Притворитесь, что вам это приятно, и откройтесь этому переживанию.
Предположите, что все, что вы осуждаете в других, является прямым отражением того, что вы осуждаете в себе. Вы можете испытать благодарность за то, что получили возможность узнать, за что вы осуждаете себя. Во всяком случае, это позволит вам остановиться.
Проявите к себе любовь, доброту и терпимость. Бескорыстно полюбите в себе все. Проявите такую же бескорыстную любовь ко всем аспектам своего жизненного опыта.
КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
 


