2 Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Попробуйте музыку и медитации, представленные здесь же на сайте. Соприкасайтесь с чудесным — читайте и слушайте верное и стремитесь так жить. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются
«…Воспитанные люди, по моему мнению, должны удовлетворять следующим условиям:
Они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы… Они не бунтуют из-за молотка или пропавшей резинки; живя с кем-нибудь, они не делают из этого одолжения, а уходя, не говорят: с вами жить нельзя! Они прощают и шум, и холод, и пережаренное мясо, и остроты, и присутствие в их жилье посторонних…
Они сострадательны не к одним только нищим и кошкам. Они болеют душой и от того, чего не увидишь простым глазом.
Они уважают чужую собственность, а потому и платят долги.
Они чистосердечны и боятся лжи, как огня. Не лгут они даже в пустяках. Ложь оскорбительна для слушателя и опошляет в его глазах говорящего. Они не рисуются, держат себя на улице так же, как дома, не пускают пыли в глаза меньшей братии… Они не болтливы и не лезут с откровенностями, когда их не спрашивают… Из уважения к чужим ушам, они чаще молчат.
Они не уничижают себя с тою целью, чтобы вызвать в другом сочувствие. Они не играют на струнах чужих душ, чтоб в ответ им вздыхали и нянчились с ними. Они не говорят: «Меня не понимают!» или: «Я разменялся на мелкую монету! Я!..», потому что все это бьет на дешевый эффект, пошло, старо, фальшиво…
Они не суетны. Их не занимают такие фальшивые бриллианты, как знакомства с знаменитостями.
Если они имеют в себе талант, то уважают его. Они жертвуют для него покоем, женщинами, вином, суетой… Они горды своим талантом.
Они воспитывают в себе эстетику. Они не могут уснуть в одежде, видеть на стене щели с клопами, дышать дрянным воздухом, шагать по оплёванному полу, питаться из керосинки. Они стараются возможно укротить и облагородить половой инстинкт… Воспитанные же в этом отношении не так кухонны. Им нужны от женщины не постель, не лошадиный пот, не ум, выражающийся в умении надуть фальшивой беременностью и лгать без устали… Им, особливо художникам, нужны свежесть, изящество, человечность… Они не трескают походя водку, не нюхают шкафов, ибо они знают, что они не свиньи. Пьют они только, когда свободны, при случае… Ибо им нужна mens sana in corpore sano.
… Таковы воспитанные… Чтобы воспитаться и не стоять ниже уровня среды, в которую попал, недостаточно прочесть только Пиквика и вызубрить монолог из Фауста…
Тут нужны беспрерывный дневной и ночной труд, вечное чтение, штудировка, воля…
Тут дорог каждый час…
…Иди домой, разбей графин с водкой и ложись читать… хотя бы Тургенева, которого ты не читал…
Жду… Все мы ждем…
Твой А. Чехов»
Март 1886, Москва
Из письма Антон Павловича Чехова брату — художнику Николаю.
3
В жизни каждого мужчины наступает такой момент, когда чистые носки проще купить.
В рогах правды нет.
Вам смешно, а мне жениться.
Ветер в голове попутным не бывает.
Все женщины хотят одного, потом другого.
Все идет хорошо, только мимо.
Все лишнее – детям.
Вы и ухом не моргнули.
Главное, чтобы Киндер не стал Сюрпризом.
Говорит Москва, все остальные работают.
Даже если вас съели, у вас есть два выхода.
Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно.
Если голова болит, значит она есть.
Женщину сделать счастливой легко, но дорого.
Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро.
Кто тяжело работает, тот тяжело отдыхает.
Лучше один раз Монику, чем каждый день страну.
Любишь кататься – люби и катайся!
Мне чужого не надо, поэтому и продаю!
Мужчина – не собака, на кости не бросается.
Нaшему народу уже столько обещано, а ему все мало!
Наша страна богатых, но временно бедная.
Не болтайте ерундой.
Не могу стоять, когда другие работают, пойду полежу.
Не умеешь петь – не пей.
Не хотите по плохому, по хорошему будет хуже.
Несколько раз отмерь и несколько раз отрежь.
Нет, я не сплю, я просто медленно моргаю.
Нету времени на медленные танцы.
Ничто не дается нам так дешево, как хочется.
Ну вот, опять нет повода не выпить.
Обещанного три раза ждут.
Обналичим Нобелевскую премию.
Один в поле не понял.
Одна голова хорошо, а с туловищем лучше.
Она пошла за ним в Сибирь и испортила ему всю каторгу.
По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста.
Поближе узнаешь, подальше пошлешь.
Под лежачий камень мы всегда успеем.
Поработал на совесть – поработай на себя!
Постоять за себя, полежать за других.
Работа не волк, а произведение силы на расстояние.
Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.
Рожденный ползать упасть не может.
Русская речь без мата превращается в доклад.
Село у нас огромное, четыре вытрезвителя.
Серп и молот – коси и забивай.
Такой я человек – зла не помню, приходится записывать.
Три дня и три ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали.
Чем больше мы отдаляем себя от других, тем больше теряем самих себя. Чем дальше мы от человечности, тем могущественнее становится наше эго. Будьте человеком во-первых, во-вторых и в-третьих. В этом и следует искать божественность.
