:) | №1567

9

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉



📝 | №1235
9

Те, кому было много прощено, способны много любить, ибо они осознают необходимость быть вечно благодарными за добро и милосердие Бога, которое длится вечно.

📝 | №332
1

Выделить главное — то есть, определить приоритеты — и есть основная задача руководителя. А дело менеджера — разработать алгоритм, установить очередность действий с учетом этих приоритетов.


ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒



📕 | ★★★★★ | 152
1

Арнольд Минделл «Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения» в ePUB — фундаментальный труд по процессуально-ориентированной психологии, исследующий непрерывность человеческого сознания. О том, что процесс сновидения не прекращается днём, а разворачивается постоянно, влияя на наши телесные симптомы, случайные движения, эмоции и взаимоотношения.
#рекомендациидрузей #psyбиблиотека


indianred | 🎵
14

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6


по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱


и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

📝 | №1431
5

Ha оcтановкe зaxодит довoльно симпатичная, на мой взгляд тридцатилeтняя женщинa. 

Подробно oписывать её нe буду, скажу кратко — всё при ней. 

А следом зa ней вскакивает мужчина приблизительно того же возраста с большой и cудя по всему тяжелой сумкой. 

Маршрутка peзко дёрнулась и по инерции этот мужчина подался вперёд к той самой женщине и наступил ей на ногу. 

— Ну, что же вы, как слон, в самом деле! — сказала она, — неужели нельзя поаккуратнее. 

Мужчина посмотрел на неё виноватыми глазами и извинился. 

Но она не унималась: 

— Держаться надо было. 

И тут этот мужчина произнёс слова, в которые постарался вложить максимум боли и скорби: 

— Женщина, но вы же видели, что я не нарочно, тем более что я перед вами извинился, ну что мне ещё сделать чтобы вы успокоились? 

Лично я в тот момент ожидал от неё любого ответа, но даже мне, с моим врождённым цинизмом и солдатской грубостью, в голову не могло прийти на что способен женский ум. 

— Что, что, замуж меня возьмите. 

Водитель от неожиданности остановил автобус, в салоне наступила гробовая тишина. 

Даже пятилетняя девочка, сидевшая за мной и всю дорогу что-то бормотавшая, замолчала. 

Так продолжалось наверное минуту или около того. 

Хочу заметить, что на лице женщины в тот момент не было даже намёка на прикол. 

И тут уже не выдержал я, говорю: 

— Слышь, мужик, ты ответь что-нибудь, посмотри, публика ждёт 

. . .

Он посмотрел на меня, потом на нас всех, перевёл взгляд на женщину и сказал: 

— Я на следующей выхожу, вы со мной?. 

— Да — твёрдым голосом ответила она. 

— Браво — крикнул я, и вся маршрутка, без какой либо команды, начала аплодировать. 

Они действительно вышли на следующей остановке и я услышал, как подавая ему руку на выходе, она сказала: 

— Меня Людмила зовут. 

Дверь закрылась…

Сергей Ткаченко
📝 | №1686
1

Странные советы, которые работают, когда вам плохо…


В этот момент психика перегружена. Она не слышит «возьми себя в руки». Не воспринимает планы. И не хочет мотивации. Ей нужен сброс напряжения. Именно поэтому странные советы работают лучше. Они обходят сопротивление. И действуют напрямую. Через тело. Через простые действия. Когда разум уже не справляется.

  • Один из таких советов — умыться холодной водой и сказать вслух, что тебе сейчас плохо. Не красиво. Не собранно. А честно. Тело получает сигнал реальности. Оно перестаёт бороться. И напряжение снижается. Потому что ты перестаёшь притворяться. Даже перед собой.
  • Другой странный совет — убрать одно маленькое пространство. Не всю жизнь. Не все проблемы. А, например, стол или сумку. Это возвращает ощущение контроля. Психика цепляется за это. И на фоне одного порядка внутри появляется устойчивость. Которая потом распространяется дальше.
  • Работает и противоположное — разрешить себе ничего не решать. Сказать: сегодня я не выбираю. Это снижает давление. Потому что многие ломаются не от ситуации. А от необходимости срочно что-то решить. Когда решение отложено, психика выдыхает.
  • Ещё один странный совет — записать всё, что бесит, и не перечитывать. Не анализировать. Просто выгрузить. Это освобождает оперативную память мозга. И снижает навязчивые мысли. Потому что они уже «сказаны».
  • Работает и физическое заземление. Пройтись босиком. Держать что-то холодное в руках. Сделать медленное дыхание. Это возвращает в тело. А тело — это якорь. Когда ты в теле, ты не в панике.

Все эти советы выглядят просто и, может, глупо. Но именно они помогают пережить острый момент. Не решить жизнь. А не сломаться. И это уже огромный результат. Потому что из устойчивости всегда появляется следующий шаг.

Саша Вед
📝 | №1306
7
  1. Смирение — твоя главная защита.
    «Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».
  2. Гармония важнее силы.
    «Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».
  3. Счастье всегда с тобой.
    «За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться».
  4. Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка.
    «Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы».
  5. Смерть дарит тебе жизнь.
    «Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела».
5 уроков жизни от Джета Ли

📝 | №539
5

Испытывать себя на прочность в самых острых ситуациях — и выходить из них обновленным, счастливым своей силой и пережитым чувством — вот что такое жить!

📝 | №343
7

Ситуация, в которой мы находимся — это отражение наших убеждений.

📝 | №1073
7

Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов.

Шарль де Голль

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀