психология-про

📝 | №1651

1 Негативные эмоции, такие как расстройство, подавленность, обида, страх, раздражение, ненависть, — уводят тебя туда, где ты будешь испытывать подобные эмоции в ещё большем объёме. Цена, которую ты платишь за негативное отношение к жизни или к кому либо, никогда не упустит возможность взыскать с тебя высокую плату по счетам. Цена, которую придётся заплатить, выражается в

📝 | №681

7 Правило зеркалаОкружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого. Правило выбораЯ понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора, исходя из

📝 | №1597

Факт — это информация минус эмоция.
Мнение — это информация плюс опыт.
Невежество — это мнение с нехваткой информации…

🎬 | ★★★★★ | 79

3Прекрасно и легко — короткие видео на животрепещущие темы от духовного учителя, йогина и мистика Садхгуру. Поразительная смесь глубины и прагматизма.

📝 | №1639

ПРИЗНАКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕК
Возьмем за основу определение Маслоу: самоактуализированный человек — это открытая всему новому личность…

📝 | №1623

3 Если вы концентрируетесь на боли, вы продолжите страдать. Если вы концентрируетесь на уроке, вы продолжите расти.

📝 | №1633

1 О СТИВЕНЕ ХОКИНГЕ. ФРАГМЕНТ ЛЕКЦИИ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: Иногда, чтобы трансцендировать ограничения в одной области, нужно стать очень творческим в другой… У Стивена Хокинга, например, было полностью парализовано тело. Он не мог ни говорить, ни двигаться, ничего делать самостоятельно. Единственное, что он мог – размышлять. В итоге он внёс значительный вклад в науку. Хокинг смог

📝 | №1439

50 цитат, которые помогут по-иному посмотреть на мир.
Вам суждено стать только одним человеком — человеком, которым Вы решили стать.
Делай добро и чувствуй себя хорошо. Делай плохие вещи и чувствуй себя плохо. Это очень просто…

📝 | №1606

8 Тайн в мире духовных сил нет. Есть та или иная степень знания, то есть та или иная степень освобождения. Поэтому убеждения людей, их моральные требования, их радостность или уныние в единении друг с другом, доброжелательство или равнодушие и т.д. — всё зависит степени их закрепощённости в личных страстях или от их освобождённости. Субъективизм человека и

📝 | №1657

1 Невозможно поделиться с другими тем, чего нет у себя самого. Поэтому прежде чем отдать что-то миру, позвольте всё это себе: любовь, радость, счастье, заботу, внимание..

📝 | №1611

1 КАЖДОМУ ВОЗДАСТСЯ ПО ЭНЕРГИИ ЕГО… Нет никаких «Божьих испытаний» и «Божьих наказаний». Есть только уровень энергии человека. И то, что этот уровень за собой влечет.  Любые конструктивные события в жизни человека формируются заранее. И в какой-то момент формирования они материализуются, воплощаются в реальность. Но еще задолго до этого человек берет на свой «энергобаланс» формирование

🎧 | ★★★★★ | 102

6Волшебная новинка от Дугласа Абрамса «Как быть счастливым в меняющемся мире. Книга радости» в аудио. Его святейшество Далай-Лама и архиепископ Десмонд Туту. Восторг! И — как всегда — очень вовремя!..

📝 | №1632
1

КАК СОХРАНИТЬ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

Зачастую достижению наших высоких целей мешают такие негативные эмоции, как нетерпение, беспокойство, злость, зависть. Они крайне отрицательно отражаются на нашем здоровье и портят отношения с окружающими. Как научиться сохранять спокойствие? Ниже — некоторые советы, которые помогут вам сохранять спокойствие в любой ситуации. 

1. Не вмешивайтесь в чужие дела 

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. 

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. 

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе! 

2. Учитесь прощать и забывать 

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд. 

3. Не ищите общественного признания 

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу. 

4. Забудьте о зависти 

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств. 

5. Хотите изменить мир – начните с себя 

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной. 

6. Миритесь с тем, что невозможно изменить 

Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми. 

7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть” 

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия. 

8. Регулярно занимайтесь медитацией 

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени. 

9. Никогда не позволяйте своему уму бездельничать 

Пустой ум — это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы). 

10. Не мешкайте и не сожалейте 

Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты. Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного. 

из сети…
📝 | №661
5
  • Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
  • Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
  • Следуйте вечным трем правилам:
    a) Уважай себя; b) Уважай других; c) Не уходи от ответственности за свои действия.
  • Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
  • Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать
  • Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу
  • Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы это исправить.
  • Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.
  • Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.
  • Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.
  • Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.
  • Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.
  • В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.
  • Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
  • Будьте нежны с Землей. Любите её
  • Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
  • Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.
  • Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.
Правила жизни от Далай Ламы

📝 | №29
10

Мы познаём человека не по тому, что он знает, а по тому, чему радуется.

📝 | №9
12

Гений — человек, способный решать проблемы, о которых вы и не знали, способом, который вам непонятен.

📝 | №651
10

Границы, так же как и страхи, чаще всего оказываются просто иллюзиями.

Майкл Джордан

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀