📝 | №1265

9

Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тем, кто вас обидел. Прощая, вы обретаете покой и свободу, которые заслуживаете. Прощайте легко и быстро.

33 урока философии буддизма

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


3

Один человек заблудился в пустыне. Долго он пробирался через безлюдные пески, пока вдруг не наткнулся на оазис. Это был маленьких островок зелени с большим деревом и родником возле корней.

Человек напился воды и подумал:
«Хорошо бы, если бы на дереве были плоды».

Только он подумал, как на дереве выросли плоды.

Человек сильно удивился, сорвал плод и у него мелькнула мысль:
«Если такие чудеса происходят, хорошо бы еще, если бы появился стол с обильным обедом».

Появился стол с различными яствами. Человек обрадовался и начал набивать себе живот пищей.

Когда он наелся, то сел довольный под деревом и подумал:
«Похоже, это волшебное дерево, которое исполняет все желания. Нужно составить список, чего я еще хочу».

Довольный, он только начал прикидывать, какие богатства ему нужны, как тут же появилась мысль о том, что богатства требуют защиты. И следом мысль о том, что возможно дерево охраняет некий демон, который может быть опасен для человека. И возможно даже демон способен его убить. После этих мыслей появился демон и убил человека.

Притча о дереве желаний

3
  • Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.
  • Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.
  • Не сравнивайте себя с другими. Счастливые люди не следят за чужими успехами и неудачами, но сравнивают себя с собой прежними, доверяя своему ощущению того, как идут их дела.
  • Проявляйте доброту. Добрые, бескорыстные дела (даже незначительные) усиливают чувство наслаждения жизнью как ничто другое.
  • Тратьте усилия на отношения с другими людьми. Общайтесь без специального повода, не жалейте времени, слов и чувств для выражения своего тепла и приязни, умейте выслушивать.
  • Придумывайте способы борьбы с трудностями. Не подменяйте решение проблем выяснением отношений. Извлекайте уроки из неудач.
  • Учитесь прощать. Даже если у вас нет контакта с тем, кто обидел вас, напишите ему «письмо прощения» (отправлять адресату не обязательно). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Нелегко и самому простить другого – учитесь это делать.
  • Стремитесь к состоянию «потока». Ищите занятия, в которых вы можете почувствовать полное слияние с тем, что делаете, ощутить высшее, самозабвенное напряжение своих сил и способностей. «Поток» можно найти даже в рутинных делах, если видеть в них смысл и точку приложения своих умений.
  • Чувствуйте вкус к жизни. Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые ежедневные удовольствия.
  • Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и поведут вас к чему-то, а не от чего-то. Развивайте в себе духовность: она дает ответы на многие наши ежедневные вопросы.
  • Заботьтесь о своем теле. Высыпайтесь, делайте зарядку. Медитация также помогает стать восприимчивым к тому, что говорит наш организм, – прислушивайтесь к нему.
Как получать больше удовольствия от жизни

📝 | №546
3

В конце презентации кто-то спросил, не стоит ли сделать исследование рынка, чтобы выяснить чего хотят покупатели. «Нет, » — сказал Стив, «потому, что покупатели не знают чего они хотят, пока мы им этого не покажем».

📝 | №1479
5

Человек живет не тем, что съедает, а тем что переваривает. Это одинаково справедливо для ума и для тела. 

Б. Франклин
📝 | №1133
5

Норма — это не адаптация, а способность созидания новых форм.

Ф. Перлз

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀