Помеченное как "psy-библиотека" | Страница 2 из 3 | SEEGURD.COM | территория 😜 хорошего 💫 настроения

📖 | ★★★★★ | 82

7Очень личное, искреннее и глубочайшее от Кена Уилбера — «Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер», аудиокнига + буковками в PDF. Прямо в сердце.

📕 | ★★★★★ | 48

7«Есть, молиться, любить: Один год из жизни женщины в путешествии по Италии, Индии и Индонезии в поисках ВСЕГО» — книга мемуаров Элизабет Гилберт в ePUB. Легко, просто и славно.

📖 | ★★★★★ | 22

9Прекрасный глубочайший Кен Уилбер: «Безграничное. Восточные и западные стратегии саморазвития человека» — буковками в ePub, DjVu и PDF + в аудио-формате.#psyбиблиотека

1Дилогия знаменитого французского писателя Бернара Вербера: «Танатонавты» и «Империя ангелов» в ePUB — совершила переворот в жанре научно-философской фантастики, объединив научный подход, мифологию и эзотерику, чтобы ответить на главный вопрос человечества: «Что нас ждет после смерти?»А также «Вальс душ» в аудио-формате — книга продолжает сквозную метавселенную автора, связывая воедино его главные темы: регрессивный гипноз, прошлые жизни, карму и

— ПЕРЕЙТИ —

📕 | ★★★★★ | 150

1Карен Хорни «Невроз и личностный рост. Борьба за самореализацию» в ePUB и PDF — о том, как внутренние конфликты блокируют раскрытие подлинного потенциала человека. Книга подробно объясняет, почему люди создают иллюзорный образ себя и как «диктатура долга» разрушает их реальную жизнь.#рекомендациидрузей #psyбиблиотека

📕 | ★★★★★ | 158

1Романы китайского писателя Мо Янь, мастера так называемого «галлюцинаторного реализма», который объединяет народные сказки, историю и современность — «Устал рождаться и умирать» и «Страна вина» в ePUB — считаются вершинами творчества автора, в которых гротеск и сатира обнажают глубокие травмы китайского общества. #рекомендациидрузей #psyбиблиотека #художественное

📕 | ★★★★★ | 144

2Джанетт Рейнуотер «Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом» в ePUB — научно-популярное и практическое руководство по психологии — с помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть искусством быть собой.#рекомендациидрузей #psyбиблиотека

📕 | ★★★★★ | 145

3Эндрю Смарт «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию» в ePUB — солидное научное обоснование, почему вредно работать на износ и полезно лениться 🙂 Ученый-нейрофизиолог приводит убедительные доказательства, что в современном обществе, одержимом многозадачностью и эффективностью, праздность — зачастую вовсе не прихоть, а необходимость.#рекомендациидрузей #psyбиблиотека

🎧 | ★★★★★ | 149

1Замечательные аудиокниги Кена Уилбера: «Интегральная медитация. Практика осознанности» — соединяет классические методы работы с умом и авторскую интегральную модель AQAL, включает в себя практику осознанности, уровни развития и учёт всех измерений человека. И «О космическом сознании» как высшей точке эволюции Вселенной, которая объединяет дух, материю и разум в единое целое — полное пробуждение, где индивидуальное «я»

— ПЕРЕЙТИ —

📖 | ★★★★★ | 140

1Герман Гессе: «Сиддхартха», «Демиан», «Нарцисс и Златоуст», «Игра в бисер», «Петер Каменцинд» и «Росхальде» в ePUB + «Паломничество в страну Востока» и «Избранное: Сиддхартха. Курортник. Поездка в Нюрнберг. Степной волк» в аудио-формате — прекрасно и глубоко — классика от замечательного автора предвоенной эпохи прошлого века.#рекомендациидрузей #psyбиблиотека #художественное

📕 | ★★★★★ | 155

1Джин Шинода Болен: «Боги в каждом мужчине. Архетипы, управляющие жизнью мужчин» в ePUB и «Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архетипы богинь» в PDF. Автор описывает мужскую и женскую психику через древнегреческие мифы, показывает, как внутренние образы богов и богинь управляют нашими делами, чувствами и выбором.#рекомендациидрузей #psyбиблиотека

📖 | ★★★★★ | 163

1Проза Харуки Мураками на стыке меланхолии, поп-культуры и магического реализма затягивает читателя в пространство одиночества, снов и джазовых мелодий. Его романы «Страна чудес без тормозов и конец света» в аудио-формате и в ePUB, а также «Норвежский лес» и «Мой любимый sputnik» в ePUB — показывают три совершенно разные грани стиля писателя: от чистейшего психологического реализма до

— ПЕРЕЙТИ —

Речь ИОСИФА БРОДСКОГО, произнесенная перед выпускниками Мичиганского университета в Анн Арборе в 1988 году

Старайтесь не слишком полагаться на политиков — не столько потому, что они неумны или бесчестны, как чаще всего бывает, но из-за масштаба их работы, который слишком велик даже для лучших среди них, на ту или иную политическую партию, доктрину, систему или их прожекты. Они могут в лучшем случае несколько уменьшить социальное зло, но не искоренить его. Каким бы существенным ни было улучшение, с этической точки зрения оно всегда будет пренебрежимо мало, потому что всегда будут те, хотя бы один человек, — кто не получит выгоды от этого улучшения.

Мир несовершенен, Золотого века никогда не было и не будет. Единственное, что произойдет с миром — он станет больше, т.е. многолюдней, не увеличиваясь в размерах. Сколь бы справедливо человек, которого вы выбрали, ни обещал поделить пирог, он не увеличится в размерах; порции обязательно станут меньше. В свете этого — или скорее в потемках вы должны полагаться на собственную домашнюю стряпню, то есть управлять миром самостоятельно, по крайней мере, той его частью, которая вам доступна и находится в пределах вашей досягаемости.

Уже и сейчас нас слишком много, и очень скоро будет много больше. Это карабканье на место под солнцем обязательно происходит за счет других, которые не станут карабкаться. То, что вам приходится наступать кому-то на ноги, не означает, что вы должны стоять на их плечах. К тому же, все, что вы увидите с этой точки — человеческое море плюс тех, кто подобно вам занял сходную позицию — видную, но при этом очень ненадежную: тех, кого называют богатыми и знаменитыми.

Вообще-то, всегда есть что-то неприятное в том, чтобы быть благополучнее тебе подобных, особенно когда этих подобных миллиарды. К этому следует добавить, что богатых и знаменитых в наши дни тоже толпы, и что там, наверху, очень тесно. Так что, если вы хотите стать богатыми или знаменитыми, или и тем и другим — в добрый час, но не отдавайтесь этому целиком. Жаждать чего-то, что имеет кто-то другой, означает утрату собственной уникальности; с другой стороны, это, конечно, стимулирует массовое производство.

Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Из всех частей тела наиболее бдительно следите за вашим указательным пальцем, ибо он жаждет обличать. Указующий перст есть признак жертвы — в противоположность поднятым в знаке Victoria среднему и указательному пальцам, он является синонимом капитуляции. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им.

В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой. В конце концов, статус жертвы не лишен своей привлекательности. Он вызывает сочувствие, наделяет отличием, и целые страны и континенты нежатся в сумраке ментальных скидок, преподносимых как сознание жертвы. Существует целая культура жертвы, простирающаяся от личных адвокатов до международных займов.

Невзирая на заявленную цель этой системы, чистый результат ее деятельности — заведомое снижение ожиданий, когда жалкое преимущество воспринимается или провозглашается крупным достижением. Конечно, это терапевтично, и, учитывая скудость мировых ресурсов, возможно, даже гигиенично, так что за неимением лучшего материала можно удовольствоваться таким — но старайтесь этому сопротивляться. Какой бы исчерпывающей и неопровержимой ни была очевидность вашего проигрыша, отрицайте его, покуда ваш рассудок при вас, покуда ваши губы могут произносить «нет». Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности.

Мир, в который вы собираетесь вступить, не имеет хорошей репутации. Он лучше с географической, нежели с исторической точки зрения; он все еще гораздо привлекательней визуально, нежели социально. Это не милое местечко, как вы вскоре обнаружите, и я сомневаюсь, что оно станет намного приятнее к тому времени, когда вы его покинете. Однако это единственный мир, имеющийся в наличии, там, снаружи — джунгли, а также пустыня, скользкий склон, болото и т. д. — буквально — но, что хуже, и метафорически. Однако, как сказал Роберт Фрост: «Лучший выход — всегда насквозь». И еще он сказал, правда, в другом стихотворении, что «жить в обществе значит прощать».

Несколькими замечаниями как раз об этом деле прохождения насквозь я хотел бы закончить. Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно. Прежде всего, старайтесь не рассказывать историй о несправедливом обращении, которое вы от них претерпели; избегайте этого, сколь бы сочувственной ни была ваша аудитория. Россказни такого рода продлевают существование ваших противников: весьма вероятно, они рассчитывают на то, что вы словоохотливы и сообщите о вашем опыте другим. Сам по себе ни один индивидуум не стоит упражнения в несправедливости (или даже в справедливости). Отношение один к одному не оправдывает усилия: ценно только эхо.

Это главный принцип любого притеснителя, спонсируется ли он государством, или руководствуется собственным я. Поэтому альтернативы не существует, а если бы она и существовала, то нет гарантии, что вы не гоните или глушите эхо. Не позволяйте событию, каким бы неприятным или значительным оно ни было, занимать больше времени, чем ему потребовалось, чтобы произойти.

То, что делают ваши неприятели, приобретает свое значение или важность оттого, как вы на это реагируете. Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Не задерживайтесь на них мысленно или вербально; не гордитесь тем, что вы простили или забыли их, — на худой конец, первым делом забудьте. Так вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждения; так, возможно, вы даже можете спасти этих тупиц от самих себя, ибо перспектива быть забытым короче перспективы быть прощенным. Переключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах, по крайней мере, уменьшить ее рейтинг. Это решение вряд ли понравится ангелам, но оно непременно нанесет удар по демонам, а в данный момент это самое важное.