:) | №1215

9

КАЛЕЙДОСКОП МОМЕНТА СЕЙЧАС | 🕊️

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Контент ниже cформировался в данный момент именно для Вас и изменяется, во многом отражая запрос и текущее состояние. Аналогичным образом работают и 👉🏻 красные кнопки 👈🏻 на каждой странице… 😉



📝 | №1460
3

Пересказ глупым человеком того, что говорит умный, никогда не бывает правильным. Потому что он бессознательно превращает то, что он слышит, в то, что он может понять. 

Бертран Рассел

ПРОИЗВОЛЬНЫЙ "СБОРНИК" ИЛИ ЗАМЕТКА | 📒



📕 | ★★★★★ | 144
2

Джанетт Рейнуотер «Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом» в ePUB — научно-популярное и практическое руководство по психологии — с помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть искусством быть собой.
#рекомендациидрузей #psyбиблиотека


indianred | 🎵
14

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6


по ссылке с номером наиболее откликнувшегося цвета —
гармонизация и релакс в моменте 🌱


и — улыбнуться | 😆 +улыбнуться 18+ | 😜
ПЕРЕЙТИ: «СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ | 🛎️»

📝 | №724
5
  • Помните, что крепкая любовь и великие достижения требуют большого риска.
  • Когда вы проигрываете, не упускайте возможность извлечь из этого урок.
  • Уважайте себя, уважайте других и умейте нести ответственность за свои действия и слова.
  • Помните, что иногда, если у вас не получается то, чего вы хотите – это не провал, а большая удача.
  • Изучайте правила, хотя бы для того, чтобы знать, как правильно нарушать их.
  • Не позволяйте маленькому спору разрушить крепкие отношения.
  • Когда вы понимаете, что совершили ошибку, не тратьте время на обвинения в свой адрес, а немедленно постарайтесь ее исправить.
  • Каждый день выделяйте немного времени на то, чтобы побыть наедине с самими собой.
  • Будьте открыты к переменам, но при этом не изменяйте себе.
  • Помните, иногда молчание лучший ответ.
  • Живите хорошей, достойной жизнью. Тогда в старости, вспоминая о прожитых годах, вы сможете насладиться ими еще раз.
  • Атмосфера любви в вашем доме – это основа вашей счастливой жизни.
  • В спорах с любимыми людьми, касайтесь текущей ситуации. Не вспоминайте о прошлом.
  • Делитесь своими знаниями. Это лучший способ достичь бессмертия.
  • Любите Землю. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были прежде.
  • Помните, что лучшие отношения – те, где любовь друг к другу выше, чем потребность друг в друге.
  • Оценивайте ваш успех тем, от чего вам пришлось отказаться, чтобы достичь его.
  • Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, учитесь сочувствовать и сострадать.
  • Если вы хотите быть счастливыми, учитесь сочувствовать и сострадать.
Инструкции для жизни от Далай-ламы
📝 | №1589
9

Женщина с высоким кортизолом не может любить, даже если старается. Это физиология…

  1. У нее не сложный характер. У нее физиология в режиме выживания. Когда в теле высокий кортизол, отключается все, что не критично для выживания: эмпатия, мягкость, сексуальность, тепло. Потому что тело считает: сейчас не время любить — сейчас надо выжить». Это биохимия, в которой любовь невозможна.
  2. У нее поверхностное дыхание, тревожный сон, зажатая челюсть, боли в груди и спине — и ты думаешь, она «переутомилась». А на деле — она уже не в контакте с собой. Высокий кортизол — это гормон вины. И пока он доминирует, мозг живет на режиме «опасность в любой момент». Тело подает сигнал: близость = риск.
  3. У нее нет ресурса на чувства, пока ты не дашь ей безопасность. И не через слова, а через поступки, атмосферу, ритм. Ее нервная система не поверит «я рядом», если ты вечно в телефоне, не замечаешь ее тревоги, смеешься, когда она сжата. Она не раскроется от уговоров — только от ощущения, что больше не надо держать оборону. Когда кортизол падает, в ней просыпается нежность. До этого — только контроль и дистанция.
  4. Женщина с высоким кортизолом не способна почувствовать оргазм. Потому что тело заблокировало дофамин и окситоцин — гормоны радости и привязанности. Вместо желания — усталость. Вместо фантазии — раздражение. Вместо удовольствия — желание «чтобы поскорее закончилось». Ты можешь быть хоть кем, но пока в ней доминирует тревога, ты будешь казаться ей лишним.
  5. Самое страшное: ты можешь думать, что она тебя больше не любит. А на самом деле, она просто не чувствует ничего. Кортизол — это гормон эмоционального онемения. И если ее долго не слышали, не держали, не чувствовали — тело само выдергивает провод. Не от злости. От перегруза. И ты можешь быть последним, кто еще что-то может вернуть. Или первым, кто окончательно выключит…
М. Северенюк
📝 | №770
5
  1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
  2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
  3. Они принимают обдуманные решения.
  4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
  5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
  6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
  7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.
  8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
  9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
  10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают.
  11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
  12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.
  13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
  14. Они не подражают, а ищут новые пути.
  15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.
  16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
  17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
  18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.
  19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.
  20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
  21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.
  22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.
  23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций.
  24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
  25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
  26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет.
  27. В то время как большинство людей зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер.
  28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
  29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
  30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
  31. Они уверены в себе.
  32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.
  33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
  34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
  35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом.
  36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
  37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.
  38. Они открыты для людей.
  39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
  40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
  41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
  42. Они везде как в своей тарелке.
  43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных.
  44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.
  45. Они умеют отвлечься.
  46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают.
  47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими.
  48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться.
  49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности.
  50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.
50 привычек сильных людей

📝 | №614
3

Грешнее всех тот, кто грех, а не Бога в грешнике увидал. Тот же, кто научится поклониться Огню встречного, войдет в общение с идущими впереди своего века как руководители и вожди своей современности.

Конкордия Антарова
📝 | №410
7

Просыпаясь утром, благословляй свой новый день и обещай себе принять до конца всё, что в нём придет к тебе.

Конкордия Антарова
📝 | №1070
10

Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.

Фридрих Ницше

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀