2 Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Попробуйте музыку и медитации, представленные здесь же на сайте. Соприкасайтесь с чудесным — читайте и слушайте верное и стремитесь так жить. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются
Наша Таня громко плачет: Уронила в речку мячик. — Тише, Танечка, не плачь: Не утонет в речке мяч.
А каким это стихотворение могло бы быть у других поэтов? 🙂
Маяковский
В этом мире Ничтo Не вечно, Вот и теперь Матерись или плачь: Прямо с берега Сверзился в речку Девочки Тани Мяч. Слезы хлещут Из глаз у Тани. Не реви! Не будь Плаксивою девой! Пойдем за водой — И мячик достанем. Левой! Левой! Левой!
Блок
Безутешно рыдает Татьяна, И слеза, словно кровь, горяча; Ей припала сердечная рана От упавшего в речку мяча. То прерывно вздыхает, то стонет, Вспоминая былую игру. Не печалься. Твой мяч не потонет — Мы достанем его ввечеру.
Крылов
Девица некая по имени Татьяна, Умом изрядная и телом без изъяна, В деревне дни влача, Не мыслила себе досуга без мяча. То ножкою поддаст, то ручкою толкнет, И, заигравшись с ним, не слышит и вполуха. Господь не уберег, случилася проруха — Игривый мяч упал в пучину вод. Рыдает, слезы льет несчастная Татьяна; А водовоз Кузьма — тот, что всегда вполпьяна, — Картуз совлек И тако рек: «Да полно, барышня! Сия беда — не горе. Вот Сивку запрягу, и за водою вскоре Помчуся вскачь. Багор-то мой остер, ведро мое просторно — Из речки я умело и проворно Добуду мяч». Мораль: не так просты простые водовозы. Кто знает толк в воде, тот утешает слезы.
Есенин
Хороша была Танюша, краше не было в селе, Красной рюшкою по белу сарафан на подоле. У оврага за плетнями ходит Таня ввечеру, И ногой пинает мячик — любит странную игру. Вышел парень, поклонился кучерявой головой: «Разреши, душа-Татьяна, тоже пнуть его ногой?» Побледнела, словно саван, схолодела, как роса. Душегубкою-змеею развилась ее коса. «Ой ты, парень синеглазый, не в обиду я скажу, Я его ногою пнула, а теперь не нахожу». «Не грусти, моя Танюша, видно, мяч пошёл ко дну, если ты меня полюбишь, я тотчас за ним нырну».
Лермонтов
Белеет мячик одинокий В тумане речки голубой — Сбежал от Тани недалёкой, Оставил берег свой родной… Играют волны — ветер свищет, А Таня плачет и кричит, Она свой мяч упрямо ищет, За ним по берегу бежит. Под ним струя светлей лазури, Над ним луч солнца золотой… А он, мятежный, просит бури, Как будто в бурях есть покой!
Пушкин
Татьяна, милая Татьяна! С тобой теперь я слезы лью: Река глубOка и туманна, Игрушку чудную свою С моста случайно уронила… О, как ты этот мяч любила! Ты горько плачешь и зовёшь… Не плачь! Ты мячик свой найдёшь, Он в бурной речке не утонет, Ведь мяч — не камень, не бревно, Не погрузИтся он на дно, Его поток бурлящий гонит, Течёт по лугу, через лес К плотине близлежащей ГЭС.
Гораций
Громко рыдает Татьяна, горе её безутешно; Вниз с розопламенных щек слёзы струятся рекой; Девичьим играм в саду беззаботно она предавалась — Мяч озорной удержать в тонких перстах не смогла; Выпрыгнул резвый скакун, по склону вниз устремился, С края утеса скользнув, упал в бурнопенный поток. Милая дева, не плачь, утрата твоя исцелима; Есть повеленье рабам — свежей воды привезти; Стойки, отважны они, ко всякой работе привычны — Смело пустятся вплавь, и мячик вернется к тебе.
Горький
Над седой равниной моря Громко стонет наша Таня. Брошен Танею в пучину Гордо реет Танин мячик, Круглой молнии подобный. «Тише, Таня, не печалься, — — говорит ей мудрый пингвин, Поудобнее запрятав Тело жирное в утесах, — Мяч — фигня, оно не тонет, Даже если б захотело. Слушай лучше: грянет буря — Вот тогда и будешь плакать».
По мотивам финского эпоса «Калевала»
Наша Таньен, златокудра В кудрях, с золотым отливом, От рыданий сотрясаясь И от горя почерневши Над мячом, упавшим в реку, Слёзы льёт. Над ней кукушка, Леса ласковая пташка, Песнь поет для Таньен громко, Заливается прилежно. Так кукует эта птичка: Тише Таньен, тише будь ты. Мяч в потоке не утонет, Он на дно не погрузится, И река его не примет, Мяч резиновый, а значит Он судьбой своею связан С каучуком, что из джунглей Славный род ведет извечно.
Японский вариант
Потеряла лицо Таня-тян. Плачет о мяче, укатившемся в пруд. Возьми себя в руки, дочь самурая.
3
В палате у пациента была найдена записка с заголовком «Я узнал», которая была датирована днем ранее. Получается, что мужчина написал ее поздним вечером, за несколько часов до того, как покинул наш мир… Вот текст этой записки:
Я узнал, что нельзя заставить людей тебя полюбить. Все, что можно сделать, так это искренне дарить свою любовь, но нет никаких гарантий, что тебе ответят взаимностью.
Я узнал, что некоторым людям плевать на вашу заботу, им нет дела до вашей искренности.
Я узнал, что доверие формируется годами, а рушится всего лишь за секунды.
Я узнал, что материальные вещи ничего не стоят. Единственное, что имеет ценность по-настоящему — ваш внутренний мир, ваши мысли, ваши слова и ваши поступки.
Я узнал, что важно не происходящее с вами, а то, как вы реагируете на случившееся.
Я узнал, что один необдуманный поступок может заставить вашу душу страдать всю жизнь.
Я узнал, что когда вы покидаете дом, то всегда должны признаваться близким в любви, так как есть вероятность, что вы не увидите их вновь.
Я узнал, что если не пытаться контролировать свою жизнь, то вашу жизнь начнут контролировать события и даже случайные люди.
Я узнал, что страсть в отношениях однажды угасает и очень важно, чтобы после нее осталось что-то более сильное и глубокое, связывающее вас до конца жизни.
Я узнал, что всем нужно научиться прощать.
Я узнал, что деньги не решают всех проблем.
Я узнал, что злиться — нормально, но нельзя становиться жестоким.
Я узнал, что дружба и любовь — незаменимые вещи в жизни.
Я узнал, что мудрость не приходит с годами. Мудрость — результат усердной работы над собой. Кому-то не хватает целой жизни, чтобы обрести ее, а кто-то становится мудрым еще до совершеннолетия.
Я узнал, что когда родители говорят ребенку, что его мечты несбыточны или безумны, то они делают огромный «вклад» в саморазрушение малыша.
Я узнал, что те, кого мы любим, иногда будут причинять нам боль. Однако, как я сказал выше, нужно научиться прощать.
Я узнал, что люди могут простить ваши проступки, но иногда вы не в силах простить самого себя.
Я узнал, что миру плевать на ваше личное горе.
Я узнал, что если два человека сильно ругаются, то это не означает, что между ними нет любви и взаимоуважения. Ссоры — одна из сторон медали взаимоотношений.
Я узнал, что нельзя встречать человека по «обложке». Абсолютно каждому нужно давать шанс.
Я узнал, что не нужно искать смысл жизни. Все, что необходимо для счастья, так как это любящие люди, любимое дело и здоровье.
Я узнал, что у настоящей любви нет причин.
Я узнал, что абсолютно незнакомый человек может навсегда изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Я узнал, что природа заложила в каждом из нас желание помогать друг другу, но мы привыкли игнорировать это.
Я узнал, что крупная сумма на банковском счете не делает вас человеком.
Я узнал, что письмо, как и разговор по душам, облегчает эмоциональную и физическую боль.
Я узнал, что понял многое, но слишком поздно.
Я узнал, что всегда думал только о себе и гнался за деньгами.
Я узнал, что часто был несправедливым и жестоким.
Я узнал, что совершил очень много проступков, которые привели меня к одиночеству.
Я узнал, что я жалею о многом, но у меня не будет шанса начать все сначала.
