…Я вспомнила, как взяла карандаш, сказала: «Росинка» и начала постукивать стирательной резинкой на словах «муж», «компьютер» и «сын». Именно они ранее раздражали меня больше всего…
УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Как включиться?
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
Путь от информации к материи
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Почему техника «слышит» реальность?
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
Будда использовал дыхание, как способ достичь двух вещей одновременно: во-первых, пробудить осознанность, и во-вторых, дать этой осознанности проникнуть в самые клетки тела. Он говорил: «Дышите сознательно», Это не значит «занимайтесь пранаямой» (йогическим дыханием). Это просто для того, чтобы сделать дыхание, объектом сознания, не изменяя его.
Незачем изменять свое дыхание, оставьте его, как оно есть, — естественным. Не изменяйте его. Но когда вы вдыхаете — вдыхайте сознательно. Пусть ваше сознание течет вместе с входящим дыханием. И когда вы выдыхаете, пусть ваше сознание течет вовне вместе с выдохом.
Следуйте за своим дыханием. Пусть ваше внимание будет на дыхании. Теките с ним. Не забывайте ни одного дыхания. Есть свидетельства, что Будда говорил, что если вы сможете осознавать свое дыхание хотя бы в течение часа, вы уже просветлены. Но ни одно дыхание не должно быть пропущено!
Одного часа достаточно. Час кажется таким маленьким промежутком времени, но это не так. Когда вы пытаетесь осознавать, час может показаться тысячелетием, потому что обычно вы не можете осознавать больше, чем пять-шесть секунд. Только очень внимательный человек может осознавать даже в течение этого времени. Большинство из нас отвлекаются каждую секунду. Можно начать осознавать, как дыхание входит вовнутрь, но пройдет не больше времени, чем нужно для вдоха, и вы уже где-то в другом месте. Вдруг вы вспоминаете, что дыхание уже выходит. Оно уже вышло, но вы были где-то в другом месте.
Осознавать дыхание — означает не допускать никаких мыслей, потому что мысли рассеют ваше внимание. Будда никогда не говорит: «Перестаньте думать», — он говорит: «Дышите осознанно». Мышление прекратится автоматически. Когда к вам приходит мысль, внимание отвлекается от дыхания. Одна-единственная мысль — и вы перестали сознавать процесс дыхания.
Будда использовал эту технику. Она проста, но очень жизненна. Он говорил своим бхикху (монахам): «Делайте все это, что вы делаете, но не забывайте простые вещи: помните входящее и выходящее дыхание». Двигайтесь вместе с ним, теките с ним.
Чем больше вы пытаетесь делать это, чем больше усилий прилагаете, тем более сознательными вы станете. Это трудно, это требует усилий, но как только вы сможете сделать это, вы станете другим человеком, другим существом в другом мире.
Мои хорошие, вот что я вам скажу: скоро человек с хорошей душой будет стоить дороже, чем человек с хорошей презентацией.
Раньше ещё можно было выехать на голосе, на должности, на правильной посадке головы, на тяжёлом взгляде человека, который, кажется, лично утверждал порядок мироздания между завтраком и обедом. Раньше это производило впечатление. Сейчас этого добра столько, что воздух уже слегка звенит от чужой важности. Умных много, говорливых ещё больше, уверенных вообще — как воробьёв на проводах. А вот людей, рядом с которыми внутри становится тише, теплее, яснее — на них уже надо смотреть внимательно. Это редкость.
Я иногда думаю, что мир очень хитро переворачивается. Всё, чем ещё недавно гордились, постепенно дешевеет. Информация дешевеет. Эффектность дешевеет. Напор дешевеет. Даже успех, если в человеке за ним ничего живого не стоит, начинает выглядеть как блестящая пуговица на пустом пиджаке. А дорожает совсем другое: радость без клоунады, сила без нажима, близость без липкости, свобода без беготни, счастье без истерического доказательства, что “у меня всё хорошо, честно-честно”.
И вот тут, родные мои, начнутся настоящие трудности. Потому что многие люди всю жизнь инвестировали не туда. Качали значительность, а не глубину. Нарабатывали броню, а не тепло. Собирали вокруг себя впечатление, а не человеческую ценность. И теперь ходят слегка растерянные, потому что мир почему-то всё меньше платит за надутые щёки и всё больше тянется к тем, у кого душа не превратилась в приёмную с табличкой “по вопросам живого — в другой день”.
Очень скоро станет видно, кто внутри богатый, а кто просто хорошо упакованный. Осталась ли в человеке живая радость, умеет ли он быть рядом без душевной духоты, хочется ли рядом с ним жить, дышать, смеяться, думать, любить, становиться лучше. Вот это будет главный тест.
Человек будущего, если уж говорить совсем честно, будет определяться не тем, сколько он знает, а тем, что в нём не обнулилось. И это очень интересная тема, может, и поговорим потом подробнее, если кому-то ещё интересно кроме меня…
АЗАРТ — такое увлечение, когда ничем другим заниматься невозможно, пока силы есть.
БАБОЧКА — главная примета летнего счастья.
BETEP — воздух, который не любит покоя.
ДЕТСТВО — восход судьбы в человеческой жизни.
ЗНАКОМСТВО — встреча разных пониманий мира, или даже разных миров.
ИГРА — взаправдашняя понарошность.
ИМПРОВИЗАЦИЯ — игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое.
КНИГА — вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени, способ разговора с многими людьми сквозь время.
ЛОШАДЬ — большое тёплое четырёхкопытное счастье.
МАСКА — лицо одного выражения.
МУДРОСТЬ — мера между «мало» и «много».
МУЗЕЙ — консервы времени.
МУЗЫКА — гармоничное сочетание звуков и эмоций.
МЫСЛЬ — самая мощная после любви сила в мире, смелость ума оформлять словами образы, и то, что отличает мир от хаоса.
НАУКА — познание, основанное на сомнении, система познания, в которой нет места вере.
НОВИЗНА — такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче.
HOЧЬ — чёрный зонтик со звёздами.
ОТДЫХ — работа с удовольствием.
ПРЕОДОЛЕНИЕ — усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ — такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя.
РОЛЬ — это жизнь, которой живут в игре.
РОМАНТИКА — настроение, когда во всём обычном видишь чудо.
СКАЗКА — это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь.
СКОБКИ — это стенки для слов в письменной речи.
СМЕХ — доктор для печальной души.
СОБАКА — лающее воплощение верности и покорности.
СОРЕВНОВАНИЕ — это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше.
СПИРАЛЬ — застывшая в танце прямая.
CTOЛ — площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается.
СТЫД — огонь, выжигающий грех из души человека.
СУДЬБА — это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека.
CTPAX — возбудитель трусости, тормоз на пути к действию.
ТРЕВОГА — зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного.
УДОВОЛЬСТВИЕ — это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением.
УРАГАН — сошедший с ума ветер.
УХО — ловушка для звуков у живых существ.
ФАНТАЗИЯ — ткань для украшения существования души.
ФОТОГРАФИЯ — это законсервированный образ.
ЧЕЛОВЕК — такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать.
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО — это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека.
ЧEPEП — маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная.
ШАР — куб без углов и рёбер.
ЭCCE — эмоция, выраженная как мысль.
Соня Шаталова начала вести дневник в возрасте 10 лет. Её никто не учил писать и читать, она сама освоила эти занятия. Oднажды Cоня пoбывала нa литeратурном кpужке, гдe нyжно былo cочинять aфоризмы. Oсобенно Cоня любит пиcать aфоризмы-определения.
