

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
 Если вы не умеете наблюдать за собственными мыслями — вы в ловушке собственного ума. Вы связаны по рукам и ногам своими мыслями. И такова реальность миллионов людей на планете: они настолько отождествили себя со своим внутренним диалогом, что уже не знают о себе и о мире ничего иного… © НА ОСНОВЕ ЛЕКЦИЙ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: — Что стоит
Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉
Когда не убегаешь от страхов, а остаёшься с ними, они сами предпочитают уйти. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают.
📝 | №1521
📝 | №1081
ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒
Раздел МЕЛОДИИ 🎶 | цвет настроения 😎 — на основе визуального отклика предлагаются музыкальные композиции, способствующие гармонизации общего эмоционального и физического состояния. Подборки из 5+2 «картинко-мелодий» обновляются при каждой новой загрузке страницы.🎶 | ★★★★★
по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱
и — улыбнуться | 😆
+улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
СЛУЧАЙНАЯ ЗАМЕТКА | 🎲 "СБОРНИК" ПО ВОЛЕ СЛУЧАЯ |🃏 ИНСАЙТ ДНЯ | 🐬🤗💖🌟🍀 КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
40 ЖИЗНЕННЫХ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ
1. Постулат Хорнера:
Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию.2. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!3. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.4. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.5. Закон Хлейда:
Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику – он найдет более легкий путь.6. Первый закон работы в лаборатории:
Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная.7. Правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.8. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.9. Закон ошибок:
При любой последовательности вычислений ошибки начнут выявляться на том конце, который противостоит началу проверки.10. Закон научных исследований Мэрфи:
В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.11. Теория Эдингтона:
Число гипотез, объясняющих данное явление, обратно пропорционально объему знаний о нем.12. Закон Холта:
Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать.13. Закон Дж. Б. Шоу:
Кто может – делает. Кто не может – учит.
Дополнение студентов: Кто не может учить – учит как учить.14. Армейская аксиома:
Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно.15. Закон добровольного труда Зимерги:
Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала.16. Закон Нейсдра:
Можно сделать защиту от дурака, но только от неизобретательного.17. Наблюдение Этторе:
Соседняя очередь всегда движется быстрее.18. Закон Уиттена:
Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся.19. Закон зоопарков и музеев Джоунса:
У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием.20. Восьмой закон Леви:
Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям.21. Закон Сегала:
Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.22. Правило взаимозависимости Ричарда:
То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.23. Закон Буба:
Утерянное всегда находишь в последнем кармане.24. Закон своенравия природы:
Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом.25. Колбасный принцип:
Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.26. Уотергейгейтский принцип:
О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени.27. Принцип Алинского:
Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач.28. Наблюдение Хонгрена:
Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем.29. Закон О’Брайена:
По разумным причинам ничего не делается.30. Постулат Харриссона:
На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.31. Правило Роджерса:
Проект примут только когда никого из членов комиссии нельзя будет обвинить в случае провала, но зато при успехе все смогут претендовать на поощрение.32. Закон профессиональной практики Дрю:
Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.33. Закон Хардина:
Никогда не удается делать что-то одно.34. Правило сроков выполнения проекта:
Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% – оставшиеся 90% времени.35. Закон Ван Роя:
Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.36. Закон поиска:
Начинать поиски надо с самого неподходящего места.37. Правило Марса:
Эксперт – любой человек не из нашего города.38. Закон Мидера:
Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже.39. Закон Флагга:
Пришла нужда постучать по дереву – обнаруживаешь, что мир состоит из аллюминия и пластика.40. Банановый принцип:
Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.
ИНТЕРЕСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ТЕХНИКА «ПРАВИЛО ПЯТИ ЛЕТ»
Это мощная психологическая техника для управления эмоциями, особенно обидой, тревогой и разочарованием. Идея о том, что время лечит и придает перспективу, существует веками в разных культурах. Фразы вроде «Время все расставит по местам» или «Время лечит» отражают эту мысль.
Суть техники предельно проста:
Задайте себе вопрос: «Будет ли эта ситуация, обида или проблема важна для меня через 5 лет?«
Как оно работает и чем полезно:
- Когда вас что-то сильно задело или тревожит, эмоции захлестывают. Вопрос о 5-летней перспективе действует как «холодный душ» для мозга.
- Переключает внимание с сиюминутной боли на долгосрочную картину вашей жизни. Это дает передышку и снижает уровень стресса.
- Помогает отделить важное от второстепенного.
Большинство наших повседневных обид, недопониманий, мелких неудач и конфликтов теряют значение в масштабе лет. Правило помогает это осознать.
- Задав вопрос, вы начинаете видеть разницу между тем, что действительно повлияет на вашу жизнь (смена карьеры, серьезные отношения, здоровье), и тем, что является лишь «шумом» (колкость коллеги, грубость незнакомца, мелкая бытовая ссора).
- Часто в момент обиды или тревоги мозг склонен преувеличивать последствия («Все кончено!», «Я никогда этого не переживу!», «Они все против меня!»). Правило 5 лет возвращает в реальность.
- Правило 5 лет создает временной барьер между вами и травмирующим событием. Вы смотрите на ситуацию как бы со стороны, глазами своего «будущего Я», которое уже пережило многое и обладает большей мудростью.
- Понимание, что ситуация не будет важна через 5 лет, освобождает ресурсы. Вы перестаете прокручивать в голове неприятный разговор, строить планы мести или излишне переживать. Эту энергию можно направить на что-то действительно ценное.
Способствует прощению и отпусканию.
- Правило 5 лет — практический инструмент для принятия решения отпустить обиды. Ведь если это не будет важно в будущем, зачем позволять этому отравлять настоящее?
- Правило применимо не только к обидам, но и к тревогам и сомнениям. Стоит ли из-за этого портить отношения? Стоит ли так переживать из-за этой ошибки на работе? Ответ на вопрос «Будет ли это важно через 5 лет?» часто дает ясность.
Важные нюансы и ограничения:
- Правило отлично работает для повседневных обид, мелких и средних стрессов, временных неудач. Однако для серьезных травм, потерь, глубоких предательств или систематического абъюза оно может быть недостаточным или даже вредным (минимизирует боль). В таких случаях нужна профессиональная помощь.
- Цель правила — не говорить себе «Это ерунда, не чувствуй ничего!», а дать себе перспективу: «Да, сейчас мне больно, обидно, страшно, но я понимаю, что со временем эта острота пройдет, и это событие не определит всю мою жизнь».
- Это навык. Сначала может быть трудно «достучаться» до себя в эмоциональном накале. Но чем чаще применяете правило, тем легче становится переключаться.
- Да, «5 лет» — это условность Срок может быть гибким. Иногда достаточно спросить «Будет ли это важно через год?» или «Через 10 лет?». Суть в сдвиге фокуса внимания в будущее.
- Забудь свой возраст
- Не оценивай себя по годам
- Лечи себя упражнением, словом, травой и массажем, теплом и холодом; вдыхай аромат деревьев и трав
- Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах
- Следи за теплом почек и холодом головы
- Больше смейся
- Забудь о плохом
- Ты защищен, если мягок
- Ты мягок тогда, когда спокоен
- Ты спокоен тогда, когда здоров
- Люби людей
- Tex, кого любить не получается — не замечай…
Человек определяется не тем, на что он способен, а тем, на что он не пойдёт никогда… Любить могут только те, чья потребность быть любимым исчерпана. Китайская пословица гласит: «Человек должен заниматься тем, что любит, если у него нет такой возможности, он должен полюбить то, что делает». Только тогда его пространство становится гармоничным и приходит все необходимое для жизни.📝 | №1526
📝 | №1120
📝 | №723

