ОШО, «Храбрость». Сколько храбрости и мужества нужно для того, чтобы жить так, как чувствуешь! Но почувствовав этот вкус хоть раз, уже сложно променять это на что-либо еще…
УПРАВЛЯЕМАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | главный инструмент — наше состояние!
Мы видим вокруг отдельные предметы. А мозг видит в них команды для тела и сценарии будущего. Мозг — природный компьютер, который умеет «волшебничать»: предсказывать и создавать события. Хорошая новость: в этой магии мы можем участвовать и влиять на результат.
Как включиться?
Нужна синхронность внешнего и внутреннего. Нашим действиям важно не противоречить командам мозга. Наше внутреннее состояние действительно звучит в унисон со всем тем, что нас окружает, важно слышать Себя.
Главный инструмент для этого — наши состояния. Большинство из них нам подвластны, и их несложно распознать (психологам виват!) 😜.
Путь от информации к материи
В основе всего лежит информация. Это первичный строительный материал Вселенной. Мир состоит из информационных слоёв, которые превращаются в материю разной плотности, форму и движение.
Если понять этот путь от информации до конкретной вещи или события, можно вывести алгоритм. А зная алгоритм — получать данные о прошлом или будущем и находить способы их узнать.
Почему техника «слышит» реальность?
Электрические приборы чувствительны к информации о материальном мире. Всё потому, что электромагнитное поле влияет на движение электронов, а на само поле действует «мир информации». Поэтому в определённых условиях генератор случайных чисел может довольно точно описывать реальность.
Это похоже на старинные гадания на картах или книге, открытой наугад. Играйте! 🔮 Подробнее….
Кнопки ниже — кликабельны. По нажатию — появляется соответствующее всплывающее окно. Его содержимое различается на каждой страничке и при обновлении текущей… Играйте! 🙂
Возьмем за основу определение Маслоу: самоактуализированный человек — это открытая всему новому личность. Поведение ее естественно и спонтанно, просто и выразительно. Этот человек постоянно стремится вперед и приближается к полному раскрытию заложенных в нем способностей, умеет контролировать свои эмоции, но при этом быть разным — и спокойным, и искренним, и веселым, и активным. Он уважительно относится к людям, обладает терпением и тактом.
Ясное и адекватное восприятие реальности — отличительная черта здорового человека. Для него в мире множество возможностей для развития, он видит новое и интересное в обычных вещах, способен всегда учиться и расти, тонко чувствует неправду и всегда может понять, в чем заключается проблема и как ее исправить.
Самоактуализированная личность умеет принимать себя и мир такими, какие они есть, мириться со своими минусами и несовершенствами, не устраивать трагедий из-за неудач, не жалеть о случившемся и не винить себя в событиях. Такой человек не пытается строить из себя кого-то, привлекать внимание, он естественен, существует в гармонии с собой.
Поведение такого человека — не наигранное, простое и спонтанное. При этом он осознает все условности окружающего мира, но спокойно принимает их, чтобы никого не задевать. Если же что-то не устраивает или возмущает — честно и искренне выражает свою позицию и гнев. Имеет своё мнение и всегда нуждается в развитии своих способностей.
У психологически здоровой личности удовлетворены низшие потребности и решены многие проблемы, поэтому его основная задача — развивать себя и своё дело, которому он себя целиком и полностью посвящает, можно сказать — служит. Также у него есть возможность и время на осознание, размышления о жизни и философию.
Самоактуализированный человек самодостаточен, он не зависит ни от кого, от дружбы и общения. Спокойно переживает одиночество и находит в нем много плюсов, так как это прекрасное время для роста и развития. Он независим от мнений других и идет своим намеченным путем, не впадает в панику и тревогу, управляет своими эмоциями, осознает ответственность за свои решения и поступки.
Среднестатистическому человеку необходимы люди, так как от них он черпает недостающую уверенность и любовь. Самоактуализированный — может существовать без них, ему всего хватает, нет нужды в приятных словах и поощрениях, он ощущает себя цельной личностью, которая занята предназначенным ей делом.
Постоянно развивающийся человек обладает чудесным качеством — умением всегда радоваться — мелочам, событиям, людям, уметь находить необычное в обыденном, не уставать удивляться и наслаждаться жизнью. Все отношения с людьми у самоактуализированного человека — высокого уровня, очень глубоки, с тонкими переживаниями и чувствами. При этом круг близких людей небольшой, ведь требования к ним очень строги. И если люди вокруг перестают расти и развиваться, с ними становится не о чем общаться. Со всеми людьми — разного социального происхождения, пола, образования, убеждений — общается равно. Для него нет этих различий, с удовольствием учится новому. В этом проявляется демократичность.
Четко отличает хорошее и доброе от плохого и злого, средство от цели, но при этом и сам процесс и его результат приносит ему удовольствие. Старается не делать никому зла и говорить только то, что действительно думает или может сделать.
Обладает особым чувством юмора, которое высмеивает огромное самомнение человека и напыщенность. Шутит не часто, в юморе есть своя философия, смысл и подтекст.
Оригинальность и креативность мышления, способность создавать произведения, творить.
Способен не поддаваться массовой культуре. Не бунтует, спокойно и уважительно относится ко всем традициям, но предпочитает оставаться на своей волне. Не борется с несовершенством мира, а старается своими хорошими делами сделать его лучше. Существует сам по себе, вне культуры и в то же время — принадлежит всему миру.
ТРЕУГОЛЬНИК БЫТИЯ | Как Вселенная общается с нами через ДНК, митохондрии и клетки.
Мы привыкли делить мир на дух и материю, на идеальное и физическое. Но современная наука и древняя философия сходятся в одном: в основе мироздания лежит триединая структура. Информация, Энергия и Материя — это не отдельные сущности, а грани одного кристалла, рождённого Вселенной.
1. Вселенский треугольник.
Представьте себе реальность как треугольник:
Информация (Дух/Смысл): Это не просто данные. Это матрица возможностей, «синий свет» вселенной, по которому всё строится. Это закон, форма, идея.
Энергия (Движение/Сила): То, что приводит материю в движение. Это огонь, ток, напряжение жизни. Энергия — это способность что-то менять.
Материя (Тело/Форма): То, что мы можем потрогать. Застывшая энергия, облеченная в форму по законам информации.
Эти три угла неразрывны. Убери информацию — материя будет бесформенной грудой пепла. Убери энергию — информация останется мертвой схемой в пыли. Убери материю — нечему будет воплощать замысел.
2. Человек как голограмма Вселенной.
Самое удивительное в том, что этот космический закон повторяется в каждом из нас на микроуровне. Наше тело — это и есть материализованный «Треугольник бытия».
Информация в человеке — Хромосомы, ДНК, гены.
Наш геном — это библиотека из 3 миллиардов букв. Это та самая «информация», тот проект, по которому строится белок. Как пишет член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон, «Именно ДНК управляет процессом жизни… и именно состояние экспрессии генов определяет развитие патологии, ускоренное старение» . Это наш священный текст.
Энергия в человеке — Митохондрии и АТФ.
Митохондрии — это не просто «энергетические станции» клетки. В последние годы наука поняла: это гораздо более сложная структура . Они объединены в единую динамическую сеть (ретикулум), которая постоянно меняет форму. Они не только производят энергию (АТФ), но и участвуют в передаче сигналов, клеточном цикле и даже в запуске клеточной смерти . Это чистый огонь жизни, распределенный по всему телу.
Материя в человеке — Клетки, ткани, органы.
Это то, что мы видим. Кожа, кости, глаза. Материя — это результат воплощения информации (ДНК) с использованием энергии (митохондрий).
3. Великое взаимодействие: Как энергия и материя переписывают информацию.
Долгое время считалось, что сценарий жизни (ДНК) неизменен и диктует нам, какими быть. Но наука эпигенетика (приставка «эпи-» означает «над», «сверх») доказала: внешние факторы (материя и энергия) могут включать и выключать гены, не меняя самих букв текста.
Академик Хавинсон подчеркивает: «Эпигенетика – это сумма факторов, влияющих на экспрессию (активность) генов… всё, что воздействует извне, – это и есть эпигенетика. И образ жизни, и питание, и недосыпание влияют на активность наших генов» .
Как это работает?
Стресс (энергия переживания) меняет наследственность. Исследования показывают: хронический стресс у отца влияет на здоровье потомства. Ученые из Пенсильвании обнаружили, что гормоны стресса заставляют клетки придатка яичка выделять особые везикулы с микроРНК, которые «перепрограммируют» сперматозоиды. Ваш опыт (информация от среды) становится биологией ваших детей.
Еда (материя) меняет активность генов. Профессор Хавинсон отмечает: «первое место… занимает ограничение калорийности питания за счет углеводов и жиров» . То, что мы кладем в рот, — это химические сигналы, которые снимают метильные метки с одних генов и ставят их на другие.
Голод предков аукается в нас. Классический пример, который приводят психогенетики: бабушка пережила голод, ее дочь родилась с малым весом (адаптация к голоду), а внучка получает предрасположенность к ожирению и диабету . Организм запомнил голод (информацию о нехватке энергии) и передал настройки дальше.
4. Митохондрии: мост между материей и информацией
Существует даже гипотеза CORR (co-location for redox regulation — совместная локация для редокс-регуляции), предложенная Джоном Алленом. Она объясняет, почему у митохондрий есть своя собственная ДНК . Это нужно для быстрого контроля: редокс-регуляция (баланс энергии) должна напрямую влиять на синтез белков здесь и сейчас . То есть уровень энергии напрямую управляет чтением генетической информации внутри самой митохондрии.
Вывод: треугольник бытия — это не метафора, а рабочая схема жизни.
Информация (ДНК) задает потенциал.
Энергия (митохондрии, АТФ, стресс, питание) — это ток, который решает, какая лампа (ген) зажжётся.
Материя (клетки, органы) — это видимый результат этого танца.
Мы привыкли думать, что мы — заложники генов. Наука эпигенетика говорит обратное: ваш образ жизни, ваше питание и даже ваши эмоции — это те кирпичи, которыми вы достраиваете храм своей наследственности. Мы не просто читаем книгу ДНК, мы пишем в нее карандашом под диктовку Вселенной.
Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.
Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощёнными эмоциями.
Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.
Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы.
Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве может быть счастье для беспокойного?
Не разыгрывайте проявлений чувств, если у вас отсутствуют подлинные чувства. Не позволяйте враждебным помыслам побуждать вас к действию. Необузданное проявление враждебности с вашей стороны лишь породит ответную вражду. Конфликт такого типа — наихудший из возможных, и все истинные буддисты стремятся избежать его.
Обуздайте себя, и вы станете совершеннее; познайте себя, и вы достигните освобождения.
Любовь и сострадание — вот главное в вашей жизни; имея их, в конечном счете, вы обретете все.
Если вы воспитали ум со всей искренностью, вы достигните успеха и пребудете в спокойствии.
Не ищите покоя вовне; ищите его внутри.
Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия ваших тела, речи и ума будут совершенны.
Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор, пока навыки медитации не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать аффекты в момент их возникновения.
Если вы будете искать себя, то не сможете найти. Это, однако, не означает, что вы вообще не существуете; но это значит, что вы не существуете в том виде, как вы себе это представляете.
Не забывайте ни одного из этих наставлений; они ценнее золота.
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.
Когда я смотрю ввысь, я обретаю время. Когда я смотрю вперед, я использую время. Когда я смотрю внутрь, я сохраняю время. Когда я смотрю назад, я теряю время.