2 Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Попробуйте музыку и медитации, представленные здесь же на сайте. Соприкасайтесь с чудесным — читайте и слушайте верное и стремитесь так жить. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются
Медленно умирает тот, Кто не путешествует, Кто не читает, Кто не слышит музыки, Кто не может найти гармонию в себе.
Медленно умирает тот, Кто разрушает свою веру в себя, Кто не позволяет Себе помогать.
Медленно умирает тот, Кто уничтожает саму любовь, И проживает свои дни с постоянными жалобами О невезении или непрекращающемся дожде.
Умирает медленно тот, Кто бросает свои планы, Ещё даже не начав их, Кто не задаёт вопросы об аргументах, ему неизвестных, И кто не отвечает, когда его спрашивают о том, что он знает.
Медленно умирает тот, кто становится рабом привычки, Выполняя каждый день один и тот же маршрут,
Кто не меняет направление, Кто не рискует менять цвета одежды, Кто не разговаривает с незнакомцами.
Медленно умирает тот, Кто избегает страстей, А зевок могут заменить на улыбку.
Кто предпочитает чёрным по белому И точки над буквой «i», Вместо того, чтобы быть вместе с эмоциями, Именно теми, которые делают глаза лучистыми, Которые могут заставить сердце стучать И от ошибки, и от чувств.
Медленно умирает тот, кто не переворачивает столы, Тот, кто не отбивает удары судьбы, Когда он несчастлив в работе или в любви, Тот, кто не рискует тем, что есть, Ради того неизвестного, что может быть, если идти за мечтой, Кто не позволяет себе, хотя бы раз в жизни, Убежать от благоразумных советов…
Постараемся же избежать смерть маленькими дозами, Помня всегда о том, что быть живым Требует большого долгого усилия И простого действия — Дышать…
Живи сегодня! Рискни сегодня! Сделай это сегодня! Не смей умирать медленно!
НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!
Pablo Neruda
3
1. Поиск идеального партнера Человек стремится найти партнера, который бы полностью соответствовал его идеализированному представлению о спутнике жизни. Человек ищет, ищет, кажется, нашел. Но что-то не совсем так, и снова поиск. Нашел, нет, не то. И так до бесконечности…
2. Следование общепринятым стереотипам Большинство людей не знают, кто им действительно нужен и с кем они хотят быть вместе. Стремясь обрести счастье в любви, при выборе партнера они полагаются на социальные стандарты, образы, навязанные телевизором и глянцем, советы родителей, опыт друзей и т. п.
3. Побег от проблем в отношениях, самообман Зачастую люди вместо того, чтобы решать проблемы предпочитают делать вид, что их нет. Несмотря на кажущееся благополучие, нерешенные проблемы накапливаются и заявляют о себе с еще большей силой.
4. Попытка изменить партнера к «лучшему» Насильные попытки изменить партнера к «лучшему», как правило, приводят к конфликтам, ссорам, проблемам в отношениях.
5. Уверенность в том, что отношения должны складываться сами собой Мнение, что все должно идти само собой, легко и просто, приводит к тому, что при возникновении естественных трудностей, человек пасует, разочаровывается в отношениях, винит себя или партнера.
6. Судить о партнере по его словам Слова не всегда отражают и могут искажать истинную сущность человека, что приводит к его ложному восприятию.
7. Убеждение, что партнер должен все понимать с полуслова Нередко люди ожидают, что партнер должен сам догадаться об их желаниях или проблемах, и сильно разачаровываются, когда такого не происходит.
Чем больше мы отдаляем себя от других, тем больше теряем самих себя. Чем дальше мы от человечности, тем могущественнее становится наше эго. Будьте человеком во-первых, во-вторых и в-третьих. В этом и следует искать божественность.
В условиях тотальной информационной прозрачности самый грамотный «пиар» — это заниматься реальным делом и вести себя прилично, даже когда тебя никто не видит.
Мало, деточка, в браке любить мужа и семью. Нужны еще огромный такт и радость, чтобы не быть никому в тягость своей любовью и требовательностью за эту любовь.
