…из выписок | №165

7

Мы, люди, всегда проецируем свои чувства на других. Нам кажется, что ягненок ласков и кроток, потому что его приятно гладить.

Бернар Вербер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


5

ПОЧЕМУ И КАК СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ ТВОРИТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЧУДЕСА

Как же быть благодарным, если вы постоянно испытываете стресс, ощущаете, что время идёт против вас, многие вещи причиняют вам боль? Иногда просто хочется уткнуться головой в подушку и скорее пережить этот день и забыть об этом навсегда.

И именно в этой ситуации вам на помощь приходит это удивительное чудо, практика Благодарности, которая реально может изменить и улучшить вашу жизнь.

Благодаря этой практике вы сможете исправить ситуацию во многих сферах своей жизни, на работе, в отношениях, здоровье. Благодарность способна творить чудеса.

Когда вы концентрируете свое внимание на признательности, вы постепенно начинаете замечать те вещи, за которые можете быть благодарны.

Возможно, вы об этом никогда раньше не задумывались, считали само собой разумеющимся, принимали, как должное.

Может показаться странным, благодарить за то, что наступило утро, за вкусный кофе, за то, что появилось солнышко, на работе вам улыбаются сотрудники, дети порадовали своим поведением. Да мало ли что еще!

А теперь попробуйте взглянуть на это по-другому.

Выделите специально время и составьте список из 10 вещей, за которые вы можете быть благодарны прямо сейчас. Это может быть что угодно, любые события, ситуации, люди. Вы всегда найдете в жизни то, за что можете быть благодарны.

Пишите список в любое время дня. Утренний список прибавит вам сил на целый день, а вечерний поможет расслабиться и успокоиться после напряженного дня. Вы наполняетесь энергией благодарности, а это очень мощная сила.

Делая практику благодарности, я поняла, что это не просто формальное «спасибо». Благодарность постепенно становится состоянием души. Представьте себе, вы начинаете излучать энергию благодарности, и ее вокруг вас становится все больше. Это волшебное состояние.

И также постепенно в вашей жизни начнут происходить удивительные вещи. Когда вы сознательно выражаете благодарность за все хорошее, вы получаете все больше и больше хороших и позитивных изменений.

Мир так устроен, что он отражает нам все наши состояния. Если мы открыты и благодарны, он дает нам все больше возможностей для благодарности.

Если мы недовольны и раздражительны, то получаем все больше поводов для выражения этих состояний.

Все получается честно – что вы даете миру, то и он вам в ответ.

Благодарное отношение – это позитивное отношение, а значит, больше спокойствия, лучше здоровье, отношения, эффективнее и качественнее работа.

Благодарность открывает перед вами новые возможности там, где раньше вы их не замечали. Мир становится более доброжелательным, и вам живется в нем комфортнее.

Возникает внутреннее состояние изобилия, процветания и успеха! А ваши мысли, и ваши чувства будут направлены в позитивное русло.

Но, любая практика требует постоянства. Именно благодаря ежедневному ведению Дневника Благодарности вы разовьёте у себя благодарное отношение к жизни, и будете получать все больше благ.

Ведь еще в Евангелии сказано: «И какою мерою вы меряете, такой и отмерено будет вам».

Это древнее знание, которое сегодня делает вашу жизнь лучше.

Виктория Романова

…из выписок | №1101
7

Позвольте себе то, что вы действительно любите. Это не приведет вас в заблуждение.

©ed | оракул-нано 😜 | славного дня! 🐬🤗💖🌟🍀

5
  • Ежедневно занимайтесь спортом.
  • Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
  • Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
  • Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
  • Стройте планы на каждую неделю.
  • Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
  • Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание.
  • Пейте много воды.
  • Вставайте в 5 утра каждый день.
  • Ешьте меньше еды.
  • Улыбайтесь незнакомцам.
  • Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете.
  • Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
  • Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас.
  • Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
  • Проводите немного времени в художественных галереях.
  • Гуляйте в лесу.
  • Простите тех, кто вас обидел.
  • Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
  • Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
  • Станьте невероятно вежливы.
  • Перестаньте смотреть телевизор
  • А вообще, лучше продайте свой телевизор.
  • Ежедневно читайте.
  • Избегайте СМИ (средства массовой информации).
  • Будьте довольны тем, что имеете.
  • Следуйте за своими мечтами.
Робин Шарма. 27 советов для успешной жизни