери энергию — информация останется мертвой схемой в пыли. Убери материю — нечему будет воплощать замысел.
2. Человек как голограмма Вселенной.
Самое удивительное в том, что этот космический закон повторяется в каждом из нас на микроуровне. Наше тело — это и есть материализованный «Треугольник бытия».
- Информация в человеке — Хромосомы, ДНК, гены.
Наш геном — это библиотека из 3 миллиардов букв. Это та самая «информация», тот проект, по которому строится белок. Как пишет член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон, «Именно ДНК управляет процессом жизни… и именно состояние экспрессии генов определяет развитие патологии, ускоренное старение» . Это наш священный текст.
- Энергия в человеке — Митохондрии и АТФ.
Митохондрии — это не просто «энергетические станции» клетки. В последние годы наука поняла: это гораздо более сложная структура . Они объединены в единую динамическую сеть (ретикулум), которая постоянно меняет форму. Они не только производят энергию (АТФ), но и участвуют в передаче сигналов, клеточном цикле и даже в запуске клеточной смерти . Это чистый огонь жизни, распределенный по всему телу.
- Материя в человеке — Клетки, ткани, органы.
Это то, что мы видим. Кожа, кости, глаза. Материя — это результат воплощения информации (ДНК) с использованием энергии (митохондрий).
3. Великое взаимодействие: Как энергия и материя переписывают информацию.
Долгое время считалось, что сценарий жизни (ДНК) неизменен и диктует нам, какими быть. Но наука эпигенетика (приставка «эпи-» означает «над», «сверх») доказала: внешние факторы (материя и энергия) могут включать и выключать гены, не меняя самих букв текста.
Академик Хавинсон подчеркивает: «Эпигенетика – это сумма факторов, влияющих на экспрессию (активность) генов… всё, что воздействует извне, – это и есть эпигенетика. И образ жизни, и питание, и недосыпание влияют на активность наших генов» .
Как это работает?
- Стресс (энергия переживания) меняет наследственность. Исследования показывают: хронический стресс у отца влияет на здоровье потомства. Ученые из Пенсильвании обнаружили, что гормоны стресса заставляют клетки придатка яичка выделять особые везикулы с микроРНК, которые «перепрограммируют» сперматозоиды. Ваш опыт (информация от среды) становится биологией ваших детей.
- Еда (материя) меняет активность генов. Профессор Хавинсон отмечает: «первое место… занимает ограничение калорийности питания за счет углеводов и жиров» . То, что мы кладем в рот, — это химические сигналы, которые снимают метильные метки с одних генов и ставят их на другие.
- Голод предков аукается в нас. Классический пример, который приводят психогенетики: бабушка пережила голод, ее дочь родилась с малым весом (адаптация к голоду), а внучка получает предрасположенность к ожирению и диабету . Организм запомнил голод (информацию о нехватке энергии) и передал настройки дальше.
4. Митохондрии: мост между материей и информацией
Существует даже гипотеза CORR (co-location for redox regulation — совместная локация для редокс-регуляции), предложенная Джоном Алленом. Она объясняет, почему у митохондрий есть своя собственная ДНК . Это нужно для быстрого контроля: редокс-регуляция (баланс энергии) должна напрямую влиять на синтез белков здесь и сейчас . То есть уровень энергии напрямую управляет чтением генетической информации внутри самой митохондрии.
Вывод: треугольник бытия — это не метафора, а рабочая схема жизни.
- Информация (ДНК) задает потенциал.
- Энергия (митохондрии, АТФ, стресс, питание) — это ток, который решает, какая лампа (ген) зажжётся.
- Материя (клетки, органы) — это видимый результат этого танца.
Мы привыкли думать, что мы — заложники генов. Наука эпигенетика говорит обратное: ваш образ жизни, ваше питание и даже ваши эмоции — это те кирпичи, которыми вы достраиваете храм своей наследственности. Мы не просто читаем книгу ДНК, мы пишем в нее карандашом под диктовку Вселенной.
Игорь Вагин
Один человек заблудился в пустыне. Долго он пробирался через безлюдные пески, пока вдруг не наткнулся на оазис. Это был маленьких островок зелени с большим деревом и родником возле корней.
Человек напился воды и подумал:
«Хорошо бы, если бы на дереве были плоды».Только он подумал, как на дереве выросли плоды.
Человек сильно удивился, сорвал плод и у него мелькнула мысль:
«Если такие чудеса происходят, хорошо бы еще, если бы появился стол с обильным обедом».Появился стол с различными яствами. Человек обрадовался и начал набивать себе живот пищей.
Когда он наелся, то сел довольный под деревом и подумал:
«Похоже, это волшебное дерево, которое исполняет все желания. Нужно составить список, чего я еще хочу».Довольный, он только начал прикидывать, какие богатства ему нужны, как тут же появилась мысль о том, что богатства требуют защиты. И следом мысль о том, что возможно дерево охраняет некий демон, который может быть опасен для человека. И возможно даже демон способен его убить. После этих мыслей появился демон и убил человека.
Притча о дереве желаний #притчи
Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо, намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро — делать весь комплект друг за другом.Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие — вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.Ошибки и неудачи — это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде «Сначала отдавай» или «Иди на контакт»).Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивленБлагодарность — простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще — делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее — эмоции заразительны.Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это — всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.Не воспринимайте все слишком серьезно
14 вещей, которые следовало бы узнать ещё в школе
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.
«Учиться» — значит учить себя. Засыпай с мечтой, просыпайся с целью. Каждый усматривает в другом лишь то, что содержится в нем самом, ибо он может постичь его и понимать его лишь в меру своего собственного интеллекта. 📝 | №310
📝 | №827
📝 | №751


