Душа — это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или сатаной.
Соня Шаталова
КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
 Душа — это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или сатаной.
Соня Шаталова
КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
 Если вы не умеете наблюдать за собственными мыслями — вы в ловушке собственного ума. Вы связаны по рукам и ногам своими мыслями. И такова реальность миллионов людей на планете: они настолько отождествили себя со своим внутренним диалогом, что уже не знают о себе и о мире ничего иного… © НА ОСНОВЕ ЛЕКЦИЙ ЭКХАРДА ТОЛЛЕ: — Что стоит
Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉
Уравнение простое: обвинение = сопротивление = замыкание энергии в определенном месте = застой энергии = утрата силы = сознание жертвы. Просто есть такие люди, к которым хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли жить без мозгов.
📝 | №921
📝 | №789
ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒
Эндрю Смарт «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию» в ePUB — солидное научное обоснование, почему вредно работать на износ и полезно лениться 🙂 Ученый-нейрофизиолог приводит убедительные доказательства, что в современном обществе, одержимом многозадачностью и эффективностью, праздность — зачастую вовсе не прихоть, а необходимость.📕 | ★★★★★ | 145
#рекомендациидрузей #psyбиблиотека
по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱
и — улыбнуться | 😆
+улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
СЛУЧАЙНАЯ ЗАМЕТКА | 🎲 "СБОРНИК" ПО ВОЛЕ СЛУЧАЯ |🃏 ИНСАЙТ ДНЯ | 🐬🤗💖🌟🍀 КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️
Пять простых правил счастливой жизни
- Освободите свое сердце от ненависти и простите всех, на кого вы были обижены.
- Освободите свое сердце от волнений — большинство из них бесполезны.
- Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
- Отдавайте больше.
- Ожидайте меньше.
ИНТЕРЕСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ТЕХНИКА «ПРАВИЛО ПЯТИ ЛЕТ»
Это мощная психологическая техника для управления эмоциями, особенно обидой, тревогой и разочарованием. Идея о том, что время лечит и придает перспективу, существует веками в разных культурах. Фразы вроде «Время все расставит по местам» или «Время лечит» отражают эту мысль.
Суть техники предельно проста:
Задайте себе вопрос: «Будет ли эта ситуация, обида или проблема важна для меня через 5 лет?«
Как оно работает и чем полезно:
- Когда вас что-то сильно задело или тревожит, эмоции захлестывают. Вопрос о 5-летней перспективе действует как «холодный душ» для мозга.
- Переключает внимание с сиюминутной боли на долгосрочную картину вашей жизни. Это дает передышку и снижает уровень стресса.
- Помогает отделить важное от второстепенного.
Большинство наших повседневных обид, недопониманий, мелких неудач и конфликтов теряют значение в масштабе лет. Правило помогает это осознать.
- Задав вопрос, вы начинаете видеть разницу между тем, что действительно повлияет на вашу жизнь (смена карьеры, серьезные отношения, здоровье), и тем, что является лишь «шумом» (колкость коллеги, грубость незнакомца, мелкая бытовая ссора).
- Часто в момент обиды или тревоги мозг склонен преувеличивать последствия («Все кончено!», «Я никогда этого не переживу!», «Они все против меня!»). Правило 5 лет возвращает в реальность.
- Правило 5 лет создает временной барьер между вами и травмирующим событием. Вы смотрите на ситуацию как бы со стороны, глазами своего «будущего Я», которое уже пережило многое и обладает большей мудростью.
- Понимание, что ситуация не будет важна через 5 лет, освобождает ресурсы. Вы перестаете прокручивать в голове неприятный разговор, строить планы мести или излишне переживать. Эту энергию можно направить на что-то действительно ценное.
Способствует прощению и отпусканию.
- Правило 5 лет — практический инструмент для принятия решения отпустить обиды. Ведь если это не будет важно в будущем, зачем позволять этому отравлять настоящее?
- Правило применимо не только к обидам, но и к тревогам и сомнениям. Стоит ли из-за этого портить отношения? Стоит ли так переживать из-за этой ошибки на работе? Ответ на вопрос «Будет ли это важно через 5 лет?» часто дает ясность.
Важные нюансы и ограничения:
- Правило отлично работает для повседневных обид, мелких и средних стрессов, временных неудач. Однако для серьезных травм, потерь, глубоких предательств или систематического абъюза оно может быть недостаточным или даже вредным (минимизирует боль). В таких случаях нужна профессиональная помощь.
- Цель правила — не говорить себе «Это ерунда, не чувствуй ничего!», а дать себе перспективу: «Да, сейчас мне больно, обидно, страшно, но я понимаю, что со временем эта острота пройдет, и это событие не определит всю мою жизнь».
- Это навык. Сначала может быть трудно «достучаться» до себя в эмоциональном накале. Но чем чаще применяете правило, тем легче становится переключаться.
- Да, «5 лет» — это условность Срок может быть гибким. Иногда достаточно спросить «Будет ли это важно через год?» или «Через 10 лет?». Суть в сдвиге фокуса внимания в будущее.
АФОРИЗМЫ ДЕВОЧКИ, СТРАДАЮЩЕЙ АУТИЗМОМ
Соня Шаталова начала вести дневник в возрасте 10 лет. Её никто не учил писать и читать, она сама освоила эти занятия. Oднажды Cоня пoбывала нa литeратурном кpужке, гдe нyжно былo cочинять aфоризмы. Oсобенно Cоня любит пиcать aфоризмы-определения.
- АЗАРТ — такое увлечение, когда ничем другим заниматься невозможно, пока силы есть.
- БАБОЧКА — главная примета летнего счастья.
- BETEP — воздух, который не любит покоя.
- ДЕТСТВО — восход судьбы в человеческой жизни.
- ЗНАКОМСТВО — встреча разных пониманий мира, или даже разных миров.
- ИГРА — взаправдашняя понарошность.
- ИМПРОВИЗАЦИЯ — игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое.
- КНИГА — вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени, способ разговора с многими людьми сквозь время.
- ЛОШАДЬ — большое тёплое четырёхкопытное счастье.
- МАСКА — лицо одного выражения.
- МУДРОСТЬ — мера между «мало» и «много».
- МУЗЕЙ — консервы времени.
- МУЗЫКА — гармоничное сочетание звуков и эмоций.
- МЫСЛЬ — самая мощная после любви сила в мире, смелость ума оформлять словами образы, и то, что отличает мир от хаоса.
- НАУКА — познание, основанное на сомнении, система познания, в которой нет места вере.
- НОВИЗНА — такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче.
- HOЧЬ — чёрный зонтик со звёздами.
- ОТДЫХ — работа с удовольствием.
- ПРЕОДОЛЕНИЕ — усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями.
- ПРИКЛЮЧЕНИЕ — такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя.
- РОЛЬ — это жизнь, которой живут в игре.
- РОМАНТИКА — настроение, когда во всём обычном видишь чудо.
- СКАЗКА — это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь.
- СКОБКИ — это стенки для слов в письменной речи.
- СМЕХ — доктор для печальной души.
- СОБАКА — лающее воплощение верности и покорности.
- СОРЕВНОВАНИЕ — это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше.
- СПИРАЛЬ — застывшая в танце прямая.
- CTOЛ — площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается.
- СТЫД — огонь, выжигающий грех из души человека.
- СУДЬБА — это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека.
- CTPAX — возбудитель трусости, тормоз на пути к действию.
- ТРЕВОГА — зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного.
- УДОВОЛЬСТВИЕ — это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением.
- УРАГАН — сошедший с ума ветер.
- УХО — ловушка для звуков у живых существ.
- ФАНТАЗИЯ — ткань для украшения существования души.
- ФОТОГРАФИЯ — это законсервированный образ.
- ЧЕЛОВЕК — такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать.
- ЧЕЛОВЕЧЕСТВО — это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека.
- ЧEPEП — маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная.
- ШАР — куб без углов и рёбер.
- ЭCCE — эмоция, выраженная как мысль.
Совершенствоваться – значит меняться. Быть совершенным – значит меняться часто. Обычный учитель объясняет сложности, а талантливый показывает простоту. Наша жизнь удивительна: если вы отказываетесь принимать все, кроме самого лучшего, чаще всего именно лучшее вы и получаете.📝 | №1309
📝 | №1603
📝 | №198

